Att dricka alkohol, inte få tillräckligt med sömn, stress, hypotyreos, leversjukdomar, hjärntumörer, graviditet och depression kan alla leda till demens.
Glömska är vanligare med åldern, men även unga människor kan ha minnesförlust på grund av många orsaker, såsom livsstilsfaktorer, medicinska tillstånd och medicinering.
Åldrande
Hjärnan genomgår förändringar när människor åldras som kan påverka minnet. Mer specifikt sker en minskning av hippocampus (det område i hjärnan som är involverat i att bilda och återskapa minnen); en minskning av hormoner och proteiner som skyddar, reparerar och stimulerar tillväxten av hjärnceller; minskat blodflöde till hjärnan, vilket minskar kognition och minne; och förlust av grå substans (hjärnvävnad).
Glömska på grund av åldersrelaterade hjärnförändringar inkluderar ofta att man ibland glömmer var man lagt saker som telefon, nycklar, glasögon etc.; glömmer någons namn eller förväxlar någon annans; blir lättdistraherad; tar längre tid på sig att lära sig nya saker.
Livsstilsfaktorer
Enligt National Institute on Aging kan flera aspekter av livet påverka kognitiv hälsa och demens.
För lite sömn : Både för lite och för mycket sömn påverkar minnet. Att sova i genomsnitt 7 timmar om dagen hjälper till att bibehålla ett bättre minne.
Att dricka för mycket alkohol : Alkohol kan krympa hippocampus, ett område i hjärnan som är viktigt för minnet och påverkar både korttids- och långtidsminnet.
Stress : Psykisk stress kan störa bildandet av nya minnen och återkallelsen av gamla.
Sorg : Hjärnfunktionen kan förändras vid traumatiska händelser, vilket försämrar minne, beslutsfattande, uppmärksamhet och informationsbearbetning.
Dålig kost : Att äta för mycket kolesterol och fett kan orsaka hjärnskador liknande Alzheimers. Medelhavskosten, som är rik på fullkorn, frukt och grönsaker, nötter, bönor och extra jungfruolja, har kopplats till en lägre förekomst av demens.
Att äta mycket fullkorn, bönor och nötter är bra för minnet. Foto: Mai Cat
Patologi
Alzheimers sjukdom : Den vanligaste orsaken till demens och glömska är Alzheimers sjukdom. Sjukdomen uppstår i de områden i hjärnan som styr tänkande, minne och språk.
Parkinsons sjukdom : Parkinsons sjukdom är en neurologisk rörelsestörning som kan utvecklas till demens.
Amyotrofisk lateralskleros : Denna sjukdom drabbar nervceller. Den orsakar initialt muskel- och rörelsesymtom, sedan utvecklas den till glömska, andra kognitiva problem och ibland demens.
Hjärntumörer : Tumörer i hjärnan som trycker på nerverna kan leda till problem med minne, tänkande, resonemang, koncentration och språkfärdigheter.
Blodpropp i hjärnan : En blodpropp blockerar blodflödet till hjärnvävnaden, vilket potentiellt orsakar kognitiv försämring som kallas vaskulär demens.
Hjärninfektioner : Infektioner som borrelia (en fästingburen infektion), HIV och syfilis kan skada hjärnan och orsaka glömska och korttidsminnesförlust.
Fibromyalgi : Detta är ett tillstånd som kännetecknas av smärta i hela kroppen tillsammans med sömnstörningar, kognitiva störningar och humörstörningar.
Myalgisk encefalomyelit och kroniskt trötthetssyndrom: Dessa två tillstånd orsakar kognitiv dysfunktion, som kännetecknas av glömska, vilket kan förvärras efter ansträngning.
Attention deficit hyperactivity disorder : Hjärnan hos en person med uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet saknar förmågan att lagra och återkalla minnen, så de glömmer ofta saker.
Huvudskada : En huvudskada orsakar hjärnskador som minskar eller eliminerar förmågan att minnas händelser som inträffade före skadan.
Stroke : Glömska, särskilt korttidsminnesförlust, kan också orsakas av en stroke eller en transitorisk ischemisk attack (mini-stroke).
Autoimmuna sjukdomar : Lupus och andra autoimmuna sjukdomar orsakar ibland minnesförlust och andra kognitiva problem.
Hypotyreos : Minskad produktion av sköldkörtelhormon förändrar energimetabolismen i hjärnan, vilket leder till kognitiv dysfunktion.
Njursjukdom : Både njursjukdom och demens innebär avvikelser i små blodkroppar, så personer med njursjukdom blir ibland glömska.
Leversjukdomar : Leversjukdom kan leda till ett tillstånd som kallas hepatisk encefalopati, vilket orsakar minnesförlust och andra kognitiva problem.
Graviditet : Kognitiva problem, inklusive minnesförlust, är vanliga under graviditet. Detta beror på att kognitiv funktion påverkas av ökade nivåer av könshormoner under graviditeten, främst under andra och tredje trimestern.
Psykiska hälsotillstånd : Ångest, depression, bipolär sjukdom och schizofreni är också faktorer. Fysiska förändringar i hjärnan stör koncentration och korttidsminne.
Användning av medicinering
Vissa receptbelagda läkemedel kan orsaka glömska, särskilt de som påverkar hjärnans funktion eller kemi. Exempel inkluderar antidepressiva medel, cellgiftsläkemedel etc.
Mai Cat (enligt Very Well Health )
| Läsare ställer frågor om neurologiska sjukdomar här som läkare kan svara på |
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)