Hur påverkar diabetes hjärt-kärlsystemet?

Diabetes kan skada blodkärl och göra hjärtmuskeln stel. Detta kan hända även hos personer som inte har hjärtsjukdom. Med tiden kan denna skada leda till hjärt-kärlsjukdom, enligt hälsoinformationssajten Everyday Health (USA).

Okontrollerad diabetes ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar avsevärt.

Dessutom har personer med diabetes ofta flera hälsoproblem som är riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och övervikt eller fetma. Diabetes påverkan på blodtryck och kolesterol är särskilt betydande. Därför är hypertoni och dyslipidemi vanliga problem hos diabetespatienter.

American Heart Association anser att diabetes är en av de främsta riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar. Det är avgörande att diabetes kontrolleras, vilket förbättrar hjärt-kärlhälsan.

För att effektivt hantera sjukdomen och skydda hjärthälsan behöver personer med diabetes vidta förebyggande åtgärder. Dessa åtgärder inkluderar att upprätthålla en hälsosam vikt, motionera regelbundet, sluta röka och kontrollera blodtryck, kolesterolnivåer och blodsocker. Genom att anta en hälsosam livsstil och hantera riskfaktorer kan personer med diabetes minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förbättra sin allmänna hälsa.

Kosten spelar en avgörande roll för att kontrollera blodsockret. Patienter bör prioritera livsmedel med hög fiberhalt, såsom grönsaker, frukt och baljväxter. Samtidigt bör de undvika livsmedel med hög sockerhalt och stärkelse, såsom kakor, godis, läsk och andra söta drycker. Livsmedel som fett kött och stekt mat bör också begränsas eftersom de ökar risken för hjärtsjukdomar.

Dessutom behöver de ta mediciner enligt läkarens ordination och genomgå screening vid behov. Dessa åtgärder hjälper till att effektivt kontrollera diabetes och förhindra farliga komplikationer som retinopati, diabetisk njursjukdom, nervskador och andra komplikationer, enligt Everyday Health .

Källänk: https://thanhnien.vn/benh-tieu-duong-anh-huong-the-nao-den-tim-mach-185231230191830874.htm