Giktsmärta, naturliga behandlingar

Gikt orsakas av en ansamling av uratkristaller som bildas när det finns för mycket urinsyra i blodet. Det är också en vanlig form av artrit som orsakar plötslig, svår smärta, svullnad och rodnad i lederna, särskilt i stortån.

Även om gikt inte är ett allvarligt medicinskt problem kan det, om det lämnas obehandlat, leda till ledskador eller njursten. När smärtan är svår kommer din läkare att ordinera läkemedel för att omedelbart minska urinsyran, men det finns också många naturliga botemedel för att lindra smärta hemma, från kost till livsstilsförändringar.

Naturliga botemedel för giktbehandling

Vissa livsmedel hjälper till att utsöndra urinsyra, vilket minskar smärta orsakad av gikt.

1. Körsbär

Körsbärsjuice är ett populärt folkmedel mot gikt. Enligt en studie kan man avsevärt minska urinsyranivåerna i blodet om man dricker 200 ml ren körsbärsjuice varje dag i fyra veckor. Körsbär är också rika på antocyaniner, som har naturliga antiinflammatoriska egenskaper och minskar svullnaden vid gikt.

2. Äpplen

Ett äpple om dagen kan hjälpa till att sänka urinsyranivåerna och förebygga giktattacker. Äpplen är rika på fibrer, vilket hjälper till att absorbera urinsyra från blodet så att kroppen kan eliminera den.

3. Maskros

Maskros hjälper till att förebygga giktattacker. Använd det i te eller maskrosextrakt för att stödja njurfunktionen och hjälpa kroppen att eliminera överskott av urinsyra. En studie visade att maskros kan minska urinsyranivåerna.

4. Selleri

Selleri används ofta som ett folkmedel mot urinvägssjukdomar. Sellerifröextrakt behandlar gikt eftersom det innehåller luteolin, ett ämne som kan bidra till att minska urinsyranivåerna. Selleri är också rikt på antioxidanter som hjälper till att minska inflammation.

5. Ingefära

Ingefära har matsmältnings-, illamående- och antiinflammatoriska egenskaper, inklusive mot gikt. Applicera ingefärspulver på det drabbade området.

6. Bananer

Bananer är rika på kalium, ett mineral som kroppen behöver, särskilt njurarna. Bananer innehåller en hög mängd fibrer, vilket kan hjälpa till att avlägsna urinsyra från kroppen. Bara en banan om dagen räcker.

Livsstilsförändringar för att hjälpa till att behandla gikt

Se till att sova tillräckligt, minst sju timmar per natt. Begränsa koffein och alkohol, och använd yoga, mindfulness, meditation och psykoterapi för att få bättre sömn. Att dricka tillräckligt med vatten är ett enkelt sätt att hjälpa dina njurar att eliminera överskott av urinsyra från kroppen.

Magnesium är ett mineral i kosten som har många fördelar, bland annat att det hjälper till att minska inflammation och sänka urinsyranivåerna. Magnesium finns i överflöd i livsmedel.

Farmaceut Le Kim Phung

Källa: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm