เช่นเดียวกับผิวของคุณ ผมของคุณก็ต้องได้รับการดูแลตามความต้องการส่วนบุคคล Shilpi Khetarpal แพทย์ผิวหนังในสหรัฐอเมริกา กล่าวว่าการสระผมทุกวันไม่ใช่เรื่องผิด แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป โดยเฉพาะกับคนที่มีผมหยิก
การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมอ่อนแอลง ขาดง่าย และสูญเสียความชื้นตามธรรมชาติเนื่องจากใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากเกินไป
ผู้ที่มีผมเส้นเล็กควรสระผมอย่างน้อยวันเว้นวัน ถ้าคุณมีหนังศีรษะมันและรู้สึกไม่สบายตัว คุณสามารถสระผมทุกวันได้
การสระผมดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายแต่จริงๆ แล้วขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
ภาพ : AI
ต่อไปนี้คือปัจจัยบางประการที่สามารถส่งผลต่อความถี่ในการสระผมของคุณ ตามที่ คลีฟแลนด์คลินิก ระบุไว้
ความยาวของผม
ผมยาวมีแนวโน้มที่จะแห้งหากสระผมบ่อยเกินไป ต่อมน้ำมัน (ต่อมไขมัน) บนหนังศีรษะผลิตน้ำมันซึ่งใช้เวลานานในการไปถึงปลายผม การสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้น้ำมันนี้ถูกชะล้างออกไป ทำให้ผมเปราะและขาดง่าย
ประเภทผม
ผู้ที่มีผมเส้นเล็กและบางควรสระผมทุกวันเว้นวัน สำหรับผมเส้นใหญ่และหนา ควรสระผมเพียงสัปดาห์ละครั้ง ผมหยิกและแห้งมักจะรักษาความชุ่มชื้นได้ยาก ดังนั้นควรสระผมให้น้อยลง
โดยเฉพาะผมที่ผ่านการย้อม ผมดัด หรือผมยืด มักจะเสียได้ง่ายและไม่ควรสระบ่อยเกินไป
ตามที่ Khetarpal กล่าวไว้ ควรใช้แชมพูเฉพาะบนหนังศีรษะเท่านั้น ในขณะที่ครีมนวดผมควรใช้จากความยาวปานกลางไปจนถึงปลายผม เพื่อหลีกเลี่ยงผมแห้ง ขาด หรือมัน
อายุ
เมื่อเราอายุมากขึ้น ต่อมน้ำมันจะทำงานน้อยลง ส่งผลให้ผมแห้ง ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจนลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมต่อมน้ำมัน ทำให้ผมแห้ง ผู้ชายก็ประสบปัญหานี้เช่นกันเมื่อเวลาผ่านไป
ออกกำลังกายเยอะๆ ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน
การออกกำลังกายหรือออกกำลังกายจนเหงื่อออกมากไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุผลที่ต้องสระผมทุกวัน Khetarpal แนะนำให้สระผมเป็นประจำ เช่น สัปดาห์ละครั้ง สัปดาห์ละสามครั้ง หรือทุกสองสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพผมของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าสระผมบ่อยเกินไป ให้ลองสระผมน้อยลงโดยเว้นระยะเวลาการสระผมออกไปอีกหนึ่งวัน หรือสระผมน้อยลงสัปดาห์ละครั้ง ผมของคุณอาจรู้สึกมันหรือคันเล็กน้อยในตอนแรก แต่หนังศีรษะของคุณจะค่อยๆ ปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไป
ที่มา: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)