Du har tryckt på "självförstörande"-knappen för din egen framtid om du fortfarande behåller dessa 10 vanor med låg EQ

GĐXH - Emotionell intelligens (EQ) är en av de viktiga faktorerna som hjälper oss att bygga starka relationer, möta svårigheter och uppnå framgång i livet.

Men alla har inte en hög EQ. Här är sju vanor som visar att du kan vara en person med en låg EQ.

1. Personer med låg EQ gör saker godtyckligt.

Personer med låg EQ beter sig helt baserat på vad de gillar och ogillar. De följer bara sina känslor i allt de gör utan att använda huvudet för att tänka igenom saker.

Personer med låg EQ behandlar andra helt baserat på vad de gillar och ogillar. Illustrationsfoto

2. Personer med låg EQ uttrycker negativa känslor för tydligt

Personer med låg EQ är ofta inte bra på att kontrollera sina känslor och uttrycker lätt ilska, sorg eller svartsjuka i överdrivet hög grad.

Lär dig att behålla lugnet och inte låta känslor styra dina handlingar, särskilt på arbetsplatsen eller offentligt.

3. Personer med låg EQ visar inte empati

Dessa människor förstår eller bryr sig ofta inte om andras känslor.

De kan ignorera eller avfärda situationer där andra behöver empati och stöd, vilket får dem att verka kalla och osammanhängande.

4. Personer med låg EQ tror alltid att de har rätt

Personer med låg EQ verkar alltid bråka med andra.

Vänner, familj, kollegor och till och med slumpmässiga främlingar dras in i dispyter med dessa konfliktbenägna individer.

Personer med låg EQ argumenterar ofta hetsigt men de vägrar att lyssna på vad den andra personen har att säga.

Även om du ger dem bevis som bevisar att de har fel, kommer de att hävda att du har fel. De måste vinna till varje pris.

Personer med låg EQ argumenterar ofta häftigt men de vägrar att lyssna på vad den andra personen har att säga. Illustrationsfoto

5. Personer med låg EQ är fåfänga och fåfänga.

Om du möter en kollega som skryter hela dagen, alltid berömmer sig själv genom att nedvärdera andra, så är den kollegan utan tvekan en typisk person med låg EQ.

6. Personer med låg EQ kritiserar andra offentligt

Att kritisera någon offentligt kan uppfattas som okänsligt och respektlöst. Om du behöver ge feedback, gör det privat och taktfullt.

7. Personer med låg EQ bryr sig inte om andra människors känslor

Personer med låg EQ verkar omedvetna om andras känslor. De blir genuint förvånade när andra är arga på dem eller när deras kollegor ogillar dem.

8. Personer med låg EQ reagerar defensivt och har svårt att ta emot kritik.

När personer med låg EQ får feedback eller kritik tenderar de ofta att reagera genom att vara konservativa, skylla på andra eller vara fördomsfulla.

Istället för att leta efter något positivt i feedback ser de den som ett hot.

Istället för att leta efter lösningar tenderar personer med låg EQ att fokusera på svårigheter och negativitet. Illustrationsfoto

9. Personer med låg EQ tror på ytliga saker.

Ett annat symptom som personer med låg EQ ofta har är att de lätt tror på vad andra säger eller vad de ser utan att någonsin veta hur man analyserar det och skiljer mellan sanning och lögn.

10. Personer med låg EQ klagar ofta och har negativa åsikter.

Istället för att leta efter lösningar tenderar personer med låg EQ att fokusera på svårigheter och negativitet.

De klagar ofta i alla situationer, gör sig trötta och förlorar sympatin för andra.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm