Enkla åtgärder för att minska mastit

Mastit är en infektion i bröstvävnaden som orsakar bröstsmärta, svullnad, värme och rodnad. Personer med mastit kan också ha feber och frossa.

Experter har visat hur man kan förbättra denna inflammation med naturliga botemedel som lätt finns i köket:

Vitlök innehåller många ingredienser, bland annat antibiotika, som hjälper till att bekämpa bakterier. Att äta två klyftor rå vitlök på morgonen på tom mage hjälper till att lindra smärta och inflammation i mastiten.

Aloe vera har en kylande effekt. Ta ett aloe vera-blad, skär upp det för att få fram gelen och applicera det sedan på det smärtsamma området. När blandningen har torkat, skölj med varmt vatten och klappa torrt. Gör detta 2–3 gånger om dagen för att minska inflammation och smärta orsakad av inflammation i bröstvävnaden.

relaterade nyheter

Hjälper detox att rena kroppen och gå ner i vikt effektivt?

Många människor, särskilt kvinnor, använder avgiftning och fasta för att rena sina kroppar och gå ner i vikt. Det finns dock ingen vetenskaplig grund för att bevisa att denna metod är effektiv eller bra för hälsan.

Äppelcidervinäger har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Gör i ordning ett glas vatten, tillsätt en sked ren äppelcidervinäger och lite honung, drick sedan 2-3 gånger/dag.

Varma eller kalla kompresser kan hjälpa till att lindra smärta. Ta en varmvattenpåse, linda in den i en tunn handduk och applicera den på det smärtsamma området på bröstet i cirka 10 minuter. Ta sedan bort varmvattenpåsen och applicera en kall kompress. Efter 5 minuter, ta bort den kalla kompressen. Gör detta 4-5 gånger för att minska svullnad, inflammation och smärta.

Svavelföreningarna i kål hjälper till att lindra mastit. Ta några kålblad och lägg dem i kylskåpet en stund. Ta sedan ut dem ur kylskåpet och lägg dem på det ömma bröstet. Applicera ett blad i taget och byt ut det andra när bladet inte längre är kallt. Gör detta flera gånger om dagen tills symtomen avtar.

relaterade nyheter

6 livsmedel som "förstör" dina viktminskningsmål

Livsmedlen som listas nedan är kända för att vara kaloririka och kan förstöra dina viktminskningsmål, enligt boldsky.

Varma bad hjälper till att lindra inflammation och minska smärta.

Bockhornsklöver är känt för att hjälpa till att minska inflammation orsakad av infektioner. Ta en tesked bockhornsklöverfrön, koka upp det och drick det som te minst två gånger om dagen tills symtomen försvinner.

Inkludera livsmedel rika på C-vitamin, såsom apelsiner, mandariner och grapefrukt, i din dagliga kost. Det hjälper till att stärka immuniteten och bekämpa infektioner.