Hur påverkar diabetes hjärtat?

Diabetes kan skada blodkärl och stelna hjärtmuskeln, även hos personer utan hjärtsjukdom. Långvariga skador kan leda till hjärtsjukdom, enligt Everyday Health.

Okontrollerad diabetes ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar avsevärt.

Dessutom har personer med diabetes ett antal hälsoproblem som är riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom högt blodtryck, högt kolesterol i blodet, övervikt och fetma. Diabetes påverkan på blodtryck och kolesterol är särskilt betydande. Därför är högt blodtryck och dyslipidemi vanliga problem hos diabetespatienter.

American Heart Association anser att diabetes är en av de största riskfaktorerna för hjärtsjukdomar. Det är viktigt att diabetes kontrolleras för att förbättra hjärthälsan.

För att effektivt kontrollera sjukdomen och skydda hjärthälsan behöver personer med diabetes vidta förebyggande åtgärder. Dessa åtgärder inkluderar att upprätthålla en hälsosam vikt, motionera regelbundet, sluta röka och kontrollera blodtryck, kolesterol och blodsockernivåer. Genom att anta en hälsosam livsstil och hantera riskfaktorer kan personer med diabetes minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förbättra sin allmänna hälsa.

Kosten spelar en viktig roll för att kontrollera blodsockret. Patienter bör prioritera att äta mat med högt fiberinnehåll, såsom grönsaker, frukt och bönor. Samtidigt bör de också undvika mat med högt socker- och stärkelseinnehåll, såsom kakor, godis, läsk och andra söta drycker. Mat som fett kött och stekt mat bör också begränsas eftersom de ökar risken för hjärtsjukdomar.

Dessutom behöver de ta medicin enligt läkarens anvisningar och genomgå screening vid behov. Dessa metoder hjälper till att kontrollera diabetes effektivt samt förhindra farliga komplikationer som retinopati, diabetisk njursjukdom, nervskador och vissa andra komplikationer, enligt Everyday Health .

Källänk: https://thanhnien.vn/benh-tieu-duong-anh-huong-the-nao-den-tim-mach-185231230191830874.htm