Läka privat, gör det inte till en stor trend

Jag uppmuntrar inte självmedicinering. Men var och en av oss unga människor behöver också se noggrant på våra egna problem - Illustration: Winch

När jag delade historien om att "känna mig sårad, må illa" eller "känna att jag har ett problem" trodde jag att mina vänner skulle reagera.

Människor som verkligen vill läka väljer ofta frid.

Jag bor i Hoi An så jag känner många utlänningar, mestadels koreaner, japaner..., som bestämde sig för att komma till Hoi An för att bo där länge i hopp om att hitta sinnesro.

De är under press från livet och arbetet i industrialiserade länder; många lider av krigssyndromet. En del är också psykiskt skadade av livets chocker och de flesta vill hitta en lugn plats att kontemplera på egen hand, helt avskilt från relationer.

Och dessa människor lever ofta väldigt tyst. De väljer att läsa böcker, meditera, göra yoga; vissa gör välgörenhetsarbete, bedriver självhushållsjordbruk. Det dessa människor har gemensamt är att de är diskreta, alltid leende och välkomnar alla främlingar vart de än går.

Och jag ser sällan någon avslöja att deras verkliga syfte med att välja Hoi An är att läka. De vill helt enkelt inte att någon ska veta att de är ensamma och ledsna. Detta är skillnad från de människor som pratar mycket om "läkning" nuförtiden på internet.

Varför hör vi ordet ”läkning” oftare på senare tid? Det är särskilt förbryllande att jag ser att unga människor tenderar att ”söka frid och ha ett behov av läkning” mer.

Människor med psykisk ohälsa och psykisk chock behöver läkning. Men konstigt nog har många av mina vänner inte ens jobb och är beroende av sina föräldrar och släktingar. Men de går regelbundet i klasser som meditation och yoga för att läka.

Identifiera korrekt vilket problem du har

Ibland har jag fortfarande psykiska problem. Arbetet är tröttsamt, ekonomisk press, pengar och relationer gör mig utmattad och jag vill ge upp. Jag kan aldrig glömma åren när jag tog examen och började arbeta. Hela den drömska himlen om arbete rasade samman när jag rörde vid verkligheten.

Min chef skällde på mig och sa att föräldrar på landsbygden hade för höga förväntningar på sina barn. Jag hade mina egna bekymmer och kunde inte dela dem. Bara de som kom från landsbygden visste hur svårt det var för föräldrar att uppfostra ett barn så att det gick på universitetet. Så när de tog examen var barnen utsatta för stor press att ge igen.

Mina föräldrar ber inte om någonting, men genom våra dagliga samtal vet jag att de är väldigt fattiga. Jag säger alltid bra saker om mitt jobb och min inkomst för att göra mina föräldrar på landsbygden glada. Men det är inte sanningen.

Det fanns en tid då jag var så trött att jag bad om ledighet och körde motorcykel till en isolerad etnisk by i Krong Pa-distriktet, Gia Lai, för att vila och komma bort från allting ett tag. Jag grät. För första gången kände jag mig svag.

Sedan insåg jag plötsligt att jag var svag. Folk levde fortfarande bra, gick fortfarande igenom allt. Jag höll på att "tappa kontakten", vilket innebar att jag var feg och gav upp.

Jag körde tillbaka till staden och förändrade mig själv fullständigt. Jag granskade allting, såg var jag hade gjort fel, vad som var bra och dåligt, och bestämde mig för att fixa det. Allt var ljusare och lyckligare än det dystra, svaga förflutna.

Jag blev en helt annan person, tänkte enklare och modigare. Jag dolde inte mina känslor, jag kände inte "falsk stolthet" över min inkomst eller mitt liv, utan sa bara vad jag visste.

Jag gick igenom en psykologisk kris, det fanns ett verkligt problem. Sättet jag botade mig själv på var att vara min egen läkare. Jag sa till mig själv att jag hade lidit sedan jag var ung, och att jag inte kunde ge upp efter att ha kommit så här långt. Mina föräldrar på landsbygden hade fortfarande ett hårt liv, de arbetade hårt hela sina liv, mina morföräldrar kämpade mot fransmännen och gick sedan till slagfältet för att strida mot amerikanerna, men det fanns ingen som kunde hela dem. Varför var mitt barnbarn så svagt?

Jag förespråkar inte självmedicinering. Men var och en av oss unga människor behöver också se noggrant på våra egna problem.

Trötthet och press är bara en del av livet. Utmaningar ger bara mervärde åt framgång och förskönar resultaten, inte en ursäkt för att ge upp och läka.

Tänk inte på "läkning" som något ädelt. Enkelt uttryckt är kärnan i detta ord att hitta ett botemedel mot en psykisk sjukdom. När du har en sjukdom döljer du den, vill inte att andra ska veta och oroa sig för den. Ingen vill att andra ska se dig svag och skör. Ingen skulle skryta om det.

Så är vi verkligen så "skadade" psykiskt att vi måste boka tid för att hitta en plats att "läka"?

Har du någonsin önskat dig att bli helad? Tror du att ungdomars uttalanden om att de "vill bli helade" på sociala nätverk bara är för skojs skull eller återspeglar deras verkliga önskan? Dela gärna din åsikt på tto@tuoitre.com.vn. Tuoi Tre Online tackar dig.

Källa: https://tuoitre.vn/chua-lanh-trong-kin-dao-chu-dung-bien-thanh-trend-ram-ro-20240410174052657.htm