รูปหน้าเรียววีไลน์เป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีรูปหน้าแบบนั้น ลองอ่านบทความด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ใบหน้าของคุณดูเรียวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพในเวลาอันสั้น
ประการแรก เพื่อให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นในเวลาอันสั้น ลองออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อใบหน้า การเคลื่อนไหวอย่างเช่น การแตะลิ้นกับจมูก การบริหารขากรรไกร การพองแก้ม หรือเพียงแค่การยิ้มกว้างๆ ที่ใช้กล้ามเนื้อแก้มอย่างเต็มที่ จะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้
การเคลื่อนไหวตามที่กล่าวมาข้างต้นจะช่วยยืดกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยลดชั้นไขมันบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น
การใช้ลิ้นแตะจมูกสามารถช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้
อีกวิธีหนึ่งในการ "บริหาร" กล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพในเวลาอันสั้นคือการนวด การลูบและการยืดกล้ามเนื้อระหว่างการนวดจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนังและทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น
เราสามารถนวดหน้าเองที่บ้านได้โดยใช้มือหรือเครื่องนวด หรือไปที่สปาเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญช่วย "บริหาร" กล้ามเนื้อใบหน้าของเราก็ได้
การนวดหน้าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
นอกจากนี้ การออกกำลังกายและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารก็เป็นวิธีที่ได้ผลดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพในการทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น
หากการออกกำลังกายช่วยกระชับสัดส่วนทั่วร่างกาย ทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้นก็จะช่วยให้ได้ใบหน้าทรงวีไลน์เช่นกัน เนื่องจากไขมันในร่างกายโดยรวมลดลงอย่างเห็นได้ชัด
อัน เหงียน
[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)