พืชสมุนไพรดั้งเดิมที่ช่วยป้องกันมะเร็ง บางคนปลูกเป็นไม้ประดับ

ดอกเบญจมาศเป็นไม้พุ่มที่พบเห็นได้ทั่วไปในชนบทของเวียดนาม บรรพบุรุษของเรารู้จักวิธีใช้พืชชนิดนี้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อบำรุงสุขภาพมาตั้งแต่สมัยโบราณ

ต้นเบญจมาศ (หรือที่รู้จักกันในชื่อเบญจมาศเมตตา) เป็นไม้พุ่มที่พบเห็นได้ทั่วไปในพื้นที่ชนบทของเวียดนาม และมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ

งานวิจัยปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Ethnopharmacology ระบุว่า สารสกัดจากใบเบญจมาศช่วยลดอาการบวมที่อุ้งเท้าของหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ เทียบเท่ากับยาอินโดเมทาซินในขนาดต่ำ นอกจากนี้ สารสกัดดิบจากใบเบญจมาศยังยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus และเชื้อรา Candida albicans ในหลอดทดลอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเบญจมาศจึงถูกนำมาใช้ในแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาการติดเชื้อและบาดแผล

ช่วยลดความเครียดทางประสาทและอาการปวดหัว

กลิ่นหอมตามธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยจากต้นเบญจมาศมีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานภายใต้ความเครียดทางจิตใจสูงหรือผู้ที่ปวดศีรษะเรื้อรัง การใช้ใบเบญจมาศในซุปหรือดื่มน้ำต้มเบญจมาศเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยปรับการไหลเวียนโลหิต ลดแรงดันในหลอดเลือดสมอง ส่งผลให้จิตใจผ่อนคลาย นอนหลับได้ดีขึ้น และหลับสนิทขึ้นทุกคืน

ดอกเบญจมาศจีน (หรือที่รู้จักกันในชื่อดอกเบญจมาศเมตตา) เป็นไม้พุ่มที่พบเห็นได้ทั่วไปในชนบทของเวียดนาม (ภาพประกอบ)

ดีต่อระบบย่อยอาหาร

หากคุณมักมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรืออาหารไม่ย่อยหลังรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ชาเบญจมาศอาจเป็นทางออกที่ดีในการช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ราบรื่นขึ้น วิธีการก็ง่ายๆ เพียงแค่ใช้ใบเบญจมาศแห้งจำนวนหนึ่ง แช่ในน้ำเดือดเหมือนชาเขียวทั่วไป แล้วดื่มอุ่นๆ ประมาณ 30 นาทีหลังอาหาร

บรรเทาอาการไอที่เกิดจากอาการเจ็บคอ และช่วยให้ลำคอรู้สึกโล่งสบาย

อาการไอเรื้อรัง โดยเฉพาะไอตอนกลางคืนที่เกิดจากอาการเจ็บคอหรือหลอดลมอักเสบ เป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการนอนหลับและคุณภาพชีวิตของหลายคน สารปฏิชีวนะและสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติในใบเบญจมาศช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ ขับเสมหะ และลดอาการระคายเคืองที่เป็นสาเหตุของอาการไอเรื้อรัง

ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย สนับสนุนการลดน้ำหนัก

เหตุผลที่ดอกเบญจมาศช่วยชะลอความแก่ได้นั้น มาจากสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีอยู่ในดอกเบญจมาศ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายเรื้อรัง ทำให้ผิวเต่งตึงและเรียบเนียน พร้อมทั้งป้องกันอนุมูลอิสระทำลายสุขภาพ นอกจากนี้ ดอกเบญจมาศยังทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาทางชีวภาพ ช่วยสนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การป้องกันมะเร็ง

สารประกอบต่างๆ เช่น แทนนิน ซาโปนิน ฟลาโวนอยด์ ฟีนอล และโปรแอนโทไซยานิดิน พบได้ในสารสกัดจากใบและรากของต้นเบญจมาศ ในบรรดาสารเหล่านี้ ฟีนอล ฟลาโวนอยด์ และแทนนิน มีความสามารถในการยับยั้ง ATP ซึ่งเป็นตัวขนส่งแบบคาสเซ็ตในเซลล์มะเร็ง จึงช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แม้ว่าการศึกษาต่างๆ จะแสดงให้เห็นถึงศักยภาพของเบญจมาศในการสนับสนุนการรักษามะเร็ง แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาทางคลินิกเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการใช้เบญจมาศในการรักษามะเร็ง

ที่มา: https://znews.vn/cay-thuoc-dan-gian-giup-ngua-ung-thu-co-nguoi-trong-lam-canh-post1654221.html