เด็กชายซึมเศร้าเพราะกินอาหาร “เย็น” ทางอารมณ์

เมื่ออายุได้ 13 ปี Quang (ชื่อตัวละครได้รับการเปลี่ยน) อาศัยอยู่ในฮานอย พ่อแม่ของเขาได้นำตัวเขาส่งโรงพยาบาลโรคจิต เนื่องจากเขาเก็บตัว สื่อสารได้น้อย มักนอนไม่หลับ และมีอาการเหมือนจะออกจากโรงเรียน

เรื่องราวที่แบ่งปันโดย นักศึกษาปริญญาโท ฮวง กว๊อก ลาน นักจิตวิทยาคลินิกที่ตรวจคนไข้เด็กโดยตรงได้เปิดเผยความจริงอันเงียบงันที่มีอยู่ในสังคมว่า แม้ว่าเขาจะไม่เคยประสบกับความรุนแรงหรือการขาดแคลนวัตถุ แต่เขาก็ยังคงตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย เพราะ... เขารู้สึกเหงาในครอบครัวของตัวเอง

วัยเด็กที่ “ว่างเปล่า” ท่ามกลางความอุดมสมบูรณ์

Quang บอกกับผู้เชี่ยวชาญว่าวัยเด็กของเขาเต็มไปด้วยการกินข้าวที่บ้านเพื่อนบ้านเพราะไม่มีใครอยู่บ้าน

วันหยุดสุดสัปดาห์พ่อแม่ของฉันทิ้งเงินไว้ให้เล็กน้อยและบอกให้ฉัน “ซื้ออะไรก็ได้ที่คุณอยากกิน” ครอบครัวนี้แทบจะไม่เคยกินข้าวร่วมกันเลย แต่ละคนก็มีเวลาของตัวเอง และเมื่อทุกคนมาพร้อมกัน เสียงโทรทัศน์ เสียงมีด เสียงตะเกียบ ก็จะกลบเสียงพูดคุยทั้งหมด

มื้ออาหารของครอบครัว Quang ขาดความอบอุ่น (ภาพ: Getty)

คำถามหายากจากพ่อ: "การเรียนเป็นยังไงบ้าง?" ได้รับเพียงคำตอบสั้นๆ จากกวางว่า “ปกติ”

เด็กชายพยายามแบ่งปันความเศร้าของเขา แต่แม่ของเขากลับบอกว่า “มีอะไรให้เศร้าล่ะ” และพ่อของเขาก็ปัดตกไป “หนูเป็นผู้ใหญ่แล้ว ดูแลตัวเองด้วย” เวลาแบบนั้นทำให้ฉันไม่อยากพูดอะไรอีก

ตามที่อาจารย์หลานกล่าวไว้ Quang เป็นกรณีตัวอย่างทั่วไปของการละเลยทางอารมณ์ในวัยเด็ก (CEN)

นี่คือภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กไม่ได้รับการตอบสนองทางอารมณ์ที่เหมาะสมจากพ่อแม่ แม้ว่าจะใช้ชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายทางวัตถุก็ตาม เด็กๆ จะค่อยๆ เชื่อว่าความรู้สึกของตนไม่สำคัญ จึงเกิดนิสัยเก็บตัวและอดทนต่อทุกสิ่งด้วยตนเอง

“ความยากจนทางอารมณ์” โรคร้ายแห่งยุคสมัย

ในสังคมยุคใหม่ เด็ก ๆ จำนวนมากเติบโตมาใน "สภาพความเป็นอยู่ที่เหมาะสม" แต่ต้องเผชิญกับความยากจนอีกรูปแบบหนึ่ง นั่นคือ การขาดความผูกพันทางอารมณ์ พ่อแม่ที่ยุ่งวุ่นวาย มุ่งมั่นกับการแสวงหาความสำเร็จทางวัตถุ มักละเลยชีวิตจิตวิญญาณของลูก ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ

ปริญญาโท ฮวง กว๊อก ลาน นักจิตวิทยาคลินิก (ภาพ: ผู้เชี่ยวชาญให้ข้อมูล)

พวกเขาให้อิสระแก่ลูกๆ และไม่ก้าวก่าย โดยคิดว่าเป็นวิธีแสดงความรักแบบมีอารยะ แต่เป็นความรู้สึกว่างเปล่าที่ทำให้ฉันรู้สึกสูญเสีย หากไม่มีใครรับฟังหรือยอมรับความรู้สึกของพวกเขา เด็กๆ อาจตกอยู่ในภาวะเหงา วิตกกังวล และเศร้าโศกยาวนานได้ง่าย

เด็กจำนวนมากแสวงหาการเชื่อมโยงผ่านเครือข่ายสังคมและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเต็มไปด้วยข้อมูลเชิงลบ การเห็นภาพ “ครอบครัวที่มีความสุข” ของคนอื่นอยู่เสมอ บางครั้งก็ทำให้รู้สึกขาดแคลนและด้อยค่ามากยิ่งขึ้น

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

สิ่งที่เด็กๆ ต้องการมากที่สุดไม่ใช่การมีอยู่ทางกายภาพ แต่เป็นการมีอยู่ทางอารมณ์

อาจารย์หลานกล่าวไว้ว่า เป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่จะต้องสร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อให้ลูกๆ ได้แบ่งปันอารมณ์ของพวกเขา แม้กระทั่งความสุขและความเศร้าเล็กๆ น้อยๆ เริ่มต้นด้วยคำถามที่เจาะจง เช่น "วันนี้ที่โรงเรียนคุณมีความสุขอะไร" แทนที่จะถามแค่ว่า "ที่โรงเรียนเป็นยังไงบ้าง"

ให้เด็กๆ เห็นว่าความรู้สึกของพวกเขาได้รับการให้ความสำคัญ ไม่ใช่ถูกตัดสินเพียงเพราะ "เรื่องเล็กน้อย" อย่ารีบตัดสินหรือเสนอทางแก้ไขเมื่อลูกของคุณต้องการที่จะได้รับการรับฟัง

ความเป็นเพื่อนไม่ได้มาจากการเดินทางราคาแพง แต่มาจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น กินอาหารตรงเวลา ดูรายการโปรดกับลูก หรือการกอดเมื่อลูกเหนื่อย

“คำพูดที่ไม่ใส่ใจอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ แต่คำพูดปลอบใจในเวลาที่เหมาะสมสามารถเป็นสะพานที่ช่วยให้ลูกของคุณหนีจากความมืดมนได้” ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำ

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cau-be-tram-cam-vi-nhung-bua-com-nguoi-lanh-cam-xuc-20250512074918769.htm