Ny dag med hälsonyheter: 4 saker att veta för att ta hand om dina njurar ordentligt

4 saker att veta för att ta hand om dina njurar ordentligt är en av de viktigaste uppgifterna på Thanh Nien Online som kommer till dig i New Day med hälsonyheter idag 7.7.

Börja dagen med hälsonyheter, läsare kan också läsa fler artiklar: Prostatacancer: 4 symtom som lätt förväxlas med andra sjukdomar...

4 saker att veta för att ta hand om dina njurar ordentligt

Många människor bryr sig inte om sin njurhälsa dagligen och börjar bry sig först när deras njurar ger varningssignaler. Det är då njurarna visar symtom på grund av allvarliga hälsoproblem som njursten och njursvikt.

Njursjukdom utvecklas ofta tyst, utan uppenbara symtom förrän i sena stadier. Korrekt njurvård hjälper till att förebygga och avsevärt minska risken för njursjukdom, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).

Att dricka vatten regelbundet hjälper till att upprätthålla en effektiv njurfunktion - FOTO: AI

För att ta hand om friska njurar behöver man vara uppmärksam på följande:

Drick tillräckligt med vatten men inte för mycket. Att dricka vatten är viktigt för att njurarna ska fungera effektivt. Vatten späder ut urinen och hjälper till att eliminera gifter. Att dricka för mycket vatten är dock inte heller bra eftersom det kan späda ut natriumkoncentrationen i blodet, vilket leder till hyponatremi, vilket orsakar illamående, kramper och till och med dödsfall om det är allvarligt.

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln 4 saker att veta för att ta hand om dina njurar ordentligt på Thanh Nien Online hälsonyheter den nya dagen 7.7. Du kan också läsa andra artiklar om njursjukdomar som: Varför når man plötsligt njursvikt i slutstadiet utan några symtom?; Njursvikt lurar hos unga människor: Vänta inte tills du har blod i urinen eller svullna ben innan du går till läkaren...

Prostatacancer: 4 symtom som lätt kan misstas för andra sjukdomar

Män över 50 år är den grupp som har högst risk för prostatacancer. Statistik visar att mer än 60 % av fallen av prostatacancer diagnostiseras hos män över 65 år.

Förutom livsstilsfaktorer ökar även genetik risken för prostatacancer. Forskning visar att personer vars far eller bror har prostatacancer löper 2 till 3 gånger högre risk att utveckla sjukdomen än vanliga personer, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Långvarig rygg- och höftsmärta kan vara ett varningstecken på prostatacancer hos män - ILLUSTRATIONSFOTO: AI

De första symtomen på prostatacancer utvecklas ofta tyst och kan lätt förväxlas med normala fysiologiska ålderstecken eller sjukdomar som prostatit eller benign prostatahyperplasi. De latenta symtomen, som lätt kan förväxlas med andra sjukdomar i prostatacancer, inkluderar:

Ovanlig urinering kan vara ett varningstecken på prostatacancer som du inte bör ignorera. Många medelålders män tenderar att vakna mitt i natten för att urinera. Detta tillstånd uppstår allt oftare, ibland tillsammans med smärtsam urinering och svårigheter att urinera. Detta är vanligt och tros ofta vara ett resultat av åldrande. Det kan dock också vara ett tidigt tecken på prostatacancer.

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln Prostatacancer: 4 symtom som lätt kan misstas för andra sjukdomar på Thanh Nien Online hälsonyheter på den nya dagen 7.7. Du kan också läsa andra artiklar om cancer som: Hur farlig är skelettcancer, vem är mottaglig?; Grönsaken som tillsätts i en skål pho bekämpar oväntat cancer, minskar blodfetter, förebygger diabetes...

Dessutom finns det många andra hälsonyhetsartiklar på måndagen den 7 juli.

Ny dag med hälsonyheter, önskar dig en vecka med god hälsa, glädje och effektivt arbete.

Källa: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm