Невероятно аскетичное меню «безлегочного человека» Фам Туан Хай

Фам Туан Хай (18) забил единственный гол, помогая сборной Вьетнама победить Сирию со счетом 1:0.

Именно этот пояс Фам Туан Хай заказал в Сингапуре, чтобы массировать спину после каждого матча или интенсивной тренировки. Он так регулярно следит за этой привычкой, что даже в самолёте находит место, чтобы прилечь и запустить тренажёр.

Но это лишь одна из «игрушек», которыми оснастил себя нападающий, родившийся в 1998 году, среди которых массажная подушка, монитор калорий и пульса, который он надевал на запястье во время и после каждой тренировки...

В свои 25 лет Хай «маленький» поздно раскрылся во вьетнамском футболе. В то время как его сверстники, такие как Куанг Хай и Тхань Чунг, очень рано попали в основной состав «Ханойского клуба», он уже успел спуститься до команды «Ханой Б», перейдя из второго дивизиона в первый, а затем и в V-лигу 2020.

Туан Хай надевает спасательный пояс во время перелета из Индонезии во Вьетнам.

Хай «маленький» когда-то был известен как лучший бомбардир финалов национальных чемпионатов среди команд до 19 и 21 года, но в классе до 13 лет он нарушил правила и был отстранён от тренировок, и ему в течение года разрешалось бегать только на улице. А когда он перешёл в класс до 15 лет, учителя чуть не отправили его домой.

К счастью, этот инцидент помог нападающему из Фу Ли ( Ха Нам ) внезапно проснуться, прислушаться к советам своих учителей, отбросить все легкомысленные иллюзии и сосредоточиться на упорных тренировках.

В этот момент, став звездой футбольного клуба «Ханой» и сборной Вьетнама, Туан Хай не расслаблялся ни на секунду и был еще более строг к себе, думая: «Если ты недостаточно хорош, тебе нужно больше тренироваться, чтобы быть на уровне с другими!».

В самолете Туан Хай обсудил тактику с тренером Ань Дыком.

Фам Туан Хай уделяет внимание не только тренировкам и восстановлению, но и очень серьезно и строго относится к своему питанию, что многие игроки часто упускают из виду.

Мало кто знает, что на протяжении многих лет Хай «маленький» ежедневно придерживался невероятно строгого меню, основными блюдами которого были куриная грудка, вареные яйца или рыба — меню, похожее на меню известных футболистов, таких как Роналду, которое он изучал и изучал в Интернете.

Мало того, он регулярно обновляет свои знания в области питания, заказывает отечественные и импортные добавки, такие как протеин, коллаген, витамины и т. д.

Тренер Труссье выразил удовлетворение Хай «маленьким»

Благодаря этому Туан Хай всегда поддерживает хорошую физическую форму, чтобы выдерживать интенсивность интенсивных тренировок, таких как... Запад, и стать лучшим бомбардиром V-League 2022 с 10 голами, уступив только лучшему бомбардиру Римарио.

Это было наглядно продемонстрировано в первых двух матчах тренера Филиппа Труссье против Гонконга и Сирии, в которых «маленький» Хай продемонстрировал свою зрелость, забив красивый гол, принесший победу со счетом 1:0 над представителем Западной Азии.

«Трудный» путь Фам Туан Хая продолжится, поскольку он поставил перед собой цель играть в футбол дольше 30-летнего рубежа, чтобы удовлетворить свою страсть и внести свой вклад в развитие клуба «Ханой» и национальной сборной Вьетнама.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/thuc-don-khac-kho-kho-tin-cua-nguoi-khong-phoi-pham-tuan-hai-185230621195806665.htm