Почему многие хотят «разорвать» 3 года пандемии?

Период изоляции из-за COVID-19 создал психологический феномен, называемый «скачок пандемии», в результате которого у многих людей умственный возраст и социальный опыт развивались примерно на три года позже их фактического возраста.

Более двух лет вспышки COVID-19 негативно сказались на психическом здоровье людей во всем мире , оставив после себя множество проблем, которые сохраняются и по сей день. Исследования показывают, что многие дети по-прежнему испытывают трудности с обучением в школе, а молодые люди считают, что развиваются медленнее, чем обычно. Эксперты называют это явление «пандемическим скачком», что означает, что умственное старение наступает примерно на два-три года позже фактического из-за карантина во время пандемии.

На своей личной странице Кейси Коррадин, ведущая шоу Between Us Girlies , объяснила эту фразу. «Неважно, сколько вам лет, ваша душа останавливается за год до пандемии, потому что вы потратили три года впустую», — сказала Коррадин.

Фраза «Пропустить пандемию» стала популярной и набрала 11 миллионов просмотров в TikTok. Многие пользователи отметили, что длительный режим социального дистанцирования помешал их развитию.

«Мне 26, но я все еще чувствую себя на 23. Мне кажется, что я не готов стать взрослым, морально», — поделился один из фанатов под видео Коррадина.

Нова Коббан, психолог из Великобритании, описывает спад пандемии как чувство упущения важных вех и возможностей для роста, поскольку мир был фактически «заморожен» в течение трех лет.

В университете многие преподаватели говорят, что студенты не готовы вернуться к учёбе. Они упустили так много возможностей, что кажется, будто время прошло. Многие чувствуют, что жизнь замерла, вместо того чтобы двигаться вперёд, дни проходят без вдохновения и обновления. Это меняет их восприятие времени.

«В результате их жизненный опыт и духовное развитие происходят медленнее, чем в их фактическом возрасте», — сказал Коббан.

Иллюстрация мужчины, празднующего свой день рождения. Фото: Freepik — Иллюстрация мужчины, празднующего свой день рождения. Фото: *Freepik*

Тревога и неопределенность заставляют многих людей хотеть вернуться в 2018 год и жить текущим опытом.

По словам доктора Коббана, когда естественное желание человека оставаться молодым душой сталкивается с психологическим потрясением, вызванным глобальным кризисом, люди чувствуют себя обездвиженными. Это препятствует их внутреннему росту, заставляя их жаждать вновь стать молодыми.

В отчёте 2022 года, опубликованном в журнале PLOS One, было обнаружено «изменение личностных траекторий, особенно у молодых людей, после пандемического карантина». Учёные отметили, что позитивные черты, связанные с психологической зрелостью, такие как добросовестность и доброжелательность, у молодых людей снизились. В то же время, с 2020 года увеличилось число психических расстройств, таких как тревожность и страх.

Коббан говорит, что чувство психологической замедленности после пандемии — распространённое явление. Жизнь уже два года стоит на паузе, и мир столкнулся с необходимостью адаптации и реорганизации. Поэтому сверстники часто испытывают то же психологическое явление.

«Тогда никто не останется позади. Общайтесь с другими людьми, которые разделяют ваш опыт, чтобы создать чувство общности, укрепить устойчивость и разработать соответствующие стратегии преодоления трудностей», — сказала она.

Тхук Линь (по данным NY Post )

Ссылка на источник