วิธีป้องกันโรคลมแดดและภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กช่วงฤดูร้อน

สภาพอากาศร้อนจัดเป็นเวลานานเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ โรคฮีทสโตรก และภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็ก

หากเด็กมีอาการผิดปกติเนื่องจากความร้อน ควรพาเด็กไปพบ แพทย์ เพื่อตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที (ภาพประกอบ)

สภาพอากาศร้อนจัดเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความไม่สบายในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะขาดน้ำ ภาวะอ่อนเพลียจากความร้อน โรคลมแดด และภาวะหมดสติจากความร้อน เด็กเล็กมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเนื่องจากกลไกการควบคุมอุณหภูมิร่างกายยังไม่พัฒนาเต็มที่

แพทย์ระบุว่า ในช่วงอากาศร้อนจัด เด็กอาจแสดงอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย งอแง ซึมเซา ผิวแดงก่ำ กระหายน้ำมาก ปัสสาวะน้อยลง ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หรือคลื่นไส้ ในกรณีที่รุนแรง เด็กอาจมีอาการหมดสติ ชัก หรือถึงขั้นโคม่าได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

เพื่อปกป้องสุขภาพของเด็กในช่วงฤดูร้อน ผู้ปกครองจำเป็นต้องแน่ใจว่าเด็กดื่มน้ำเพียงพอทุกวัน แม้ว่าจะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม ควรจำกัดการเล่นและออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.

เมื่อออกไปข้างนอก เด็กควรสวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ระบายอากาศได้ดี สวมหมวก และสวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม นอกจากนี้ อาหารของพวกเขายังควรประกอบด้วยผักใบเขียวและผลไม้สดจำนวนมาก เพื่อเสริมวิตามินและแร่ธาตุให้ร่างกาย

ผู้ปกครองไม่ควรปล่อยเด็กไว้ในรถหรือในที่ปิดมิดชิดที่มีอุณหภูมิสูงโดยเด็ดขาด สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยควรมีการระบายอากาศที่ดีและสะอาดเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บที่พบบ่อยในฤดูร้อน

หากเด็กแสดงอาการที่สงสัยว่าเป็นลมแดดหรืออ่อนเพลียจากความร้อน ให้รีบพาเด็กไปยังที่เย็น คลายเสื้อผ้าของเด็ก เช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และให้เด็กจิบน้ำทีละน้อยหากเด็กยังคงมีสติอยู่

หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น ควรพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาอย่างทันท่วงที

ผู้ปกครองจำเป็นต้องคอยตรวจสอบสุขภาพของบุตรหลานอย่างสม่ำเสมอ ติดตามข้อมูลสภาพอากาศจากแหล่งข้อมูลทางการ และดำเนินการป้องกันล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานมีช่วงฤดูร้อนที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี

ตามข้อมูลจากโรงพยาบาลเด็กไฮดวง

ที่มา: https://baohaiphong.vn/cach-phong-say-nang-say-nong-cho-tre-trong-mua-he-544517.html