Hälsohemligheter från fjärilsärtsblommor och frukter

Fjärilsärtsfrön: Bör inte ätas

Enligt forskning innehåller fjärilsärtsfrön cirka 12 % olja, vilket kan orsaka förgiftning vid förtäring, särskilt farligt för små barn och personer med låg motståndskraft. Vanliga symtom är kräkningar och diarré. Därför rekommenderas inte fjärilsärtsfrön att användas som livsmedel.

Fjärilsärtblomma: Många hälsofördelar

Skapa naturlig matfärg

Fjärilsärtsblommor innehåller antocyaninföreningar, som används för att färga disk blå, vilket är både vackert och säkrare än industriella färgämnen.

Förhindra åldrande, stödja viktminskning

De aktiva ingredienserna i blomman hjälper till att öka blodcirkulationen, bromsa hudens åldrandeprocess och minska håravfall. Antocyanin har särskilt förmågan att begränsa ansamlingen av visceralt fett och därigenom stödja viktkontroll.

Fjärilsärtsblommor har många hälsofördelar.

Cancerförebyggande

Antioxidantföreningar i blommor hjälper till att skydda celler, förhindra tillväxt av fria radikaler och stödja patienter under strålbehandling.

Stärk immuniteten och antibakteriell

Vissa studier visar att fjärilsärtsblommor har effekten att öka resistensen och hämma vissa skadliga bakterier som E. coli.

Kardiovaskulärt skydd

Fjärilsärtsblommor hjälper blodet att cirkulera bättre, stöder blodtrycksreglering, minskar risken för åderförkalkning och kranskärlssjukdom.

Stöd för diabetespatienter

Blomextrakt kan stimulera kroppen att utsöndra insulin, vilket bidrar till att stabilisera blodsockret.

Förbättra synen

Ökad blodcirkulation hjälper till att minska ögonsjukdomar som grå starr eller näthinneskador.

Lugnande, psykologiskt stöd

Vissa traditionella dokument, särskilt från Indien, antyder att fjärilsärtsblommor har en avslappnande och stresslindrande effekt, men detta behöver fortfarande forskning göras.

Hjälper kroppen att slappna av

Den milda gröna färgen hos blommor och naturliga föreningar kan ge en känsla av komfort och frid efter trötthet.

Anmärkningar om användning

Trots dess många fördelar bör fjärilsärtsblommor inte konsumeras i överskott. Den rekommenderade dosen är 1-2 torkade blommor per dag. Några fall som bör undvikas inkluderar: gravida kvinnor, personer som menstruerar, patienter som förbereder sig för operation eller tar antikoagulantia.

Om några ovanliga symtom uppstår under användning, avbryt omedelbart och kontakta läkare.

Fjärilsärtsblomman är en naturlig gåva som är både vacker och har hälsofördelar, men är bara verkligt effektiv när den används korrekt och i rätt dosering.

vov.vn

Källa: https://baolaocai.vn/bi-mat-suc-khoe-tu-hoa-va-qua-dau-biec-post881375.html