Vilka är fördelarna med vietnamesiska äpplen?

SKĐS - Vietnamesiska äpplen är inte bara en vanlig frukt utan anses också vara en värdefull medicin, med effekter som ger näring åt kroppen och hjälper till att förebygga och behandla många sjukdomar.

1. Egenskaper och smak hos vietnamesiska äpplen

Enligt Dr. Nguyen Quang Duong, kirurgiska avdelningen, Tue Tinh-sjukhuset, har vietnamesiska äpplen (även kända som gröna äpplen eller sura äpplen) följande egenskaper enligt traditionell kinesisk medicin: Söt smak, lätt sur, sval (när de är mogna) eller lätt sammandragande (när de är omogna); de är förknippade med mjälte-, magsäcks- och levermeridianerna.

Tack vare dessa egenskaper har jujuber effekten att stärka mjälten, generera kroppsvätskor, rensa värme, släcka törst och ge näring åt blodet. De används ofta i stärkande och hälsoreglerande läkemedel.

Vietnamesiska äpplen har effekten att stärka mjälten, generera kroppsvätskor, rensa värme, släcka törst och ge näring åt blodet.

2. Medicinska användningsområden för vietnamesiska äpplen

Enligt magisterexamen Dr. Nguyen Quang Duong har vietnamesiska äpplen följande effekter:

2.1. Stärker mjälten och underlättar matsmältningen.

Inom folkmedicinen används vietnamesiskt äpple för att förbättra symtom på dålig aptit, uppblåsthet och trötthet, särskilt hos personer med svag mjälte och mage. Mogna äpplen stimulerar matsmältningen, ökar magsaftsekretionen och stöder bättre näringsupptag. För barn eller vuxna med milda matsmältningsbesvär kan måttligt mogna vietnamesiska äpplen bidra till att minska uppblåsthet och förbättra aptiten.

2.2. Rensar värme, släcker törst och genererar kroppsvätskor.

Vietnamesiska äpplen är svalkande, rika på vatten och fibrer, vilket hjälper till att släcka värme och törst, vilket gör dem idealiska för varma dagar eller när kroppen är överhettad, med muntorrhet och törst. Enligt traditionell kinesisk medicin hjälper vietnamesiska äpplen till att generera kroppsvätskor, vilket minskar törst och torr hals orsakad av utarmning av yin-vätska.

2.3. Näring åt blodet och stödjande av sömn.

Vietnamesiska äpplen, särskilt mogna eller torkade äpplen, används ofta inom traditionell medicin för att ge näring åt blodet och lugna nerverna. Folkmediciner innebär ofta att koka äppelkärnor (3 till 7 frön) och dricka avkoket på kvällen för att främja vilsam sömn och minska trötthet och mild ångest.

Kvinnor som återhämtar sig från sjukdom, de med försvagade kroppar eller de som upplever mild ångest eller sömnlöshet kan använda jujube som ett naturligt botemedel.

Vietnamesiska äpplen hjälper till att fylla på blodet och stödja hjärt-kärlfunktionen.

2.4. Stödjer reglering av blodtryck och hjärt-kärlhälsa.

Enligt folklig visdom och vissa moderna studier innehåller vietnamesiska äpplen många antioxidanter, kalium och fibrer, vilka är fördelaktiga för hjärt-kärlsystemet, hjälper till att reglera blodtrycket och minska trötthet hos äldre.

Inom traditionell kinesisk medicin hjälper jujuber till att fylla på qi och blod, och stödjer hjärt-kärlfunktionen genom att ge näring åt mjälten, magsäcken och blodkärlen.

2.5. Stödjer avgiftning och kyler ner kroppen.

Vietnamesiska äpplen används också för mild avgiftning, stödjer leverfunktionen, kyler kroppen och minskar milda symtom på inre hetta såsom bölder och utslag; de konsumeras vanligtvis som juice eller äts direkt.

• 

3. Några sätt att använda vietnamesiska äpplen som medicin

• Ät färskt: 2–3 mogna lokala äpplen dagligen för näring och törstlindring.
• För att göra en dryck: Koka färska eller torkade äpplen i vatten, du kan tillsätta lite rissocker.
• Medicinska rätter: Jujubegröt, jujubesoppa tillagad med lotusfrön och mungbönor hjälper till att rensa värme och ge näring åt mjälten.

Anmärkningar om konsumtion av vietnamesiska äpplen: Undvik att äta för många på en gång, eftersom det lätt kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär på grund av överskott av magsyra. Personer med diarré eller svag mjälte och mage bör begränsa sitt intag av gröna vietnamesiska äpplen. Personer med diabetes behöver kontrollera sitt intag eftersom vietnamesiska äpplen är söta.

Sammanfattningsvis är det vietnamesiska äpplet – en vanlig och lättillgänglig frukt – inte bara ett välbekant livsmedel utan också en värdefull medicinsk ingrediens inom traditionell medicin. När de används korrekt kan vietnamesiska äpplen bidra till att ge kroppen näring, underlätta matsmältningen, berika blodet, lugna nerverna och förebygga många vanliga sjukdomar, vilket ligger i linje med trenden med säker och naturlig hälsovård.

Se fler trendiga artiklar:

Källa: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm