Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

วิธีหลีกเลี่ยงโรคลมแดดเมื่อเด็กๆ ทำกิจกรรมในอากาศร้อน

VnExpressVnExpress20/03/2024


อย่าลืมดื่มน้ำ สวมหมวก เสื้อแขนยาว เลือกสถานที่ที่มีหลังคา ร่มเงา และทำกิจกรรมกลางแจ้งน้อยกว่า 60 นาทีต่อวัน... เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน

ดร. เจือง ถิ หง็อก ฟู รองหัวหน้าแผนกวางแผนทั่วไป โรงพยาบาลเด็ก 2 กล่าวว่า เด็กๆ ที่ออกกำลังกายกลางแดดร้อนจัดเป็นเวลานานและดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาจทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาก นำไปสู่ภาวะขาดน้ำและสูญเสียเกลือแร่ ทำให้เด็กอ่อนเพลีย อ่อนเพลีย เสี่ยงต่อการเจ็บป่วย และอาจถึงขั้นเป็นโรคลมแดดได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีอุณหภูมิสูงและมีรังสีอัลตราไวโอเลตแรงในช่วงกลางวัน (ระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น.)

หลังจากทำกิจกรรมกลางแจ้งหรืออากาศร้อน เด็กๆ มักนิยมดื่มเครื่องดื่มเย็นหรืออาหารเย็นๆ เช่น ไอศกรีม น้ำอัดลม ชานม ฯลฯ เครื่องดื่มหรืออาหารเย็นๆ เหล่านี้จะช่วยให้เด็กๆ รู้สึกกระหายน้ำและอิ่มอร่อยได้ในเวลาอันรวดเร็ว เมื่อรู้สึกกระหายน้ำแล้ว เด็กๆ จะไม่รู้สึกอยากดื่มน้ำเพิ่ม ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำที่จำเป็นต่อการเติมน้ำให้ร่างกาย ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำให้เพียงพอสำหรับเด็กๆ

ผู้ปกครองควรปล่อยให้บุตรหลานทำกิจกรรมกลางแจ้งไม่เกิน 60 นาทีต่อวัน ภาพโดย: Quynh Tran

ผู้ปกครองควรปล่อยให้บุตรหลานทำกิจกรรมกลางแจ้งไม่เกิน 60 นาทีต่อวัน ภาพโดย: Quynh Tran

ผู้ปกครองควรใส่ใจปัญหาผิวและความชุ่มชื้นด้วย ในสภาพอากาศร้อน เด็กควรสวมเสื้อผ้าที่บางเบา เลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงเหงื่อออกมากเกินไป ควรใช้เจลอาบน้ำและแชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อปกป้องผิวเด็ก

เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากการปกป้องลูกน้อยของคุณอย่างทะนุถนอมแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป สำหรับเด็กที่เป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังหรือโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ควรทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำในปริมาณเล็กน้อยและบางๆ บนผิวเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน

เล ฟอง



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ
พระอาทิตย์ขึ้นอันงดงามเหนือทะเลเวียดนาม
ถ้ำโค้งอันสง่างามในตูหลาน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์