Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

VnExpressVnExpress14/02/2024


โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคทางระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกที่อาจส่งผลเสียต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

นายแพทย์เตียต หง็อก ลินห์ ชี ช่างเทคนิคจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า การออกกำลังกายและการเล่น กีฬา มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม การพัฒนาสุขภาพของกล้ามเนื้อจะช่วยสนับสนุนการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ช่วยลดแรงกระแทกระหว่างทำกิจกรรมและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม การฝึกปฏิบัติอย่างถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความปลอดภัย

ต่อไปนี้เป็นกีฬาบางชนิดที่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

เดิน



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ฤดูกาลดอกบัวบานดึงดูดนักท่องเที่ยวให้มาเยี่ยมชมภูเขาและแม่น้ำอันงดงามของนิญบิ่ญ
Cu Lao Mai Nha: ที่ซึ่งความดิบ ความสง่างาม และความสงบผสมผสานกัน
ฮานอยแปลกก่อนพายุวิภาจะพัดขึ้นฝั่ง
หลงอยู่ในโลกธรรมชาติที่สวนนกในนิญบิ่ญ
ทุ่งนาขั้นบันไดปูลวงในฤดูน้ำหลากสวยงามตระการตา
พรมแอสฟัลต์ 'พุ่ง' บนทางหลวงเหนือ-ใต้ผ่านเจียลาย
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์