แรงกดดันทางวิชาการ: 'ฆาตกรที่มองไม่เห็น' ของสุขภาพจิตนักศึกษา

ด้วยความคาดหวังที่เพิ่มขึ้นจากครอบครัวและโรงเรียน นักเรียนจำนวนมากจึงตกอยู่ในภาวะเครียดเรื้อรัง ขาดแรงจูงใจในการเรียน และอาจแสดงอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าหากไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงจากครอบครัวและโรงเรียน ผลกระทบทางจิตใจของนักเรียนจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ

ต้นเดือนมีนาคม กรมสุขภาพจิต โรงพยาบาลเซ็นทรัลอี ได้ให้การรักษาผู้ป่วย เป็นนักศึกษาหญิงอายุ 14 ปี ที่กำลังอยู่ในภาวะวิกฤตทางจิตอย่างรุนแรง เธอมีอาการสูญเสียความทรงจำ สมาธิสั้น ซึมเศร้าบ่อย โทษตัวเอง และทำร้ายตัวเอง

ระหว่างการตรวจร่างกายและพูดคุย คนไข้เล่าว่าตนเองรู้สึกกดดันมาก เพราะต้องเรียนให้จบชั้นมัธยมปลายเป็นเวลานาน ส่งผลให้เขาเครียดเป็นเวลานาน นอนไม่หลับ และค่อยๆ เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า ความคาดหวังที่มากเกินไปจากครอบครัว โดยเฉพาะความรู้สึกที่ครอบครัวไม่ยอมรับ ทำให้เขารู้สึกไร้ค่าและไม่สามารถทนต่อแรงกดดันในการเรียนได้ เขาเล่าว่าหากไม่ได้ผลการเรียนที่ดี จะถูกแม่และปู่ดุ ทำให้เขาคิดว่าตนเองไม่มีคุณค่าที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป

การวินิจฉัยของแพทย์ระบุว่านักศึกษาหญิงมีอาการซึมเศร้าและมีความคิดฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นผลมาจากความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเราไม่ควรตั้งความคาดหวังไว้สูงเกินไปและกดดัน “ไหล่” ของเด็กมากเกินไป

ไม่เพียงแต่กรณีนี้เท่านั้น แรงกดดันจากผู้ปกครองและสังคมยังสร้างภาระหนักอึ้งให้กับนักเรียน จากผลสำรวจของ กระทรวงศึกษาธิการและการฝึกอบรม ในปี พ.ศ. 2567 พบว่านักเรียนมัธยมปลายมากถึง 67% เคยประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงก่อนการสอบสำคัญ โดย 25% ในจำนวนนี้มีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง

ในเวียดนาม สุขภาพจิตยังคงเป็นประเด็นละเอียดอ่อนและยังไม่ได้รับความสนใจอย่างเพียงพอ พ่อแม่หลายคนไม่ตระหนักถึงความร้ายแรงของอาการต่างๆ เช่น โรคนอนไม่หลับ โรคการกินผิดปกติ หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ผิดปกติของลูก หลายกรณีจะตรวจพบเมื่ออาการรุนแรงขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้

ผู้เชี่ยวชาญ ด้านการศึกษา ระบุว่า พ่อแม่หลายคนมักมีทัศนคติที่อยากให้ลูกเป็นคนดี ประสบความสำเร็จ และแม้แต่เหนือกว่าตนเอง ตามแนวคิดที่ว่า “ลูกที่ดีกว่าพ่อคือพรของครอบครัว” อย่างไรก็ตาม ในบริบทของสังคมยุคใหม่ คะแนนที่สูงหรือการเชื่อฟังเพียงอย่างเดียวยังไม่เพียงพอที่จะรับประกันอนาคตที่ประสบความสำเร็จ เด็กๆ จำเป็นต้องได้รับการพัฒนาอย่างครอบคลุม ซึ่งสุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง

“นักเรียนกำลังใช้ชีวิตอยู่ในโลก ที่เปราะบางและไม่แน่นอน”

รองศาสตราจารย์ ดร. ตรัน แถ่งห์ นัม หัวหน้าคณะวิทยาศาสตร์การศึกษา มหาวิทยาลัยศึกษาศาสตร์ (VNU ฮานอย) กล่าวว่า นักศึกษาในปัจจุบันกำลังใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยความกดดันและความไม่แน่นอน โลกนี้เป็นโลกที่ “เปราะบาง” และเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้คนหนุ่มสาวรู้สึกสับสนและหลงทาง การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสังคม ประกอบกับการพัฒนาอย่างรวดเร็วของปัญญาประดิษฐ์ (AI) ทำให้ความรู้ของมนุษย์มีมากเกินกว่าที่มนุษย์จะรับไหว ทำให้เกิดความวิตกกังวลและแรงกดดันในการประสบความสำเร็จ

รศ.ดร. ตรัน ถันห์ นาม หัวหน้าคณะวิทยาการศึกษา มหาวิทยาลัยการศึกษา (VNU ฮานอย)

นักเรียนในปัจจุบันไม่เพียงแต่เรียนรู้ที่จะ “เอาชนะ” AI เท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะเอาชนะตัวเองในการแข่งขันที่ไม่มีวันสิ้นสุดอีกด้วย หลายคนไม่รู้ว่าจะเรียนเพื่ออะไร หรือจะเรียนรู้ได้เพียงพอเมื่อใด

คุณนัมยังชี้ให้เห็นว่า ในยุคของเครือข่ายสังคมออนไลน์ แรงกดดันในการบรรลุเป้าหมายไม่ได้มาจากโรงเรียนหรือครอบครัวเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากการเปรียบเทียบทางสังคมที่รุนแรงอีกด้วย การเชื่อมต่อทางโลกออนไลน์ที่เพิ่มมากขึ้นก่อให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริง ทำให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากกดดันตัวเอง ไม่เพียงแต่นักเรียนเท่านั้น แต่ผู้ปกครองและครูก็ตกอยู่ในวังวนของแรงกดดันนี้ ครูต้องเผชิญกับแรงกดดันจากการทำงาน ซึ่งหลายคนหาวิธีบรรเทาความเครียดด้วยการกดดันนักเรียน ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองก็มีความคาดหวังที่สูงเกินไป ส่งผลให้บุตรหลานของตนมีความเครียดมากขึ้น ผลที่ตามมาคือ นักเรียนกลายเป็นเหยื่อรายสุดท้าย

คุณนัมกล่าวว่า หากเราไม่ละทิ้งโรคแห่งความสำเร็จทางการศึกษา ตั้งแต่นักเรียน ผู้ปกครอง ไปจนถึงครู แรงกดดันในการเรียนจะไม่มีวันหมดไป มีเพียงผู้ใหญ่ที่ยอมปล่อยให้นักเรียนพัฒนาตนเองตามจุดแข็งและความสนใจของตนเอง เมื่อการเรียนรู้กลายเป็นการเดินทางสู่การค้นพบตนเองและการปลุกพลังภายใน ผู้เรียนจึงจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจจากภายในได้

อันที่จริง การศึกษาในปัจจุบันยังคงเน้นเนื้อหาเป็นหลัก ไม่ได้มุ่งไปที่การพัฒนาสมรรถนะอย่างแท้จริง ครูหลายคนยังคงสับสนว่า "การสอนตามสมรรถนะ" คืออะไร ถึงเวลาแล้วที่จะต้องมีปรัชญาการศึกษาแบบใหม่ที่เหมาะกับยุคเทคโนโลยี: "เราต้องเปลี่ยนไปสู่รูปแบบการสอนแบบกำหนดตนเอง ซึ่งนักเรียนสามารถกำหนดเป้าหมายของตนเอง เรียนรู้ตามจุดแข็ง ความสนใจ และความอยากรู้อยากเห็น ครูมีบทบาทในการชี้นำและกระตุ้นการเรียนรู้ และนักเรียนจะใช้เทคโนโลยี โดยเฉพาะปัญญาประดิษฐ์ (AI) เพื่อขยายความคิดและค้นพบความสามารถของตนเอง"

คุณนามกล่าวว่า คนฉลาดในยุคใหม่ไม่ใช่คนที่เรียนเก่งหรือมีวุฒิการศึกษาสูง หากแต่เป็นคนที่สร้างคุณค่าใหม่ๆ ให้กับสังคม คุณค่าของแรงงานที่มีทักษะก็จำเป็นต้องได้รับการส่งเสริมเช่นกัน จิตวิญญาณแห่งการเรียนรู้ตลอดชีวิต คือการแสวงหาความรู้อย่างลึกซึ้ง แทนที่จะมุ่งแสวงหาความสำเร็จและปริญญา จำเป็นต้องเป็นอันดับแรก

