Njursvikt förföljer unga människor: Vilka livsstilar "dödar" njurarna?

Ökande andel unga människor med njursvikt

Enligt statistik från hälsoministeriet finns det för närvarande 8,7 miljoner vuxna med kronisk njursjukdom i Vietnam, vilket motsvarar 12,8 % av befolkningen. Vietnam har för närvarande mer än 400 hemodialysenheter och tillhandahåller dialystjänster till cirka 30 000 patienter med njursjukdom i slutstadiet varje år, men tillgodoser endast 30 % av behoven hos patienter som behöver dialys i hela landet. Under senare år har antalet fall av njursvikt i slutstadiet hos unga människor (20–40 år) ökat alarmerande. Vid nefrologiska kliniken på Binh Dan Hospital (HCMC) är cirka 1/3 av patienterna som kommer för undersökning och behandling av njursvikt under 40 år.

Enligt statistik från avdelningen för artificiella njurar behandlar Cho Ray Hospital cirka 400–500 patienter som får regelbunden dialys. Varje dag finns det i genomsnitt 60–70 fall som behöver akut dialys. Antalet fall av kronisk njursvikt i slutstadiet ökar snabbt, med en tydlig trend av föryngring.

Njursvikt förföljer unga människor: Vilka livsstilar

Njursviktspatienter under dialys - FOTO: LE CAM

Livsstil "förgiftar" njurarna

Specialistläkare 2 Le Thi Dan Thuy, chef för avdelningen för nefrologi - dialys, Binh Dan-sjukhuset, sa att den främsta orsaken till akut njurskada i Vietnam såväl som i andra länder beror på modern medicin och funktionella livsmedel (som står för 50 %). Om vi enbart betraktar gruppen funktionella livsmedel och örter står den för 30 % av orsakerna till akut njurskada.

Enligt livsmedelssäkerhetslagen från 2010 är funktionella livsmedel hälsofrämjande produkter, indelade i fyra grupper: mikronäringstillskott, immunstärkande grupper, grupper som används för personer med speciella medicinska tillstånd (som diabetes...) och behandlingsstödjande grupper. De två sista grupperna har potentiell risk för biverkningar, särskilt för lever och njurar.

"Många tror felaktigt att funktionell mat är säker, använder den under lång tid och kombinerar den godtyckligt med behandlingsläkemedel. Detta kan leda till akut njursvikt, kronisk njursvikt och till och med kräva dialys. Några vanliga ämnen som är skadliga för njurarna inkluderar sibutramin (viktminskning), aristolochsyra (inom örtmedicin), kvicksilver, hydrokinon (hudblekning) eller könshormoner (manlig förbättring). Även produkter av okänt ursprung innehåller förbjudna ämnen", noterade Dr. Thuy.

Drick mycket läsk, ät snabbnudlar, var uppe sent

Specialistläkare 2 Vu Le Anh - chef för avdelningen för nefrologi, Xuyen A General Hospital, sa att hos unga människor kan ohälsosamma levnadsvanor som att vara uppe sent och dricka läsk regelbundet oavsiktligt påverka kroppens immunförsvar negativt och orsaka glomerulär sjukdom, vilket med tiden leder till njursvikt.

"Eftersom energidrycker och kolsyrade drycker ofta innehåller ämnen som är allergiska mot kroppen, orsakar de, när de konsumeras regelbundet, upprepade reaktioner som påverkar njurarna och vissa andra organ. Vid denna tidpunkt utsöndrar njurarna för mycket och kroppen är allergisk, vilket leder till njurinflammation", analyserade Dr. Le Anh.

Dessutom stör sent uppe den biologiska rytmen, vilket leder till störningar i kroppen och immunförsvaret. När man regelbundet är uppe sent orsakar det ett onormalt immunsvar i kroppen, vilket gradvis leder till njursjukdomar och njursvikt.

Njursvikt förföljer unga människor: Vilka livsstilar

Ohälsosamma levnadsvanor som att vara uppe sent och dricka läsk regelbundet påverkar oavsiktligt immunförsvaret negativt - FOTO: AI

Konsumerar mycket snabbmat, obalanserad kost

Specialistläkare 2 Nguyen Thi Diem Huong, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - avdelning 3, sa att unga människor idag i allt högre grad konsumerar snabbmat, processad mat och söta drycker. Den genomsnittliga sockerkonsumtionen i Vietnam har ökat fyrfaldigt under de senaste 15 åren och nådde nästan 70 liter/person/år år 2023.

Enligt Dr. Le Anh överbelastar dessutom njurarna njurarna med att utsöndra metaboliter om man äter mer än 2 g protein/kg/dag (motsvarande 400–500 g fiskkött).

Att äta för mycket protein är dock inte en direkt orsak till njursvikt. En proteinrik kost orsakar njursvikt om en person har en befintlig njursjukdom såsom glomerulonefrit, nefrotiskt syndrom, kronisk njursjukdom etc. I detta fall försämras njurfunktionen snabbare när man äter för mycket protein.

Drick lite vatten, håll urinen, träna för mycket...

Dessutom varnade Dr. Ngo Thi Kim Oanh, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - Filial 3: Många till synes ofarliga vanor i vardagen förstör i tysthet njurarna, särskilt hos unga människor. Följande beteenden gör att njurarna arbetar för hårt, vilket orsakar oåterkalleliga skador på lång sikt.

Drick mindre vatten : Njurarna behöver tillräckligt med vatten för att filtrera blodet och avgifta. Vid vattenbrist kan koncentrerad urin lätt bilda stenar och minska förmågan att avlägsna avfallsprodukter, vilket orsakar långvarig njursvikt.

Täta urinträngningar : När urinen stagnerar i urinblåsan kan bakterier lätt föröka sig, vilket orsakar urinvägsinfektioner, till och med sprider sig till njurarna och leder till pyelonefrit, en av orsakerna till kronisk njursvikt om det återkommer många gånger.

Överträning utan tillräcklig vätskeintag : Högintensiv träning utan tillräcklig vätskeintag och elektrolyttillskott kan orsaka rabdomyolys, vilket leder till akut njursvikt om den inte behandlas omedelbart.

Rökning och mycket alkohol : Nikotin och alkohol skadar mikrokärl, inklusive mikrokärl i glomerulus, vilket orsakar minskat blodflöde och skador på njurvävnaden, vilket främjar utvecklingen av kronisk njursjukdom.

Enligt Dr. Oanh börjar skyddet av njurarna inte bara med en vettig kost och att dricka tillräckligt med vatten, utan också med korrekt medvetenhet och snabba förändringar av till synes ofarliga dagliga vanor.

Källa: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm