Gikt blir yngre och risken för njurskador ökar

Under senare år har andelen personer i åldern 25-40 som lider av gikt ökat alarmerande. Sjukdomen påverkar inte bara livskvaliteten utan kan också skada leder och njurar.

Gikt och risken för njurskador

Dr. Kieu Xuan Thy, biträdande chef för anläggning 3, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City, sa att en av de främsta anledningarna till att unga människor är mottagliga för gikt beror på en ohälsosam modern livsstil.

Till skillnad från den tidigare generationen med enkla livsstilar utsätts dagens unga människor ofta för industrimat och festvanor, vilket leder till tidigare ämnesomsättningsrubbningar. Dessutom bidrar brist på motion och övervikt också till att öka risken för gikt hos unga människor.

Akuta giktattacker åtföljs ofta av svår ledvärk, svullnad, värme och rodnad i en eller flera leder.

Illustration: AI

”När det är lite motion minskar ämnesomsättningen och utsöndringen av urinsyra genom njurarna. I kombination med vanan att sitta under långa perioder, långvarig stress och otillräcklig sömn störs hela kroppens ämnesomsättningssystem. Gikt är inte längre bara en konsekvens av åldrande utan har blivit en manifestation av en konsekvens av en industrialiserad livsstil”, förklarade Dr. Xuan Thy.

I många fall är unga människor subjektiva och går inte på regelbundna hälsokontroller, uppmärksammar inte symtom som stortåsmärta, mild ledsvullnad, förrän ett akut giktanfall uppstår med allvarliga symtom och upptäcker sedan att sjukdomen har förvärrats.

Det är värt att notera att giktvärk hos unga människor ofta återkommer lätt, fortskrider snabbt och tenderar att skada njurarna tidigt om urinsyran inte kontrolleras väl. Det finns många fall där personer bara är 30 år gamla men har tofi – en manifestation av gikt – runt lederna, leddeformiteter eller njursten på grund av urat.

Vad ska man göra för att förebygga akuta giktattacker?

Dr. Xuan Thy sade att akuta giktattacker vanligtvis kännetecknas av svår ledvärk, svullnad, värme och rodnad i en eller flera leder; ofta uppstår de plötsligt, särskilt på natten. Att förebygga akuta giktattacker hjälper inte bara till att minska smärta utan förhindrar också kroniska ledskador och njurkomplikationer.

För att förhindra återfall av akuta giktattacker är det första patienter behöver göra att kontrollera urinsyranivåerna i blodet väl. Behandlingsmålet är vanligtvis att hålla urinsyranivåerna under 6 mg/dl eller lägre hos patienter som redan har tofi.

Dessutom spelar kosten en viktig roll i att förebygga och kontrollera sjukdomar.

”Patienter bör begränsa intaget av purinrika livsmedel, såsom djurorgan, rött kött, skaldjur, särskilt sardiner och ansjovis. Dessutom bör alkohol och fruktossötade läskedrycker undvikas, eftersom dessa är faktorer som ökar urinsyraproduktionen. Tvärtom bör gröna grönsaker, färsk frukt och magra mejeriprodukter ökas och cirka 2–3 liter vatten bör drickas varje dag för att öka urinsyrautsöndringen genom njurarna”, rådde Dr. Xuan Thy.

Öka konsumtionen av gröna grönsaker, färsk frukt, magra mejeriprodukter och drick cirka 2-3 liter vatten per dag för att öka utsöndringen av urinsyra genom njurarna.

Foto: AI

Att upprätthålla en hälsosam vikt kan också avsevärt minska risken för giktattacker. Fetma ökar inte bara urinsyraproduktionen utan minskar också njurarnas förmåga att eliminera den.

Enligt Dr. Xuan Thy måste viktminskning dock ske långsamt och på rätt sätt. Man bör inte fasta eller tillämpa överdriven avhållsamhet eftersom det kan orsaka ämnesomsättningsstörningar och utlösa giktattacker.

Dessutom behöver patienter undvika faktorer som lätt kan utlösa giktattacker, såsom långvarig stress, trauma, användning av receptfria diuretika eller oregelbunden kost. Associerade inre sjukdomar såsom högt blodtryck, diabetes och lipidrubbningar behöver också behandlas stabilt eftersom de förvärrar gikt och ökar risken för komplikationer.

”Regelbunden uppföljning med en läkare är nödvändig för att utvärdera behandlingens effektivitet, kontrollera urinsyranivåerna i blodet och justera medicineringen därefter. Om behandlingen är välkontrollerad kan patienter leva ett hälsosamt liv, minimera återfall av akuta giktattacker och undvika kroniska skador på leder och njurar”, tillade Dr. Xuan Thy.

Källa: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm