Håret växer snabbt eller långsamt beroende på hårvård och varje persons dagliga kost. Det finns dock några tips som hjälper till att stimulera hårväxten snabbt och effektivt, enkla att applicera för att få ett friskt, vackert och mjukt hår.
Hårbottenmassage
Hårbottenmassage kan stimulera hårväxt. Sträckkraften under massagen stimulerar hårväxten och ökar hårcellernas tjocklek.
Du kan kombinera massage med hårinpackningar och oljor för att öka effektiviteten. Förutom att stimulera hårväxten hjälper hårbottenmassage även till att minska stress och spänningar.
Hårbottenmassage hjälper håret att växa snabbare.
Minska stress
När man är stressad ökar kroppen sannolikt kortisolnivåerna, vilket stör hårets cykel och leder till tillstånd som gör att håret går in i vilofasen för tidigt och så småningom faller av. Att hantera stress med avslappningstekniker, motion och tillräckligt med sömn kan bidra till att upprätthålla en hälsosam hårväxt.
Få tillräckligt med sömn
Att vara uppe sent och sömnbrist ökar mängden fria radikaler i kroppen, vilket ökar risken för att skada hårbotten och hindra hårväxten. Därför behöver du få tillräckligt med sömn (7-8 timmar om dagen) för att vara fysiskt och mentalt frisk, vilket stimulerar en sund hårväxt.
Dessutom bör du släppa ut håret när du går och lägger dig för att begränsa effekten och inte sova med blött hår för att förhindra att det går av.
Håll hårbotten ren
En ohälsosam hårbotten kan leda till svagt och sprött hår. Hårbottenproblem som påverkar håret inkluderar psoriasis, seborroiskt eksem och mjäll. Att hålla hårbotten ren skapar en optimal miljö för hårsäckar, vilket minskar risken för infektion, inflammation och mjäll, som alla kan påverka ditt hår negativt.
Håll hårbotten ren.
Borsta håret ordentligt
Att borsta håret kan främja blodcirkulationen, öka vitaliteten i hårbottencellerna och hjälpa håret att växa snabbare, men faktum är att många inte borstar ordentligt.
Det korrekta sättet att kamma håret är att använda en trä- eller hornkam, vilket kan göras 2 till 3 gånger om dagen. När du kammar bör du borsta försiktigt för att undvika att skada håret. Använd inte en kam för att dra upp trassligt hår, vilket lätt kan skada hårbotten.
Vanliga hårklippningar
Håret behöver trimmas regelbundet. Regelbunden klippning är mycket fördelaktigt för hårväxten. Om du märker kluvna toppar, klipp av dem omedelbart.
Naturliga ingredienser stimulerar hårväxt
Utöver ovanstående tips är följande naturliga ingredienser också mycket effektiva för att stimulera hårväxt, såsom kokosolja, olivolja, ägg, yoghurt, aloe vera, tvålbär, fiskolja, eterisk grapefruktolja...
[annons_2]
Källa: https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html
Kommentar (0)