Hur man skyddar äldre från farlig lunginflammation

Lunginflammation är en allvarlig infektion som orsakar inflammation i luftsäckarna i en eller båda lungorna. Det är särskilt farligt för äldre, enligt Times of India.

Varför behöver äldre förebygga lunginflammation?

Äldre personer är mer mottagliga för lunginflammation av flera anledningar:

Lunginflammation är särskilt farlig för äldre.

Försvagat immunförsvar: Kallt väder kan försvaga immunförsvaret, vilket gör det lättare för bakterier och virus att komma in i kroppen och orsaka infektion.

Underliggande kroniska sjukdomar: Äldre personer har ofta kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, lungsjukdomar och diabetes. Dessa sjukdomar kan göra det svårare att bekämpa infektioner och öka risken för komplikationer från lunginflammation.

Svårigheter att få bort slem: Hos äldre personer blir slemsystemet mindre effektivt, vilket gör det svårare att få bort infektion från lungorna.

Minskad hostreflex: Hostreflexen är en skyddsmekanism som hjälper till att driva ut irriterande ämnen och patogener från lungorna. När du åldras blir din hostreflex mindre effektiv, vilket gör det svårare att rensa ut de patogener som orsakar lunginflammation.

Kallt väder ökar risken för lunginflammation hos äldre

Torr luft: Kall, torr luft kan irritera luftvägarna och göra det lättare för bakterier att komma in i lungorna.

Minskad fysisk aktivitet: Kallt väder gör att äldre vuxna är mindre fysiskt aktiva, vilket kan försvaga immunförsvaret och öka risken för infektion.

Några åtgärder för att förebygga lunginflammation hos äldre

Vaccinationer: Äldre vuxna bör vaccineras mot influensa och pneumokockpneumoni. Dessa vacciner kan avsevärt minska risken för dessa vanliga orsaker till lunginflammation.

Hantering av kroniska sjukdomar: Effektiv hantering av underliggande kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, lungsjukdomar och diabetes, bidrar till att minska risken för lunginflammation.

Lunginflammation är en allvarlig infektion som orsakar inflammation i luftsäckarna i en eller båda lungorna.

Livsstilsjusteringar: Råda äldre patienter att hålla sig varma; utöva god hygien; upprätthålla en hälsosam kost, äta mycket frukt, grönsaker och spannmål, dricka tillräckligt med vatten; motionera regelbundet och få tillräckligt med sömn... för att förebygga lunginflammation.

Snabb diagnos: Tidig diagnos och snabb behandling av lunginflammation är avgörande för äldre. Var alltid uppmärksam på tecken på andnöd, ihållande hosta eller onormal andning. Om du upplever ovanliga symtom, kontakta omedelbart läkare för att förhindra utveckling av luftvägsinfektioner.

Var uppmärksam på influensasymtom eftersom de kan leda till lunginflammation. Tidiga åtgärder mot influensa kan förhindra sekundära infektioner som lunginflammation.

Håll din bostadsmiljö ren: Upprätthåll en ren bostadsmiljö, desinficera regelbundet ytor som vidrörs ofta och håll ditt hem välventilerat. Tvätta händerna ofta.

Begränsa kontakt: Begränsa kontakt i trånga platser där risken för smitta är högre.

Genom att vidta försiktighetsåtgärder, få läkarvård i tid och följa en behandlingsplan kan äldre minimera riskerna i samband med lunginflammation under kallt väder, enligt Times Of India.

Källänk: https://thanhnien.vn/ret-dam-cach-bao-ve-nguoi-cao-tuoi-khoi-viem-phoi-nguy-hiem-185240125180438374.htm