Varning: Högt blodtryck kan skada njurarna

Dr. Vivek Bhalla, nefrolog vid Stanford Medical School (USA), liknar högt blodtryck vid att "hälla bränsle på njurarnas eld".

Långvarigt högt blodtryck orsakar njursvikt. (Källa: Health)

Högt blodtryck är inte bara orsaken till hjärt-kärlsjukdomar utan också den främsta faktorn som orsakar kronisk njurskada. När blodtrycket ökar under en längre tid blir de små blodkärlen i njurarna förträngda och hårda, vilket gör att blodets filtreringsfunktion gradvis minskar. Patienter kanske inte märker några onormala tecken förrän njurarna är allvarligt skadade.

Enligt Dr. Vivek Bhalla, specialist i nefrologi och endokrinologi vid Stanford Medical School (USA), kan högt blodtryck liknas vid att "gjuta bränsle på njurarnas eld".

Han menar att sambandet mellan högt blodtryck, diabetes och njursjukdom skapar en farlig ond cirkel. När blodtrycket ökar skadas njurarna, och när njurarna är svaga blir blodtrycket ännu svårare att kontrollera. ”Det skrämmande är att både högt blodtryck och njursjukdom utvecklas tyst, och patienter upptäcker det ofta för sent”, sa Dr. Bhalla.

Njurexperter i Storbritannien varnar också för att högt blodtryck belastar hela kärlsystemet hårt. För personer som redan har tecken på nedsatt njurfunktion är detta tillstånd ännu farligare eftersom njurarna måste arbeta övertid för att bibehålla förmågan att filtrera blod.

För att skydda njurarna är det högsta prioritet att kontrollera blodtrycket. Patienter behöver hålla blodtrycket under 130/80 mmHg enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO). En saltfattig kost spelar en nyckelroll, med högst 5 g salt per dag. Bearbetade livsmedel, pickles, fisksås och snabbnudlar bör begränsas och gröna grönsaker, färsk frukt och fullkorn bör ökas.

Dessutom är det nödvändigt att hålla en rimlig vikt, motionera minst 30 minuter om dagen, kontrollera blodsockret om du har diabetes och undvika att använda smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel under en längre tid utan läkares ordination. Regelbunden kontroll av njurfunktionen med kreatinin-, eGFR- och urinproteintester hjälper till att upptäcka risken för njursvikt tidigt för snabba åtgärder.

Enligt Dr. Bhalla är "kontroll av blodtrycket det enklaste och mest effektiva sättet att skydda njurarna." Genom att förstå sambandet mellan blodtryck och njurar kan varje person ta initiativ till att förebygga sjukdomen, istället för att låta den utvecklas i tysthet till ett oåterkalleligt stadium.

Källa: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html