Norra Vietnam: Klättringsfärdigheter vid årets slut för en säker resa

I slutet av året går många bergstoppar i norr in i sin högsäsong med dussintals grupper varje vecka. Lederna blockeras lätt, rastplatserna överbelastas och säkerhetsriskerna ökar. Nedan följer erfarenheter som delas av Mr. Manh Chien (YOLO Trekking, administratör för bergsklättringsföreningen med mer än 160 000 medlemmar) och Mr. Thanh Tung, som har erfarenhet av att erövra många bergstoppar i Vietnam.

Turister checkar in vid Lung Cung-toppen på morgonen den 16 november. Foto: Nguyen Trong Cung

Berömda bergstoppar i norr

Vandringsleder klassificeras ofta efter svårighetsgrad, höjd och terräng. Information finns på forum och hos resebyråer. Populära destinationer är uppdelade efter region:

Son La - Yen Bai- området: Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung, Sa Mu.
Lao Cai- området: Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan, Bach Moc Luong Tu.
Lai Chau -provinsen och närliggande områden: Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua, Mieu Thach Son.

Välj rätt klättringsform

I norr finns det tre huvudalternativ med olika för- och nackdelar och kostnader. Priset inkluderar vanligtvis transport (vanligtvis från Hanoi), boende i hyddor/pensionat, bärare och andra utgifter (medaljer, gränsvakter, fotografering).

Självförsörjande: Gruppen tar hand om allt; att anlita en bärare kostar mellan 500 000 och 700 000 VND/dag. Ekonomiskt men hårt arbete och riskabelt. Kostnad per person från 1,5 miljoner VND (beroende på behov).
Turistportör: Erfarna portörer organiserar, hämtar och lämnar vid mötesplatsen; kunder bokar sitt eget fordon från avgångsplatsen. Kostnad 1,5–2 miljoner VND, beroende på erfarenhet och organisation. Enligt Thanh Tung kräver denna modell mindre arbete och stöder den lokala ekonomin, men det är nödvändigt att välja en pålitlig portör för varje rutt.
Paketresa: Från A till Ö, upphämtning och avlämning i Hanoi. Pris från 3 miljoner VND/person, beroende på resans struktur och tillhörande tjänster. Även om det är det mest bekväma alternativet behöver du fortfarande kontrollera enhetens rykte; höga priser kommer ofta med kvalitet, men eliminerar inte risker. Det kan vara 1-2 miljoner VND dyrare, men upplevelsen är betydligt bättre.

Om kostnaden är en prioritet kan du försöka göra det själv. Nybörjare eller de som inte bryr sig om budgeten bör välja en välrenommerad researrangör. Efter några resor kan du byta till en turportör för att vara proaktiv och stödja lokalbefolkningen; den här metoden kräver en guide, portörkontakter och förhandlingsförmåga.

Lämplig gruppstorlek är 5–6 eller 10–12 personer. Om det är för trångt bör gruppen delas upp för att minska risken. Även när man köper en tur bör endast 6–12 personer delta för att säkerställa servicekvaliteten.

Turister bör utrusta sig med kunskap innan de bestiger berget. Foto: Lekima Hung

Väder och tidpunkt

November till februari är den bästa tiden, gynnsam för moln- eller isjakt; klättringssäsongen kan vara till april. Oerfarna personer bör överväga när det är monsuntillkännagivande eller perioden efter Tet på grund av duggregn, nordanvind och kyla. Observera att temperaturen på berget vanligtvis är cirka 10 grader lägre än vid foten av berget, beroende på tid.

Fickkunskaper vid bestigande av berg i norr i slutet av året - 1

Första gången man klättrar: träning och bagage

Fysisk förberedelse

Förstagångsbesökare behöver vara mentalt förberedda: resan kommer att bli tröttsam, oavsett om den är lätt eller svår. Fysisk träning behöver inte vara för ansträngande men måste vara regelbunden, särskilt för kvinnor. Ungefär 10-15 dagar före resan, öva på att gå uppför 20 trappor; spendera de sista 2-3 dagarna med att vila helt och återhämta dina muskler.

Grundutrustning

Skor: Prioritera skor med bra grepp och halkskydd från välrenommerade märken.
Kläder: Andningsbart innerlager; lätt jacka; snabbtorkande byxor. Välj kläder som är lättillgängliga men bekväma.
Tillbehör: Mössa, glasögon, handskar, knä- och fotledsskydd för att minska skador.
Vinter: Lägg till termotröjor, sweatshirts eller tröjor, varma mössor och värmelappar.
Övrigt: Minst två par strumpor; personligt första hjälpen-kit med smärtstillande medel, matsmältningshjälpmedel och bandage. Dyra specialkläder kan övervägas efter att man fått erfarenhet.

Säkerhetsanvisningar för kvinnliga resenärer

Fjällstugor är ofta trånga, med grupper som delar rum och sover tillsammans, så alkoholkonsumtionen bör begränsas för att undvika att tappa kontrollen över beteendet. Alkohol påverkar också direkt den fysiska styrkan, vilket ökar risken för utmattning eller stroke vid intensiv träning nästa dag.

En erfaren klättrare delade: "Klättring är en resa av erfarenheter, begränsningar och känslor, inte en plats där man kompromissar med sin egen säkerhet."

Källa: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html