Vad bör personer med hjärt-kärlsjukdom vara uppmärksamma på under Tet (månsnyåret)?

I Vietnam, enligt statistik från hälsoministeriet , dör cirka 200 000 människor av hjärt-kärlsjukdomar varje år, vilket står för 33 % av alla dödsfall. Hur ska personer med hjärt-kärlsjukdom upprätthålla sin kost och medicinering under Tet (månårsnyåret) för att förhindra att deras tillstånd förvärras?

En läkare undersöker en patient med hjärt-kärlsjukdom - Foto: PT

Under kinesiskt nyår stör många sina dagliga rutiner. Experter råder de med underliggande hälsoproblem att vara noga med sin kost och sina mediciner för att förhindra att deras sjukdomar förvärras.

Så, vad bör patienter med hjärt-kärlsjukdomar göra, vilken typ av kost och medicinering bör de följa för att få ett gott och hälsosamt nyår?

Docent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, chef för National Cardiovascular Institute, Bach Mai Hospital, kommer att ge råd för hjärt-kärlpatienter under det kinesiska nyåret 2025.

Allmänna anmärkningar

Följ din medicineringsplan: Ta din medicin i tid och sluta inte eller ändra dosen utan att rådfråga din läkare, inte ens när du är upptagen.

Kost : Undvik mat med hög halt av mättat fett (fet kött, stekt mat), socker (sötsaker) och salt (inlagda grönsaker, fisksås).

Undvik alkohol : Överdriven alkoholkonsumtion bör undvikas eftersom det kan leda till förhöjt blodtryck och hjärtrytmrubbningar.

Undvik starka känslomässiga tillstånd : överdriven glädje, överdriven sorg, etc.

Fysisk aktivitet : Undvik ansträngande aktiviteter (bergsklättring, lyfta tunga föremål). Håll en rutin med lätt träning, promenader och yoga.

Övervaka symtom : Om du upplever trötthet, svullnad i benen eller ökad andnöd, sök omedelbart läkarvård.

Uppföljningsbesök: Boka ett uppföljningsbesök före eller omedelbart efter Tet för att säkerställa att behandlingen inte avbryts.

Behåll ett avslappnat sinnestillstånd : Undvik överdriven ångest och stress, eftersom dessa kan öka blodtrycket eller orsaka att symtomen återkommer.

Var uppmärksam på vädret : Klä dig varmt i kallt väder och undvik plötsliga temperaturförändringar.

Särskilda överväganden för hjärt-kärlpatienter

Begränsa saltintaget: Undvik salt mat som inlagda grönsaker, inlagd lök, klibbiga riskakor (bánh chưng, bánh tét) eftersom de kan orsaka vätskeretention och belasta hjärtat extra.

Var uppmärksam på ditt vattenintag: Se till att du dricker tillräckligt med vatten; för mycket kan orsaka andnöd och svullnad, men för lite kan leda till njursvikt eller lågt blodtryck.

Övervaka din vikt dagligen; om du går upp mer än 2 kg på 2–3 dagar, informera din läkare.

För patienter som tar antikoagulantia: Begränsa mat rika på vitamin K (gröna bladgrönsaker, broccoli) eftersom det kan påverka antikoagulantias effektivitet.

Undvik fall: Hjärt- och kärlpatienter får ofta förskrivna trombocythämmande eller antikoagulerande läkemedel, så deras risk för blödning är högre än normalt. Därför bör de undvika aktiviteter som medför risk för skador eftersom de kan orsaka allvarliga blödningar.

När behöver en patient omedelbart sjukhusvistelse?

Svår bröstsmärta, allvarlig andnöd.

Snabb hjärtrytm, oregelbunden hjärtrytm eller svimningskänsla.

Svullna ben, onormalt snabb bukförstoring.

Blodtryck som är för högt eller för lågt

Symtomen förbättrades inte med medicinering.

Källa: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm