ไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดเลือดสมอง – กลัวหน้าหนาว

เมื่ออากาศหนาว โรคทางเดินหายใจ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง และโรคกระดูกและข้อจะเพิ่มมากขึ้น ในบรรดาโรคที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศฤดูหนาว ไข้หวัดใหญ่และโรคหลอดเลือดสมองก็กำลังระบาดหนักเช่นกัน

ในฤดูหนาว เด็กๆ มักเสี่ยงต่อการเกิดไข้หวัดใหญ่และโรคทางเดินหายใจ ในภาพ: แพทย์ที่ศูนย์ การแพทย์ เขตบิ่ญเลียว (กวางนิญ) กำลังตรวจคนไข้เด็ก

ลมหนาวมาเยือน ความเจ็บป่วยมาเยือน

ข้อมูลจากหน่วยงานสาธารณสุข ระบุว่าในจังหวัดบิ่ญดิ่ญ มีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1pdm 1 ราย นายฮวง มินห์ ดึ๊ก อธิบดีกรมเวชศาสตร์ป้องกัน ( กระทรวงสาธารณสุข ) กล่าวว่า ผู้ป่วยชายรายนี้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ตามฤดูกาล ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้ถูกค้นพบครั้งแรกในช่วงการระบาดใหญ่ของไข้หวัดใหญ่ปี 2009 และมีชื่อว่า Pandemic09 (pdm)

องค์การอนามัยโลก เตือนว่าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1N1 อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในผู้ที่มีโรคเรื้อรังหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในแต่ละปี มีผู้เสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่ทั่วโลกประมาณ 250,000-500,000 ราย ซึ่งไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1N1 เป็นหนึ่งในเชื้อก่อโรคที่พบบ่อย

อากาศหนาวอาจทำให้หลอดเลือดตีบ นำไปสู่ความดันโลหิตสูงขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคหลอดเลือดสมองเป็นปัญหาที่น่ากังวล ปัจจุบันโรคหลอดเลือดสมองเป็นปัญหาสำคัญที่หลายคนกังวล จำนวนผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นและมีอายุน้อยลง โดยมีอัตราการเกิดโรคเกือบ 300 ราย/100,000 คน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่ออากาศหนาวเย็น ร่างกายจะมีปฏิกิริยาป้องกันตัวเอง เช่น หลั่งฮอร์โมนคาเทโคลามีนมากขึ้น ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดส่วนปลายหดตัว ความดันในหลอดเลือดส่วนกลางสูงขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอากาศหนาวหรือเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงไม่สม่ำเสมอ มีแนวโน้มสูงขึ้นในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน เป็นต้น ส่วนผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเบื้องต้นคือหลอดเลือดโป่งพอง หลอดเลือดในสมองถูกทำลาย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการแตกจนเกิดเลือดออกในสมองได้

ในฤดูหนาว ผู้คนมักจะรับประทานอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะไขมัน เพื่อสะสมพลังงาน การออกกำลังกายและดื่มน้ำน้อยเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น การไหลเวียนโลหิตไม่ดี และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

ยิ่งไปกว่านั้น ในช่วงฤดูหนาว หลายคนมักจะออกกำลังกายน้อยลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อและข้อต่ออ่อนแรง ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบอาจรู้สึกปวดมากขึ้นในอากาศหนาว เนื่องจากหลอดเลือดตีบและเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงข้อต่อน้อยลง อาการตึงและปวดเมื่อยอาจทำให้การเคลื่อนไหวลดลง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

ลดความเสี่ยงเชิงรุก

เพื่อป้องกันการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว มาตรการป้องกันที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี และปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคล หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย เมื่อมีอาการไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะไข้สูงและปวดเมื่อยตามร่างกาย ควรไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

นายแพทย์เหงียน ถิ อัน จากระบบการฉีดวัคซีน Safpo/Potec แนะนำให้ทุกคนที่อายุมากกว่า 6 เดือนขึ้นไปได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี (เนื่องจากสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกปี) โดยเฉพาะเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 4 ปี ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ผู้ป่วยโรคปอดเรื้อรัง โรคหัวใจเรื้อรัง โรคไต โรคตับ โรคทางโลหิตวิทยาและการเผาผลาญ (รวมถึงโรคเบาหวาน ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง) สตรีมีครรภ์ และบุคลากรทางการแพทย์

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนฤดูกาล การตรวจคัดกรองโรคหลอดเลือดสมองมีบทบาทสำคัญ มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองมากมายที่ผู้ป่วยไม่สามารถตรวจพบได้ด้วยตนเอง การตรวจคัดกรองเชิงรุกจะช่วยให้ทุกคนสามารถตรวจพบปัจจัยผิดปกติที่อาจก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

แพทย์กังวลว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวว่าตนเองเป็นโรคความดันโลหิตสูง พวกเขาจะตรวจพบโรคนี้เมื่อไตวาย หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน เช่น รับประทานอาหารมาก ดื่มมาก ปัสสาวะมาก หรือลดน้ำหนักเพื่อตรวจพบโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

หลายคนไปโรงพยาบาลเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ แผลติดเชื้อที่ใช้เวลานานกว่าจะหาย หรือเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แต่กลับพบว่าสาเหตุมาจากโรคเบาหวาน จากสถิติพบว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เข้ารับการรักษาในแผนกฉุกเฉินหรือโรคหลอดเลือดสมองได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประมาณ 15-30%

ดังนั้น การป้องกันโรคจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง การสังเกตสัญญาณเริ่มต้นของโรคหลอดเลือดสมองและการไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาและแทรกแซงในช่วง “ช่วงเวลาทอง” ในการรักษาสมองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

ระยะเวลาการรักษาฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตันคือประมาณ 3-4.5 ชั่วโมง ส่วนโรคหลอดเลือดสมองแตกคือภายใน 8 ชั่วโมงนับจากที่ผู้ป่วยเริ่มมีอาการโรคหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน เช่น พูดไม่ชัด พูดไม่ชัด พูดลำบาก แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ใบหน้าเบี่ยงข้างเดียว ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ เป็นต้น

ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี ช่วงเวลาสำคัญสำหรับการรักษาฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมองอาจใช้เวลานานถึง 24 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ควรให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด

ในส่วนของมาตรการดูแลสุขภาพในช่วงอากาศหนาวเย็น ตามคำแนะนำของสาธารณสุข ประชาชนควรงดการออกไปข้างนอกในช่วงที่อากาศหนาวจัดและมีลมแรง โดยเฉพาะช่วงเวลา 21.00-06.00 น.

เมื่อต้องออกไปข้างนอกควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพื่อป้องกันลม เช่น เสื้อโค้ท กางเกงขายาวที่หนาพอให้ความอบอุ่น ผ้าพันคอ หมวก ถุงมือ ถุงเท้า หน้ากาก เป็นต้น และควรดูแลให้ร่างกายแห้งอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเปียกน้ำ โดยเฉพาะบริเวณคอ มือ และเท้า เมื่อออกไปข้างนอก และควรนอนหลับ เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากหวัด

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่ ควันถ่าน และงดดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดตีบ ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและเสียชีวิตได้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน

สำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ผู้สูงอายุ และเด็ก จำเป็นต้องได้รับแป้ง โปรตีน ไขมัน และวิตามินมากกว่าฤดูอื่นๆ เพื่อเพิ่มความร้อนให้ร่างกายต่อสู้กับความหนาวเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสริมวิตามินเอและซีเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคกล้ามเนื้อและกระดูก ฯลฯ ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้ว ควรใส่ใจปฏิบัติตามหลักการรับประทานยา การออกกำลังกายที่เหมาะสม และการควบคุมอาหารตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด