Hur du skyddar dina ögon på soliga dagar

Även om exponering för solljus under en viss tid är bra för hälsan, är ögonen känsliga organ och om de inte skyddas under lång tid kan de skadas.

I ett svar på CNET:s nyhetssajt sa Dr. William T. Reynolds – ordförande för American Optometric Association – att det är mycket viktigt att välja solglasögon som blockerar ultravioletta strålar (UVA och UVB).

Det är viktigt att välja solglasögon som erbjuder UV-skydd (UVA och UVB).

"Du bör bära solglasögon när du är utomhus, oavsett om du är i bilen, på stranden eller till och med på molniga dagar", säger Reynolds.

Kom också ihåg att applicera solskyddsmedel runt ögonen, bära solhatt och solglasögon för extra skydd, rekommenderar Reynolds.

Presidenten för American Optometric Association förklarade tydligare solljusets skadliga effekter på ögonhälsan: "UV-strålar från solen kan skada huden på ögonlocken, hornhinnan, linsen och andra delar av ögat. Även under en kort tidsperiod, som exponering för starkt solljus på stranden kontinuerligt under en dag, kan leda till keratit."

Reynolds påpekar också att några varningstecken på detta tillstånd inkluderar röda eller svullna ögon, klåda, smärta, en grynig känsla i ögat och ljuskänslighet. Även om fotokeratit vanligtvis är tillfällig kan ögat bli allvarligare skadat om du upprepar detta tillstånd ofta.

"Med tiden, när ögonen utsätts för solstrålning, ökar risken för att utveckla grå starr, ögoncancer eller makuladegeneration", sa Dr. Reynolds.

Källänk: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm