Ореховое молоко полезно, но этим людям не следует его пить.

Ореховое молоко становится все более популярным как питательный и полезный напиток. Однако не всем подходит этот вид молока.

Люди с аллергией

У некоторых людей может быть аллергия на орехи, такие как соевые бобы, миндаль, грецкие орехи. Симптомы аллергии могут включать зуд, крапивницу, затрудненное дыхание, отек лица и даже опасный для жизни анафилактический шок.

Непереносимость возникает, когда организму трудно переваривать определенные компоненты орехового молока, такие как лактоза (в ореховом молоке) и клетчатка (в соевом молоке). Распространенными симптомами являются вздутие живота, расстройство желудка, диарея.

Некоторым людям следует ограничить или вообще отказаться от употребления орехового молока. (Фото: Getty Images)

Люди с проблемами пищеварения

Людям с проблемами пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, болезнь Крона, следует соблюдать осторожность при употреблении орехового молока. Ореховое молоко часто содержит много клетчатки, которая может вызывать вздутие живота, расстройство желудка и боли в желудке у людей с чувствительной пищеварительной системой.

Некоторые орехи содержат фитаты, которые могут мешать усвоению минералов, таких как железо и цинк. Кроме того, некоторые виды орехового молока содержат много сахара, что может усугубить симптомы диареи.

Люди с заболеванием почек

Людям с заболеваниями почек необходимо ограничить количество калия и фосфора в своем рационе. Некоторые виды орехового молока, такие как миндальное и грецкий орех, содержат большое количество калия и фосфора, которые могут оказывать нагрузку на почки. Поэтому вам следует проконсультироваться с врачом по поводу употребления орехового молока и выбирать только ореховое молоко с низким содержанием калия и фосфора.

Дети до 1 года

Ореховое молоко не является полноценным источником питания для всестороннего развития младенцев и детей до 1 года. На этом этапе лучшим выбором по-прежнему остается грудное молоко или молочная смесь.

Кроме того, пищеварительная система маленьких детей еще не полностью сформирована, поэтому у них легко возникают проблемы с перевариванием орехового молока. По мере взросления ребенка проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ему ореховое молоко. Медленно добавляйте ореховое молоко в рацион ребенка, следя за его реакцией.

Люди, принимающие определенные лекарства

Некоторые виды орехового молока могут взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами, снижая эффективность или усиливая побочные эффекты лекарств. Например, миндальное молоко содержит витамин К, который может снизить действие препаратов, разжижающих кровь. Соевое молоко может повлиять на усвоение препаратов для лечения щитовидной железы.

Люди с подагрой

Ореховое молоко не подходит больным подагрой, поскольку содержит много пуринов. Употребление слишком большого количества пуринов из орехового молока может увеличить риск приступов подагры, вызывая боль и влияя на качество жизни. Поэтому больным подагрой следует выбирать другие, более подходящие напитки и соблюдать здоровую диету, чтобы эффективно контролировать заболевание.

Ореховое молоко — питательный напиток, обладающий множеством полезных для здоровья свойств. Однако не всем подходит этот вид молока. Понимание того, кому не следует пить ореховое молоко, и важные примечания помогут вам максимально использовать пользу орехового молока, обеспечивая при этом безопасность для здоровья.

Корреспондент Тху Фуонг (VOV.VN)

Источник: https://vtcnews.vn/sua-hat-bo-duong-nhung-nhung-nguoi-nay-khong-nen-uong-ar902439.html