Bill Gates varnar för negativa effekter när barn använder smartphones för mycket

I takt med att smartphones blir en oumbärlig del av det moderna livet har Bill Gates varnat för dess negativa effekter, särskilt på barn.

Smarttelefoner har blivit en oumbärlig del av många människors liv, från kontoret till hemmet, från skolan till skolgården. Förutom de stora fördelarna kan den här enheten också orsaka problem om den inte kontrolleras.

Bill Gates har upprepade gånger varnat för överdriven teknikanvändning och betonat att barn bör använda smartphones med måtta och på rätt sätt.

Bill Gates varnar för negativa effekter när barn använder smartphones för mycket

I en intervju med tidningen The Mirror sa Bill Gates att teknologin ska tjäna människor, inte kontrollera dem. Överdriven smartphoneanvändning kan leda till psykiska problem, social isolering och koncentrationssvårigheter.

Enligt Microsofts medgrundare bör smartphones inte dominera våra liv, särskilt inte under viktiga stunder med nära och kära. Han rekommenderar att man undviker att använda smartphones under måltiderna för att fokusera på att prata, utbyta meddelanden och vara närvarande med familjen.

Han tillämpar själv dessa principer hemma och begränsar sitt barns enhetsanvändning tills han är 14, trots att hans barn klagar på att hans jämnåriga gör tvärtom.

Dessutom gav Bill Gates värdefulla råd för ansvarsfull smartphoneanvändning. Det vill säga att sätta tydliga gränser och regler för att balansera teknikanvändningen.

Att begränsa användningen av smartphones på kvällen och ta pauser från elektroniska skärmar kommer avsevärt att förbättra sömnkvaliteten såväl som den allmänna hälsan.

Bill Gates uppmuntrar till att ersätta digitala interaktioner med kommunikation och fysisk aktivitet i verkligheten.

En viktig sak att tänka på är att bestämma en tid efter vilken ditt barn inte får använda elektronik. Detta kommer att bidra till att skapa hälsosamma vanor och bättre tidshantering. Det kommer att ge ditt barn en chans att vila, utveckla sociala färdigheter och få tid för andra aktiviteter som är viktiga för den mentala hälsan.

Källa: https://baoquocte.vn/bill-gates-canh-bao-tac-dong-tieu-cuc-khi-tre-em-dung-smartphone-qua-muc-284112.html