อย่างไรก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มักต้องรับประทานยาเพื่อรักษาอาการป่วย ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Best Life
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำยาบำรุงบางชนิดที่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีไม่ควรใช้
สำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก และหลายคนจึงหันมาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ภาพ: AI
โสม อาหารเสริมจากธรรมชาติอย่างโสมดูเหมือนจะปลอดภัย แต่ขึ้นอยู่กับความกังวลเรื่องสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องพิจารณาใหม่อีกครั้ง ดร.พินโต-การ์เซีย จากมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต กล่าวว่า โสมอาจรบกวนการทำงานของยารักษาโรคเบาหวานและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
แมกนีเซียม แร่ ธาตุชนิดนี้ได้รับความนิยมเป็นอาหารเสริมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมความดันโลหิตและการนอนหลับที่ดีขึ้น แต่ผู้สูงอายุควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ดร. ลีนน์ โพสตัน ที่ปรึกษาด้านสุขภาพของ Invigor Medical กล่าว แมกนีเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมและโซเดียมเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคไต นอกจากนี้ อาหารเสริมแมกนีเซียมยังสามารถทำปฏิกิริยากับยาอื่นๆ เช่น ไบสฟอสโฟเนตสำหรับโรคกระดูกพรุน ยาปฏิชีวนะ ยาขับปัสสาวะ และยายับยั้งโปรตอนปั๊มสำหรับกรดในกระเพาะอาหาร
แปะก๊วย เป็นส่วนประกอบหลักของยาบำรุงสมองที่ผู้ใหญ่หลายคนใช้ อย่างไรก็ตาม สารนี้ก่อให้เกิดปัญหาต่อผู้ที่กำลังรับประทานยารักษาโรค แปะก๊วยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดออก โดยเฉพาะในผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือดเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูง เบียตา ไรดีเกอร์ นักโภชนาการที่ทำงานในลอสแอนเจลิส (สหรัฐอเมริกา) กล่าว
วิตามินเอ ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโด (สหรัฐอเมริกา) เตือนว่าการได้รับวิตามินเอมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี การได้รับวิตามินเอมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและความเสียหายของตับ
วิตามินดี มูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติแนะนำให้ผู้สูงอายุรับประทานวิตามินดี 800 - 1,000 IU ต่อวัน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก
แต่ควรระวัง วิตามินดีที่มากเกินไปอาจเพิ่มระดับแคลเซียม เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตและปัญหาไต วิตามินดียังมีปฏิกิริยากับยาหลายชนิด รวมถึงยาสำหรับคอเลสเตอรอลสูง ยาลดความดันโลหิต ยาโรคหัวใจ และแม้แต่ยาสำหรับผู้ที่มีโรคไตเรื้อรัง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ตามคำแนะนำของ Best Life
ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-5-thuc-pham-bo-sung-nguoi-lon-tuoi-can-luu-y-185250605230545052.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)