สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ

ลูกฉันอายุ 4 เดือนแล้ว ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับนมแม่เพียงพอต่อพัฒนาการที่ดีหรือไม่ (Trinh Trang, นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมแม่เพียงพอคือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียงพอ หากดัชนีน้ำหนักของลูกน้อย (ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังคลอดหรือเป็นเวลานาน) ไม่เปลี่ยนแปลงหรือไม่เป็นไปตามมาตรฐาน แสดงว่าลูกน้อยได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำหนักมาตรฐานของแต่ละช่วงวัยได้

การให้นมแม่แต่ละครั้งควรใช้เวลานานพอสมควร โดยเฉลี่ยแล้วควรนานกว่า 15 นาที ช่วงเวลาระหว่างการให้นมแต่ละครั้ง (เมื่อทารกร้องไห้เพื่อขอนมอีกครั้ง) น้อยกว่าสามชั่วโมง ก็เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอเช่นกัน

สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือทารกจะนอนหลับได้ไม่นานหลังจากกินนมแม่ โดยปกติแล้ว เมื่อได้รับนมเพียงพอแล้ว พวกเขาจะนอนหลับได้เพียง 2-3 ชั่วโมง ทารกบางคนสามารถนอนหลับได้ตลอดคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมาร้องไห้เพราะนมแม่

ทารกที่ดื่มนมเพียงพอจะเรอเพื่อขับลมที่สะสมส่วนเกินออกไป ช่วยลดอาการอาเจียน ท้องอืด และไม่สบายท้อง

อีกสัญญาณหนึ่งคือทารกมีปัสสาวะเพียงพอ โดยปกติปริมาณปัสสาวะควรค่อนข้างคงที่ สีของปัสสาวะควรเป็นสีเหลืองอ่อนเล็กน้อย พ่อแม่มักจะต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็กแรกเกิดและเด็กเล็กวันละ 8 ครั้ง หากเปลี่ยนผ้าอ้อมเพียง 2-3 ครั้ง อาจเป็นไปได้ว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ

เด็กที่ไม่ได้รับนมแม่เพียงพอมีความเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการ โรคกระดูกอ่อน และพัฒนาการช้ามากกว่าเด็กวัยเดียวกัน ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปตรวจสุขภาพโภชนาการเป็นประจำ เพื่อตรวจสุขภาพทั่วไปและพัฒนาการที่เหมาะสม

อาจารย์ ดร. เหงียน อันห์ ดุย ตุง
ระบบคลินิกโภชนาการ Nutrihome

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโภชนาการที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา