Vad ska man göra när luftföroreningarna är allvarliga i norr?

Sedan början av året har Hanoi och de norra provinserna upprepade gånger upplevt dagar med allvarlig luftförorening.

Enligt IQAirs luftkvalitetsindex rankas Hanoi som den mest förorenade staden i världen med ett luftkvalitetsindex (AQI-värde) på en hög nivå som inte är bra för människors hälsa.

Docent Dr. Nguyen Thi Hoai An konsulterar en patient.

Enligt docent Dr. Nguyen Thi Hoai An, tidigare chef för avdelningen för pediatrisk öron-näsa-hals-sjukdom, Central Otolaryngology Hospital, för närvarande professionell chef för An Viet General Hospital, påverkar luftföroreningar inte bara lungorna och andningssystemet utan kan även skada många andra organ i kroppen.

Särskilt i extremt varmt väder påverkar överanvändning av luftkonditionering i kombination med luftföroreningar människors hälsa ytterligare, särskilt små barn och personer med svagt immunförsvar.

Enligt docent Dr. Nguyen Thi Hoai An är äldre, gravida kvinnor, barn och personer med svagt immunförsvar bland de personer som är känsliga för luftföroreningars effekter.

Med rådande luftföroreningar behöver man bära en mask för att skydda kroppen när man går ut. Man måste dock också välja rätt typ av mask, och de flesta masker kan bara minska mängden smutsig luft men kan inte rena luften helt.

Att bära en mask hjälper inte bara till att minska inandning av förorenad luft utan förhindrar också att kall, fuktig luft utifrån rusar direkt in i luftvägarna.

När du går ut bör du bära munskydd, särskilt för barn. När du kommer hem bör du skölja näsa och hals med koksaltlösning för att rengöra de övre luftvägarna. Familjer kan stänga dörrarna och slå på luftrenaren hemma för att minska koncentrationen av föroreningar.

Människor behöver också en bra kost för att bygga upp kroppens motståndskraft, förebygga och förstöra bakterier. Med tanke på den rådande kraftiga luftföroreningen råder docent Dr. Nguyen Thi Hoai An också alla att genomgå regelbundna hälsokontroller. Proaktiva hälsokontroller är mycket nödvändiga, särskilt under rådande väderförhållanden.

När det finns ovanliga hälsotecken behövs tidig undersökning och behandling för att undvika eventuella allvarliga komplikationer.

Källa: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html