Orsaker och behandling av axelsmärta

Rotatorkuffen är en grupp muskler och senor som omger axelleden. Denna typ av skada orsakar smärta, svaghet och minskad rörelseomfång i leden. En annan vanlig orsak till axelsmärta är artrit. Äldre löper hög risk för detta tillstånd, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Rotatorkuffskador är en vanlig orsak till axelsmärta.

Smärta i axeln kan behandlas väl med följande metoder:

Träning och stretching

Mjuka axelövningar och stretchövningar är naturliga sätt att lindra axelsmärta i milda fall. Rätt träning hjälper inte bara till att lindra spänningar i axlar och nacke, utan hjälper också till att minska stelhet i ledrörelser, vilket förbättrar rörelseomfång och flexibilitet.

Varma och kalla kompresser

Detta är en annan naturlig metod som personer med axelsmärta kan göra hemma utan medicinsk behandling. Kalla kompresser används ofta omedelbart efter en skada, till exempel ett fall eller att lyfta ett tungt föremål, för att minska svullnad och inflammation.

Samtidigt hjälper varma kompresser till att öka blodflödet och minska stelheten vid rörliga leder.

Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är ett vanligt och effektivt behandlingsalternativ för axelsmärta, särskilt hos personer med allvarliga skador eller äldre. En sjukgymnast kommer att vägleda oss genom övningar för att stärka axelmusklerna, förbättra ledens rörelseomfång och minska smärta.

För personer med axelsmärta som uppsöker läkare används ofta sjukgymnastik som förstahandsval. I många fall är det mycket effektivt och hjälper till att förhindra framtida skador på axelleden.

Medicin

Smärtstillande medel som paracetamol och opioider kan hjälpa till att kontrollera smärta från artrit, inklusive axelartrit. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen och naproxen, kan också bidra till att minska inflammation och smärta.

Även om smärtstillande medel kan hjälpa till att kontrollera smärta, behandlar de inte den underliggande orsaken till smärta, såsom artrit eller skada, och kan orsaka biverkningar, särskilt vid långvarig användning.

Injektion eller kirurgi

Kortisoninjektioner ordineras för att tillfälligt lindra smärta och inflammation någonstans i kroppen, såsom axelsmärta orsakad av artrit. Hyaluronsyrainjektioner kan också minska inflammation, lindra smärta och förbättra ledrörligheten.

Kirurgi används vanligtvis endast när andra behandlingar har misslyckats. Beroende på tillståndet kommer läkaren att använda axelartroskopi, axelprotes eller andra metoder, enligt Healthline (USA).

Källänk: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm