Tips för att använda överbliven frukt under Tet

[annons_1]

Gör juice eller smoothie

Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att använda överbliven frukt under Tet är att göra juice eller smoothies av den. Överbliven frukt som apelsiner, grapefrukt, äpplen, vindruvor, vattenmeloner etc. kan enkelt förvandlas till läckra, näringsrika juicer. Du kan kombinera olika typer av frukt för att skapa vitaminrika juicer, vilket hjälper till att släcka din törst och rena din kropp efter en rejäl Tet-helg.

Pressa eller mixa helt enkelt frukten med lite vatten eller mjölk, tillsätt is om så önskas. Du kan göra en fruktsmoothie med lite yoghurt, kondenserad mjölk eller honung för att ge drycken en krämig och söt konsistens.

Illustrationsfoto. (Bildkälla: Internet)

Gör efterrätt

Överbliven frukt är också en utmärkt ingrediens i desserter. Du kan laga enkla rätter som fruktpudding, fruktsallad eller fruktkaka för hela familjen att njuta av.

Prova att använda frukter som bananer, avokado, papaya, vattenmeloner, vindruvor, apelsiner ... i kombination med gelé, färsk mjölk eller kokosmjölk för att skapa en svalkande och utsökt fruktdessert.

Hacka överbliven frukt och blanda den med lite honung, citronsaft och lite chiafrön eller rostade mandlar. Detta är ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål som är perfekt till fester eller frukost.

Om du har mer tid kan du prova att baka fruktkakor. Fruktmuffins, fruktkakor eller fruktkakor är inte bara läckra utan hjälper också till att minska matsvinnet.

Gör fruktmarmelad

Fruktmarmelad är en typisk rätt under Tet. Förutom traditionella sylt som kokosmarmelad, ingefärsmarmelad och kumquatsylt kan du prova att göra sylt av grapefrukt, äpple eller päron... Det finns många bra recept som du kan hitta online.

För att göra fruktmarmelad behöver du bara hacka frukten, koka den med socker och citronsaft tills blandningen blir klibbig. Fruktmarmelad kan inte bara ätas direkt utan kan också användas med bröd, som en present till vänner och släktingar.

Gör såser eller kryddor av frukt

Om du har ett överskott av frukt lagrat under helgerna kan du enkelt göra om den till en enkel sås att bre på rostat bröd, ringla över pannkakor eller en bit kaka.

Det fina med att göra fruktsås är att du kan justera mängden socker till din önskade sötma.

Du kan använda frukter som äpplen, päron eller mandariner för att göra såser som äppelmos, grapefruktsås eller blandade fruktsåser. Dessa såser kan serveras till grillat kött, rostad kyckling eller sallader, vilket ger en ny och spännande smak till måltiden.

Du kan också göra fruktvinäger av sura frukter som äpplen, päron eller grapefrukt. Fruktvinäger är inte bara bra för hälsan utan också en idealisk ingrediens för att göra sallader, eller som krydda i bräserade eller grillade rätter.

Att tillverka naturliga skönhetsprodukter

Du kan använda överbliven frukt från Tet-högtiden, såsom grapefrukt, apelsin, gurka eller banan, för att göra hudvårdsprodukter. Förvandla dem till denna fruktmask för att ge näring till huden, hjälpa till att ljusa upp huden, minska akne och förebygga åldrande.

- Grapefruktmask: Grapefrukt innehåller mycket C-vitamin och har en ljusande effekt på huden samt är en antioxidant. Du kan pressa grapefrukt för att få ut saften och blanda den med honung för att skapa en hudvårdsmask.

- Bananmask: Banan är en utmärkt källa till näringsämnen för huden och hjälper till att mjukgöra huden. Du kan mosa mogna bananer och applicera dem i ansiktet i cirka 15–20 minuter och sedan skölja av.

Fruktte

Att blötlägga överbliven frukt i varmt eller kallt vatten kan bli en varm dryck eller förfriskning.

Denna alkoholfria dryck är perfekt för underhållning och ger en utsökt smak till vanligt vatten.

Persika- och ingefärste är det perfekta receptet för att varva ner efter en tröttsam dag. Bär är särskilt uppfriskande när de blir till te.

Om du inte vill slösa frukt under Tet, prova olika idéer och hjälp dem att återuppliva.

Gödselmedel för växter

För frukter som är övermogen eller visar tecken på ruttnande, som inte kan användas för konsumtion eller skönhetsändamål, kan du använda dem som gödselmedel för din trädgård. Överbliven frukt kan hackas och komposteras med andra material som torra löv och gräs för att skapa organiskt gödselmedel. Dessa gödningsmedel är mycket bra för växter och hjälper dem att växa hälsosamt utan att skada miljön.

Fruktte

Kommentar (0)