Varför lågt blodtryck också orsakar stroke, hjärnskador, hur behandlar man det med akupressur?

Många människor har lågt blodtryck utan att veta om det - Illustrationsfoto

Lågt blodtryck, hög risk

Ända sedan barndomen har Ms. Do Thi H. (35 år, Hanoi ) haft lågt blodtryck, så hon ansåg subjektivt att lågt blodtryck inte var särskilt farligt. Nyligen, under arbetet, kände hon sig yr, svimmade och medvetslös. När hon åkte till akutmottagningen på sjukhuset konstaterade läkaren att hon hade en stroke orsakad av lågt blodtryck.

Prof. Dr. Pham Gia Khai, tidigare ordförande för Vietnam Heart Association, sa att folk ofta uppmärksammar högt blodtryck och mindre uppmärksammar lågt blodtryck, men i själva verket är lågt blodtryck ett ganska vanligt hälsoproblem i samhället.

Tidigare var lågt blodtryck ofta koncentrerat hos kvinnor, cirka 30 gånger högre än hos män. Men på senare tid har 5–7 % av vuxna lågt blodtryck och det ökar hos unga.

Särskilt patienters förståelse för lågt blodtryck är fortfarande mycket begränsad. Studier visar att mer än 70 % av patienterna inte vet att de har lågt blodtryck, och mer än 80 % av patienterna ignorerar symtomen på sjukdomen.

Enligt professor Khai är normalt blodtryck vanligtvis 120/80 mmHg, under 100/60 mmHg anses vara lågt blodtryck.

Lågt blodtryck gör inte bara patienten svag och ineffektiv i arbetet, utan orsakar också farliga komplikationer lika mycket som högt blodtryck.

Lågt blodtryck är orsaken till stroke, ungefär som högt blodtryck (denna andel står för cirka 10–15 %). 30 % av personer med hjärninfarkt, 25 % av personer med hjärtinfarkt på grund av lågt blodtryck.

Påverkar särskilt hjärnan och nerverna, eftersom när patienten har lågt blodtryck många gånger kommer nervsystemets funktion att försämras, samtidigt som kroppen inte anpassar sig i tid för att ge näring till organ som hjärna, hjärta, njurar... vilket orsakar skador på dessa organ.

Personer med ihållande lågt blodtryck löper större risk att utveckla demens än normala personer.

Det är farligt när blodtrycket sjunker plötsligt eller åtföljs av tecken och symtom: yrsel, ostadighetskänsla, svimning, koncentrationssvårigheter, öppnande ögon, illamående, kyla, svettningar, blek hud, snabb andning, ytlig andning, trötthet, depression, extrem törst...

Att stryka pannan hjälper blodet att cirkulera till hjärnan - Illustrationsfoto

Var försiktig när du tar medicin

Docent, Dr. Nguyen Duc Hai, 108 Central Military Hospital varnar för att till skillnad från högt blodtryck är lågt blodtryck inte en sjukdom, utan snarare ett blodtryckstillstånd, ett symptom som finns vid många olika sjukdomar.

Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken till lågt blodtryck. Till exempel, vid överdosering av blodtryckssänkande läkemedel måste läkemedlet och doseringen justeras;

Blodtryck på grund av endokrina sjukdomar måste behandlas; blodtryck på grund av uttorkning och elektrolytbrist (vid diarré och kräkningar) måste kompletteras med vatten och elektrolyter och kombineras med blodtryckshöjande läkemedel.

Faktum är att många tror att de har lågt blodtryck och tar blodtrycksmedicin, vilket leder till oförutsägbara katastrofer. Det är nödvändigt att genomgå en omfattande undersökning för att upptäcka de sjukdomar som orsakar detta symptom och behandla det snabbt. Undvik att ta blodtrycksmedicin regelbundet och under lång tid, vilket kan leda till negativa biverkningar.

Akupressur har effekten att förebygga och behandla högt blodtryck - Illustrationsfoto

Doktor Quach Tuan Vinh, ordförande för Hoan Kiem Oriental Medicine Association, råder patienter med risk för lågt blodtryck att utföra grundläggande akupressur för att behandla lågt blodtryck.

Sättet att påverka akupunkturpunkterna är vanligtvis att använda tummen för att trycka och massera vinkelrätt mot huden på akupunkten. Varje akupunktur trycks i 1-2 minuter. Tryck och massera 1-2 gånger om dagen. 10-15 dagar är en behandlingskur.

När det gäller philtrum-akupunkturen, eftersom akupunkturpunktens yta är mycket liten, kan du använda spetsen på en kulspetspenna, penna eller tandpetare för att stimulera akupunkturen när patienten svimmar eller är i koma på grund av lågt blodtryck. Akupunkturpunkterna inkluderar:

- Baihui: Belägen vid den konkava punkten högst upp på det mänskliga huvudet, i ansiktet, finns skärningspunkten mellan linjen som förbinder de två topparna på örsnibbarna och kroppens vertikala linje.

Inom traditionell orientalisk medicin används Bai Hui för att behandla huvudvärk, sömnlöshet, nervsammanbrott...

- Qihavet: Beläget på en rak linje som förbinder naveln med den övre kanten av blygdbenet, 3,8 cm från naveln, är det Qihavet. Qihavet har effekten att reglera Qi, gynna källan, ge näring åt njurarna, kompensera för brist, harmonisera blodet, reglera menstruationscykeln, värma upp den nedre delen av kroppen och eliminera fukt och grumlighet.

- Quan Nguyen: Akupunkturen är placerad 7,5 cm under naveln (en biologisk längdmätenhet på varje persons kropp), 5 cm ovanför blygdbenet. Den har effekten att ge näring åt njurarna, stärka kroppen, återställa qi, återställa yang, värma och reglera blod och spermier, eliminera kyla och fukt, öka styrka och förebygga sjukdomar.

- Inre organ: Belägna 5 cm ovanför handleden, mellan senorna i den stora och lilla handflatan. Har en lugnande effekt, lugnar sinnet, reglerar qi, lindrar smärta och rengör hjärtsäcken.

Indikationer: hjärtklappning i prekordialregionen, bröst- och höftsmärta, flanksmärta, magsmärta, kräkningar, hicka, sömnlöshet, epilepsi, hysteri. Enligt modern medicin är Neiguan en akupunkturpunkt som stabiliserar blodtrycket och används för att behandla högt eller lågt blodtryck.

- Thai Khe : Platsen är mittpunkten mellan linjen som förbinder den bakre kanten av den inre malleolen och den inre kanten av akillessenan, mellanrummet mellan akillessenan på baksidan. Har effekten att ge näring åt njurarnas yin, stärka yang, rensa värme, stärka senor och ben...

- Sanyinjiao : Position nära den bakre-mediala kanten av skenbenet, den främre kanten av den långa flexor digitorum longus-muskeln och den bakre tibialis-muskeln, från toppen av den inre fotleden mäter den upp till 7,5 cm. Har effekten att ge näring åt yin, stärka mjälten, rensa stillastående qi, eliminera fukt, skingra gaser, reglera blodcirkulationen, lindra levern och gynna njurarna.

- Filtrum : Belägen vid övergången mellan den övre 1/3 och nedre 2/3 av filtrumspåret, mitt i spårets botten. Har effekten att öppna öppningarna, rensa värme, lugna sinnet, skingra ondska från vindar, eliminera inre värme, gynna ryggen och ryggraden och reglera den negativa energin från yin och yang. Används ofta för akut behandling av svimning, koma och hjärt-kärlsvikt.

Hur man förebygger stroke på grund av lågt blodtryck

För att förebygga detta bör patienter inte vara uppe sent, hålla sig varma när de sover, inte gå ut i den heta solen, byta position steg för steg, inte klättra högt, upprätthålla lätt och måttlig motion som att gå och använda en låg kudde när de sover.

Särskilt personer i åldern 50 år och äldre behöver regelbundet övervaka sitt blodtryck eftersom de löper hög risk att utveckla lågt blodtryck.

När du lider av lågt blodtryck bör du äta många måltider om dagen (4-5 måltider) med proteinrika livsmedel såsom kött, fisk, räkor, krabba, ägg och mjölk för att öka blodtrycket. Att dricka mer kaffe, starkt grönt te med kex, 1-2 brödbitar med smör eller ost är också mycket fördelaktigt för att öka blodtrycket och hälsan.

Begränsa alkohol, öl, alkoholhaltiga drycker, bittermelon, äggvitor, apelsinjuice, lila sötpotatis, sjögräs, chili, kiwifrukt... eftersom det är livsmedel som sänker blodtrycket.

Personer med lågt blodtryck som upplever yrsel, ostadighetskänsla eller ostadighetskänsla bör uppsöka en vårdcentral för snabb undersökning.

Källa: https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm