Hemligheten bakom ungdomen hos den "ålderslösa gudinnan" Song Hye Kyo

Inte tack vare dyr teknologi eller lyxprodukter, Song Hye Kyos klara hy vid 43 års ålder kommer från enkla hemligheter och dagliga egenvårdsvanor, inklusive träning.

Song Hye Kyos söta skönhet i filmen "Autumn in My Heart" från 2000 - Foto: IMDB

Med över två decenniers konstnärliga verksamhet har Song Hye Kyo alltid varit en "skönhetsikon" inom koreansk film. Skådespelerskan, som har medverkat på filmduken sedan slutet av 1990-talet, blev snabbt ett älskat ansikte tack vare sin rena skönhet och naturliga skådespelarstil.

Den rungande succén med Autumn in My Heart (2000) gjorde Song Hye Kyos namn känt i hela Asien och banade väg för att hon skulle bli en av symbolerna för den första Hallyu-vågen.

Vid 43 års ålder får Song Hye Kyo fortfarande allmänheten att beundra hennes ungdomliga skönhet, karisma och energi.

Utöva en mängd olika sporter

Song Hye Kyo begränsar sig inte till en specifik sport utan upprätthåller alltid en varierad träningsrutin, från yoga, pilates, konditionsträning till kickboxning...

Trots sitt hektiska schema tar sig skådespelerskan fortfarande tid att träna hårt varje dag, och ser det som ett sätt att "väcka sin kropp".

Hon delade en gång: "Jag gillar aerobics, löpning och cykling mest. Jämfört med den gången jag filmade "Autumn in My Heart" år 2000 är min kropp nu fastare. För att hålla mig i form och frisk måste jag träna mycket."

Få människor vet att Song Hye Kyo, när hon var ung, åkte konståkning och ansågs ha egenskaper som en atlet. Med sin befintliga atletiska bakgrund, i kombination med sina ihärdiga träningsvanor under många år, har hon bibehållit en sund skönhet och ett strålande uppträdande.

Dessutom prioriterar skådespelerskan alltid en hälsosam kost och ser kroppsvård som en resa av njutning snarare än begränsning. "Jag följer ingen strikt diet, jag försöker bara äta tillräckligt och äta glatt", sa hon.

Skådespelerskan meny består huvudsakligen av gröna grönsaker, fisk och färsk frukt – lätt men näringsrik mat. Att laga mat åt sig själv varje dag hjälper Song Hye Kyo att uppleva livets smak fullt ut, samtidigt som hon laddar om positiv energi efter stressiga arbetstimmar.

När det gäller hudvård håller Song Hye Kyo fast vid filosofin "ju enklare desto bättre". Hennes hudvårdsrutin består av bara tre steg: rengöring, återfuktning och solskydd. Dessutom är en djup sömn för Song Hye Kyo alltid "den mest värdefulla gåvan för hud och själ".

Song Hye Kyos tidlösa skönhet tack vare hälsosam kost och regelbunden motion - Foto: Kyo1122

Fred blir "skönhetsterapi"

Efter att ha mött många förändringar i sitt privatliv och sin karriär valde Song Hye Kyo att möta händelsen med lugn och tolerans. Istället för att låta det förflutna hålla henne tillbaka lärde hon sig att värdesätta nuet och fokusera på de saker som gör henne lycklig.

I en intervju med Vogue Hong Kong delade skådespelerskan: "Om jag låter det förflutna styra mig, kommer det inte att förändra någonting. Jag minns bara de goda stunderna och lever fullt ut i nuet."

En positiv anda är också en faktor som hjälper henne att behålla ett ungdomligt utseende. När Song Hye Kyo möter press undviker hon den inte utan accepterar den och omvandlar den till motivation. "När dåliga saker händer försöker jag acceptera det snabbt och tro att bra saker kommer senare", sa hon.

Song Hye Kyo återförenas snart med publiken genom Show Business – ett nytt Netflix-projekt som förväntas fortsätta succén med "The Glory". I denna comeback tar hon sig an en roll med ett komplext inre djup, vilket lovar att ge en mer mogen och skarp image.

Koreansk skådespelerska äter hälsosamt och väljer näringsrik mat - Foto: Kyo1122

Skådespelerskan Song Hye Kyos karriär och privatliv

Song Hye Kyo föddes den 22 november 1981 i Daegu, Sydkorea. Hon klev in i underhållningsbranschen vid 14 års ålder och blev snabbt en skönhetsikon med sin rena skönhet och sitt sofistikerade skådespeleri. Från tonårsmodell etablerade hon sig gradvis som en toppstjärna i Asien.

Från "Autumn in My Heart", "Descendants of the Sun" till "The Glory" har Song Hye Kyo alltid bevisat sin bestående dragningskraft och förmåga att förvandlas till en mängd olika karaktärer. Rollen som Moon Dong Eun i "The Glory" gav henne priset för bästa kvinnliga skådespelerska vid Baeksang Arts Awards 2023.

När det gäller hennes privatliv gifte sig Song Hye Kyo med skådespelaren Song Joong Ki år 2017. Drömäktenskapet beundrades av asiatiska fans, men det bröt snart upp år 2019. Efter skilsmässan valde hon ett lugnt liv och fokuserade mer på sig själv och konsten.

KHANH LINH

Källa: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm