5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กมีสมาธิได้ง่ายขึ้น

[โฆษณา_1]

เด็กที่เล่นตัวต่อ เล่นเกมปริศนาอักษรไขว้ เล่น กีฬา และฝึกฝนนิสัยการทำภารกิจเล็กๆ ให้สำเร็จ จะสามารถมีสมาธิได้นานขึ้น

สมาธิสั้นเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในเด็กหลายคน ผู้ปกครองอาจสังเกตเห็นว่าความสนใจของลูกเปลี่ยนจากสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่งภายในเวลาไม่กี่นาที ตัวอย่างเช่น เด็กอาจกำลังทำโจทย์คณิตศาสตร์อยู่ แล้วจู่ๆ ก็เริ่มเล่นกับดินสอ พฤติกรรมนี้เมื่อเวลาผ่านไปอาจส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้และการทำงานให้สำเร็จ ต่อไปนี้เป็นวิธีบางอย่างที่จะช่วยให้ลูกของคุณมีสมาธิได้ดีขึ้น

สร้างบรรยากาศที่จริงจัง

ผู้ปกครองควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนขณะที่ลูกกำลังทำกิจกรรมต่างๆ โทรทัศน์ ดนตรี เสียงดัง และโทรศัพท์มือถือ ล้วนเป็นสิ่งที่ดึงดูดความสนใจเด็กได้ง่าย เมื่อลูกกำลังเรียนหรือทำกิจกรรมใดๆ ควรพยายามลดสิ่งรบกวนเหล่านี้ให้น้อยที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุคลิกของเด็กแต่ละคน ผู้ปกครองจะเข้าใจได้ว่าอะไรเหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของตน

เล่นเกม

เกมหลายประเภท เช่น เกมปริศนาอักษรไขว้และเกมต่อจิ๊กซอว์ สามารถช่วยให้เด็กๆ พัฒนาสมาธิได้ เกมเหล่านี้ต้องการให้เด็กๆ จดจ่ออยู่กับการทำภารกิจให้สำเร็จ ซึ่งจะช่วยพัฒนาความสามารถในการจดจ่อและความอดทนของพวกเขา

เด็กอายุต่ำกว่าสองปีสามารถเล่นกับรูปทรงเรขาคณิตง่ายๆ เช่น สามเหลี่ยมและวงกลมได้ ส่วนเด็กโตกว่านั้นสามารถลองต่อจิ๊กซอว์ได้ตามอายุและความสามารถ ควรเลือกจิ๊กซอว์ตามความสนใจของเด็กเพื่อเพิ่มความกระตือรือร้นและความอยากรู้อยากเห็น

การรักษากิจวัตรประจำวันช่วยให้เด็กๆ พัฒนาสมาธิได้ดีขึ้น ภาพ: คิม อู๋เยน — การรักษากิจวัตรประจำวันช่วยให้เด็กๆ พัฒนาสมาธิได้ดีขึ้น ภาพ: *คิม อู๋เยน*

การสร้างนิสัย

การสร้างนิสัยที่ดีในชีวิตประจำวันมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็ก ตัวอย่างเช่น พ่อแม่สามารถแนะนำลูกให้ทำการบ้านในเวลาเดียวกันทุกวัน การทำซ้ำสิ่งเดิมๆ จะช่วยให้เด็กพัฒนาความรับผิดชอบและความมีระเบียบวินัยในตนเองในการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันได้ดียิ่งขึ้น

การฝึกอบรม

การทำสมาธิมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็ก ๆ ด้วย การทำสมาธิวันละสิบนาทีช่วยให้เด็ก ๆ มีสมาธิมากขึ้น การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความสามารถทางสติปัญญาอีกด้วย

ผู้ปกครองสนับสนุนให้ลูกเล่นกีฬา ตัวอย่างเช่น บาสเกตบอลสามารถดึงดูดเด็กขี้อายให้เข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มได้ เด็กๆ เรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายผ่านการป้องกันและการโจมตี การส่งลูกอย่างรวดเร็วช่วยให้เด็กๆ พัฒนาทักษะการคิด ปฏิกิริยาตอบสนอง และทักษะการเลี้ยงลูก ส่งเสริมการประสานงานระหว่างตาและเท้า

กีฬาต้องอาศัยความสามารถในการจดจำ ทำซ้ำ และเรียนรู้ ซึ่งทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถในการซึมซับความรู้ที่เรียนรู้ในห้องเรียน

แบ่งเป้าหมายของคุณออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ

ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ลูก เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกหนักใจ การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานมักทำให้เด็กรู้สึกเบื่อและเสียสมาธิ การแบ่งเป้าหมายออกเป็นส่วนย่อยๆ จะช่วยให้พวกเขาทำสำเร็จได้ตรงเวลาและทำให้พวกเขาสนใจในงานใหม่ๆ อยู่เสมอ

ผู้ปกครองควรให้เวลาเด็กได้พักผ่อนระหว่างกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถสนุกสนานและเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับกิจกรรมต่อไป

เลอ เหงียน (อ้างอิงจาก ไทมส์ออฟอินเดีย )

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับโรคในวัยเด็กได้ที่นี่ เพื่อรับคำตอบจากแพทย์

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา