ใช้เครื่องทำความเย็นในหน้าร้อนอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ?

จากข้อมูลของโรงพยาบาล Hung Yen General พบว่าจำนวนเด็กที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ในแต่ละเดือน แผนกกุมารเวชจะรับเด็กเข้ารับการรักษาประมาณ 200-300 คน ซึ่ง 70% เป็นโรคทางเดินหายใจ รวมถึงโรคปอดบวมรุนแรง

ในช่วงหน้าร้อน อุปกรณ์ทำความเย็นกลายมาเป็น "ผู้ช่วยชีวิต" ที่ช่วยทำให้บรรยากาศเย็นสบายและให้ความรู้สึกสบาย อย่างไรก็ตาม การใช้งานอย่างไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก และผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง ดังนั้น การใช้อุปกรณ์ทำความเย็นอย่างปลอดภัยและ ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ จึงมีความจำเป็น

ความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายโดยเฉพาะกับเด็กๆ

NKN ซึ่งเป็นผู้ป่วยเด็ก ได้เข้ารับการรักษาที่แผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาล Hung Yen General เมื่อไม่นานนี้ เนื่องจากติดเชื้อทางเดินหายใจเป็นเวลานานจนทำให้เกิดปอดบวม นับเป็นครั้งที่สองในช่วงฤดูร้อนนี้ที่ N. ต้องเข้ารับการรักษาโรคนี้ นาง TTL ญาติของ N. เล่าว่า "สุขภาพของ N. ไม่ค่อยดีนัก เนื่องจากอากาศร้อน ครอบครัวจึงไม่กล้าปล่อยให้เขาออกไปข้างนอกตากแดด หรือส่งเขาไปโรงเรียน แต่ให้อยู่แต่ในบ้านเท่านั้น เมื่ออากาศร้อน พวกเขาให้เขาอยู่ในเครื่องปรับอากาศ แต่เขาก็ยังมีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจอยู่บ่อยครั้ง"

นางสาวเหงียน ถิ ตรัง แพทย์ประจำแผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลฮ่งเยน กล่าวว่า มีหลายสาเหตุที่ทำให้เด็กๆ ป่วยเป็นโรคทางเดินหายใจในช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะการใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมไฟฟ้าอย่างไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กๆ เกิดอาการแพ้ทางเดินหายใจ โรคจมูกอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม หรือเจ็บคอ โดยเฉพาะเด็กที่มีร่างกายอ่อนแอหรือหอบหืด

แพทย์หญิง เหงียน ถิ ตรัง ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลจังหวัดหุ่งเยน ตรวจและรักษาโรคปอดบวมของเด็ก

คุณหมอตรังแนะนำว่าการใช้เครื่องทำความเย็น โดยเฉพาะเครื่องปรับอากาศ ควรตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 26°C ถึง 28°C ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสม   28°C โดยเฉพาะเวลากลางคืน สามารถตั้งไว้ที่ 30°C ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศภายนอก สำหรับเด็กเล็ก ควรสวมเสื้อแขนยาวบางๆ และเตรียมคอให้อบอุ่น คอยดูแลเมื่อเด็กเหงื่อออก อย่าปล่อยให้เข้าไปในห้องที่เย็นทันที ปิดเครื่องปรับอากาศ 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน

อุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่เหมาะต่อสุขภาพโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 26°C ถึง 28°C

จากการที่คุณหมอตรังบอกว่าการนั่งในห้องแอร์นานๆ อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำผ่านทางผิวหนังและการหายใจได้ ซึ่งหากร่างกายขาดน้ำเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวแห้ง คอแห้ง ปวดหัว หรืออ่อนล้าได้ ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 1.5-2 ลิตร โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในห้องแอร์บ่อยๆ นอกจากน้ำกรองแล้ว ยังสามารถเสริมด้วยน้ำผลไม้หรือรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวได้อีกด้วย

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานกล่าวว่าหลักการแรกคือการรักษาอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศไว้ที่ 26°C หรือสูงกว่า ร่วมกับการใช้พัดลมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำความเย็น ระดับอุณหภูมินี้ถือว่าเหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ง่าย หลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อนเมื่อเข้าและออกจากห้อง และช่วยประหยัดการใช้ไฟฟ้าได้อย่างมาก นอกจากนี้ การบำรุงรักษาและทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำยังเป็นปัจจัยสำคัญในการปกป้องสุขภาพของผู้ใช้งานอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศทุกๆ 3-6 เดือนสามารถช่วยประหยัดการใช้ไฟฟ้าได้ 10-15% ช่วยให้เครื่องทำงานได้ราบรื่นขึ้น ขณะเดียวกันการไหลเวียนของอากาศก็สะอาดขึ้น ลดปริมาณแบคทีเรียและเชื้อรา และไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

ข้อควรระวังเล็กน้อยอีกประการหนึ่งเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศในช่วงฤดูร้อน คุณ Tran Dinh Thuy เจ้าของโรงงานติดตั้งและซ่อมเครื่องปรับอากาศในชุมชน Hong Quang ซึ่งมีประสบการณ์มายาวนาน ได้แบ่งปันว่า เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด จมูกแห้ง คอแห้ง เมื่อผมไปติดตั้งเครื่องปรับอากาศตามบ้าน ผมมักจะแนะนำเจ้าของบ้านเกี่ยวกับทิศทางการติดตั้ง ตำแหน่ง และใส่ใจทิศทางของลมไม่ให้พัดไปที่เตียง โต๊ะทำงาน หรือที่นั่งถาวรโดยตรง นอกจากนี้ คุณไม่ควรเปิดโหมด Cool (ทำความเย็น) อยู่เสมอ ในวันที่มีความชื้นสูงแต่ไม่ร้อนเกินไป (ต่ำกว่า 34°C) โหมด Dry จะมีประสิทธิภาพเพราะมีหน้าที่ลดความชื้น ช่วยให้ห้องแห้ง สบาย และกินไฟน้อยลง

ลูกค้าทำการค้นคว้าและเลือกอุปกรณ์ทำความเย็นจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและเทคโนโลยีกรองอากาศที่ทันสมัย

ปัจจุบันพนักงานของร้านขายเครื่องใช้ไฟฟ้าและซูเปอร์มาร์เก็ตมักแนะนำให้ลูกค้าเลือกเครื่องปรับอากาศที่มีเทคโนโลยีกรองอากาศที่ทันสมัย ​​เลือกเครื่องที่สามารถรักษาอุณหภูมิและความชื้นให้คงที่ เลือกขนาดความจุของเครื่องปรับอากาศให้เหมาะสมกับพื้นที่ห้อง ซึ่งถือเป็นมาตรฐานเทคโนโลยีของอุปกรณ์ที่มุ่งเน้นในการปกป้องสุขภาพของผู้บริโภค

ง็อกบิช - ทู ตรัง

ที่มา: https://baohungyen.vn/dung-thiet-bi-lam-mat-trong-mua-he-sao-cho-an-toan-suc-khoe-3182328.html