Varför ska njurpatienter undvika att äta kokos och banan samtidigt?

Personer med njurproblem bör vara försiktiga när de konsumerar kokos och bananer på grund av deras höga kaliuminnehåll.

När njurarna har svårt att filtrera kalium kan frukter som kokosnötter och bananer leda till hyperkalemi, vilket orsakar muskelsvaghet, hjärtproblem och trötthet.

Här är anledningen till att dessa två tropiska frukter är dåliga för njurpatienter – särskilt när de äts tillsammans, enligt Times of Indian .

Njurpatienter bör vara försiktiga när de äter kokos och banan.

Foto: AI

Att äta kokos och banan samtidigt orsakar ökat kaliuminnehåll vilket är skadligt för personer med njursjukdom.

Kalium är ett viktigt mineral som din kropp använder för muskelkontraktioner, nervfunktion och för att upprätthålla en regelbunden hjärtrytm. Normalt sett kontrollerar dina njurar kaliumnivåerna genom att filtrera bort det din kropp inte behöver.

Hos patienter med njursvikt eller nedsatt njurfunktion blir dock detta filtreringssystem onormalt. Även vardagsmat kan orsaka att kaliumnivåerna stiger kraftigt.

Bananer är välkända för att vara en utmärkt källa till kalium. En medelstor banan innehåller cirka 375–487 mg kalium, mer än tillräckligt för att sätta njurpatienter på listan över "ät med försiktighet".

Kokosnöt, särskilt kokosvatten och kokoskött, kan verka som en näringsrik godbit, men kokosnöt innehåller också en betydande mängd kalium, vilket ofta förbises.

Att äta dessa frukter var för sig innebär många risker för många njurpatienter. Att kombinera dem kan orsaka hyperkalemi.

Dr. Parwez (i Indien) delade: "När njurarna inte fungerar korrekt blir det svårt att eliminera kalium. När kaliumnivån i blodet ökar ökar risken för hjärtinfarkt. Och i sådana fall kan det utgöra en stor risk för kroppen att äta kaliumrika livsmedel som bananer eller kokosnötter, eller att äta dem tillsammans."

Höga kaliumnivåer kan orsaka:

• Muskelsvaghet eller kramper.
• Trött.
• Illamående eller oregelbunden hjärtrytm eller, i svåra fall, hjärtstillestånd.

Ersätt kaliumrika frukter med frukter med lägre kaliumhalt, såsom: äpplen, bär (jordgubbar, blåbär ...), ananas, vindruvor, päron ... Dessa frukter kan ge smak och näringsämnen utan att orsaka en kaliumökning, vilket är en hög risk för personer med njursjukdom.

Källa: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm