TAG
cơ xương khớp
Món ăn giúp chắc xương khớp
Cá hồi, hạt lanh cung cấp axit béo omega-3, giảm viêm ở các khớp; rau bina, ớt chuông đỏ, cải xoăn giàu vitamin...
Đau đốt sống cổ và thắt lưng là bệnh gì?
Tôi là nhân viên văn phòng, hay đau đốt sống cổ và thắt lưng, ngồi lâu đau lan xuống mông, bác sĩ chẩn...
Dấu hiệu cảnh báo viêm gân
Vị trí gân bị tổn thương gây đau, đỏ nhẹ hoặc sưng nề, là dấu hiệu viêm gân, viêm màng gân.
Gân là các...
Chơi thể thao sau khi thay khớp gối được không?
Tôi năm nay 42 tuổi, vừa thay khớp gối do thoái hóa, có thể chơi thể thao được không? Sinh hoạt hàng ngày...
Khớp gối nhân tạo có thời hạn sử dụng bao lâu?
Tôi bị thoái hóa khớp gối nhiều năm, gần đây trở nặng, bác sĩ chỉ định thay khớp gối.
Khớp nhân tạo có dùng...
Thay dây chằng nhân tạo cho chàng trai bị chấn thương do đá bóng
TP HCMAnh Bình, 23 tuổi, một năm trước bị chấn thương đá bóng nhưng không điều trị, đi lại khó, nay được bác...
Đau hông khi ngồi là triệu chứng của bệnh gì?
Ngồi sai tư thế, đau thần kinh tọa, viêm gân và khớp là những nguyên nhân thường gặp khiến vùng hông đau nhức.
Khớp...
Đau nhức xương khớp có nên ăn hải sản?
Tôi thích ăn hải sản nhưng thường đau nhức khớp. Tôi có nên ăn hải sản? (Trần Huy, Hà Nội)
Trả lời:Hải sản (cua,...
Lợi ích khi đi bộ lùi
Đi bộ lùi không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp xây dựng cơ bắp, tăng tính linh hoạt và...
Đứt ba dây chằng đầu gối sau tai nạn giao thông
TP HCMBà Hậu, 50 tuổi, đứt ba dây chằng chính của khớp gối sau tai nạn giao thông, được bác sĩ lấy gân...
7 thực phẩm có lợi cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
Người bị viêm khớp dạng thấp ăn cá béo, dầu ô liu, uống trà xanh, trà gừng... có thể cải thiện tình trạng...
7 mẹo giảm sưng phù bàn chân do thời tiết nóng
Xoa bóp, vận động nhẹ nhàng, cung cấp khoáng chất... là những cách giúp giảm sưng phù ở bàn chân và mắt cá...
Có nên tập thể dục khi cơn gout bùng phát?
Tôi được biết vận động nhẹ nhàng như đi bộ rất tốt cho người bị gout nhưng không biết có nên tập luyện...
Những bài tập trên giường giúp giảm đau mỏi cơ
Thứ bảy, 17/6/2023, 20:00 (GMT+7)
Chống đẩy, plank, cây cầu... là những động tác có thể thực hiện ngay trên giường, không mất nhiều...
Massage sai cách gây hại thế nào?
Xoa bóp mang đến cảm giác thư giãn cho cơ thể nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ gây ra tác dụng...
Những trường hợp không nên massage
Xoa bóp mang đến cảm giác thư giãn cho cơ thể nhưng một số trường hợp không nên massage vì có thể gây...