รองศาสตราจารย์ Tran Thanh Nam กล่าวว่า เพื่อลดแรงกดดันต่อนักเรียน สิ่งแรกที่ต้องทำคือระบบการศึกษาต้องมีมาตรฐาน “โรงเรียนและครูต้องมีทั้งปริมาณและคุณภาพที่เพียงพอ ทุกโรงเรียนต้องเป็นโรงเรียนที่ดี จะไม่มีโรงเรียนดีบ้างไม่ดีบ้าง หากโรงเรียนใดไม่เป็นไปตามหลักสูตรการศึกษาทั่วไป ก็ถือว่ายังไม่บรรลุพันธกิจ”

เขายังเตือนด้วยว่าหลังสอบแต่ละครั้ง มีนักเรียนที่ทำร้ายตัวเอง หลายคนกระทำการรุนแรง ไม่เพียงเพราะคะแนนสอบเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะบาดแผลทางใจที่สะสมมายาวนานอีกด้วย การสอบเป็นเพียง "ฟางเส้นสุดท้าย"

เขากล่าวว่า ทางออกคือการช่วยให้นักเรียนมีทักษะในการดูแลสุขภาพจิต ไม่เพียงแต่สำหรับนักเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองและครูที่ต้องการความรู้เพื่อระบุสัญญาณของภาวะไม่มั่นคงได้อย่างรวดเร็ว

“ในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและโหดร้ายมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งสำคัญไม่ใช่การหลีกเลี่ยงแรงกดดัน แต่คือการเตรียมความพร้อมให้คนรุ่นเยาว์รับมือกับแรงกดดันและเอาชนะมันได้อย่างยั่งยืน” รองศาสตราจารย์ ดร. ทราน ทันห์ นัม กล่าวยืนยัน

แรงกดดันจากการสอบ: ความคาดหวังของผู้ปกครองคือสาเหตุหลัก

ดร. หวู่ ธู่ เฮือง ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษา แสดงความคิดเห็นว่า หลายคนคิดว่าความกดดันทางจิตใจของนักเรียนมาจากการสอบที่มีอัตราการสอบผ่านและสอบตกที่ชัดเจน รวมถึงการแข่งขันที่ดุเดือด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความกดดันส่วนใหญ่มาจากความคาดหวังที่ผู้ปกครองมีต่อลูก

ดร.วู ทู เฮือง – ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษา

เมื่อพ่อแม่ตั้งความคาดหวังไว้สูงเกินไป พวกเขาไม่เพียงแต่สร้างความกดดันให้กับลูกๆ เท่านั้น แต่ยังทำให้ตัวเองตกอยู่ในภาวะเครียดทุกนาทีของการสอบอีกด้วย อันที่จริง การสอบควรเป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้เด็กๆ เติบโตและเรียนรู้ทักษะในการรับมือกับความท้าทาย ไม่ใช่เป็น "มาตรวัด" คุณค่าหรือกำหนดอนาคต นักเรียนที่สอบตกไม่ได้หมายความว่าล้มเหลว ความล้มเหลวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเส้นทางการเรียนรู้และพัฒนาการตามธรรมชาติ

ฉันได้เห็นนักเรียนหลายคนที่สุขภาพกายและใจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากแรงกดดันทางการเรียน บางคนละเมอและเพ้อคลั่งระหว่างเตรียมสอบ และบางคนถึงกับร้องไห้ออกมาเพียงเพราะเจอโจทย์คณิตศาสตร์ที่ยาก อาการต่างๆ เช่น สูญเสียความทรงจำ นอนไม่หลับ ผมร่วง ปวดท้อง ฯลฯ ล้วนเป็นสัญญาณของความเครียดในโรงเรียน แม้กระทั่งกรณีที่นักเรียนฆ่าตัวตายเมื่อไม่สามารถเอาชนะความคาดหวังและความกดดันได้ สถานการณ์นี้จะยิ่งร้ายแรงยิ่งขึ้นเมื่อครูกังวลมากเกินไป จนกลายเป็นการกระจายความกดดันไปยังผู้ปกครองและนักเรียน ครูหลายคนแสดงความสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของนักเรียนอย่างไม่ซับซ้อน หรือคาดการณ์คะแนนและโอกาสที่จะสอบผ่าน ทำให้ผู้ปกครองเกิดความตื่นตระหนกและผลักดันให้ลูกๆ เข้าชั้นเรียนพิเศษแบบไม่หยุดหย่อน” คุณหวู่ ทู เฮือง กล่าว

คุณเฮืองกล่าวว่า ไม่เพียงแต่นักเรียนเท่านั้น แต่ผู้ปกครองก็จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาทางจิตวิทยาเมื่อลูกๆ สอบ หลายครอบครัวเตรียมลูกให้พร้อมสำหรับการสอบตั้งแต่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โดยมีคลาสเรียนพิเศษที่แน่นขนัดตลอดช่วงฤดูร้อน ผู้ปกครองมักเปลี่ยนตารางครอบครัว ไม่ไปเที่ยวพักผ่อน ไม่ให้ลูกทำงานบ้าน และทุ่มเททรัพยากรทั้งหมดให้กับลูก อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกๆ ทำไม่ได้ตามที่คาดหวัง ความรู้สึก "ทำให้ครอบครัวผิดหวัง" อาจทำให้พวกเขาเกิดภาวะวิกฤตทางจิตใจได้

แม้แต่ช่วงสอบก็ยังมีครอบครัวที่แทบจะหยุดกิจกรรมประจำวันทั้งหมดเพื่อดูแล “ผู้เข้าสอบ” ตั้งแต่ปู่ย่าตายาย พ่อแม่ พี่น้อง... ทุกคนต่างทุ่มเทให้กับการดูแลลูกๆ สอบราวกับเป็น “เหตุการณ์สำคัญ” ในขณะเดียวกัน สิ่งที่เด็กๆ ต้องการมากที่สุดคือการสอบอย่างผ่อนคลาย เหมือนการสอบภาคปกติทั่วไป

ผู้เชี่ยวชาญ หวู่ ธู่ เฮือง เล่าเรื่องราวที่เธอได้พบเห็นว่า “นักศึกษาคนหนึ่งในยุโรปสอบเข้ามหาวิทยาลัย แต่กลับเลือกสถานที่สอบผิดและกลับบ้านก่อนเวลา ทั้งครอบครัวหัวเราะกันใหญ่และไม่ตำหนิเขาเลย พวกเขาคิดว่าเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและให้เวลาเขาเตรียมตัวหนึ่งปี แม้ว่าการสอบเข้ามหาวิทยาลัยในยุโรปจะเครียด แต่จิตวิญญาณของพ่อแม่ที่นี่ก็น่าขบคิด พวกเขามองความผิดพลาดของลูกด้วยความอดทน เปลี่ยนความผิดพลาดเหล่านั้นให้เป็นบทเรียนเชิงบวก แทนที่จะเป็นแรงกดดัน จากจุดนี้ ฉันอยากถามพ่อแม่ชาวเวียดนามว่า เรากำลังคาดหวังและยกระดับการสอบให้เกินความจำเป็นหรือไม่ ถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราจะประเมินบทบาทที่แท้จริงของการสอบอีกครั้ง ในฐานะโอกาสในการเรียนรู้ ฝึกฝน และเติบโต แทนที่จะเป็น “การต่อสู้ระหว่างชีวิตและความตาย” ที่กำหนดอนาคตของลูกๆ

การสอบคือหลักชัย ไม่ใช่เส้นชัย ความสำเร็จที่แท้จริงของนักเรียนแต่ละคนไม่ได้ขึ้นอยู่กับคะแนนเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงความสามารถในการเอาชนะอุปสรรคและเติบโตหลังจากความล้มเหลวแต่ละครั้งด้วย ถึงเวลาแล้วที่เราต้องมองย้อนกลับไป ปรับตัว และก้าวข้ามผ่านอุปสรรคเหล่านั้นด้วยความเข้าใจ แทนที่จะคาดหวังและถูกบังคับ

vov.vn

ที่มา: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html