Я офисный работник, который иногда курит и употребляет алкоголь. Мой храп очень громкий и мешает всем. Храп более опасен? (Ван Туан, 38 лет)
Отвечать:
Храп — это шум, возникающий в горле во время сна, возникающий в результате вибрации потока воздуха в мягких тканях горла, особенно в области мягкого неба. Храп чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и имеет тенденцию усиливаться с возрастом и весом.
Храп может быть как очень тихим, едва слышным, так и очень громким, достаточно раздражающим, чтобы беспокоить окружающих.
В зависимости от индивидуальных особенностей громкость храпа может варьироваться от умеренной, около 40–50 децибел, до сильной, более 60 децибел. В Книге рекордов Гиннесса 2009 года зафиксирован самый громкий храп — около 111,6 децибел.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), храп громкостью свыше 40 децибел является формой шумового загрязнения. Храп достаточно громкий и превышает 53 децибела, что примерно равно шуму работающего фена.
Длительный храп не только серьезно влияет на здоровье и настроение пациента и членов его семьи, но и может стать причиной конфликтов и трещин в отношениях с партнерами по постели.
Факторами риска храпа являются мужской пол, пожилой возраст, ожирение, употребление алкоголя, заложенность носа, затрудненное носовое дыхание, а также маленькая или скошенная челюсть. Аномальные структуры, такие как увеличенные миндалины, искривление носовой перегородки, носовые полипы, увеличенный язык, увеличенное мягкое небо, узкое горло, генетика или поза во время сна также могут повысить риск храпа.
Храп может быть безобидным явлением, но также несет в себе множество потенциальных рисков для здоровья в зависимости от причины, тяжести и частоты.
Легкий храп — это редкий храп, менее трех раз в неделю, который в основном затрагивает только соседей по комнате и обычно не требует медицинского лечения.
Первичный храп случается чаще трех ночей в неделю и доставляет немало неудобств партнерам по постели. Однако обычно это не является проблемой для здоровья, если только нет признаков нарушения сна или апноэ во сне. В этом случае пациенту может потребоваться проведение некоторых параклинических тестов, таких как эндоскопия, респираторная полиграфия и полиграфия во время сна, чтобы диагностировать причину.
Храп, связанный с обструктивным апноэ сна (ОАС), часто бывает тяжелым из-за возникновения эпизодов урежения дыхания и апноэ сна, что опасно для жизни. Обструктивное апноэ сна также вызывает сильную дневную сонливость и увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как заболевания сердца, высокое кровяное давление, инсульт и депрессия.
Вам следует обратиться в медицинское учреждение для обследования, если храп возникает три или более раз в неделю, храп громкий, вызывающий дискомфорт, сопровождающийся звуками удушья, сопения или храпа, неконтролируемое увеличение веса, дневная сонливость, снижение концентрации внимания; головная боль; повышенное артериальное давление
MSc.BSCKII Тран Тхи Туй Ханг
Заведующий отделением ЛОР-заболеваний, больница общего профиля Там Ань, Хошимин
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)