อาการปากแห้งในผู้สูงอายุ ควรทำอย่างไรจึงจะดีขึ้น?

อัตราการเกิดอาการปากแห้งเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อใช้ยามากขึ้น และเมื่อสุขภาพโดยรวมลดลง

สาเหตุของอาการปากแห้งมีได้หลายประการ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ การติดเชื้อ หรือการบาดเจ็บของต่อมน้ำลาย

นอกจากนี้ อาการปากแห้งในผู้สูงอายุอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด โดยเฉพาะยาขับปัสสาวะ ยาแก้ซึมเศร้า และยารักษาโรคมะเร็ง หรืออาจเกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน ในผู้สูงอายุ ระบบเผาผลาญและระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปากแห้งที่พบบ่อย

อาการปากแห้งมักไม่ปรากฏอาการเดี่ยวๆ มักมีอาการอื่นๆ ในช่องปากร่วมด้วย และอาจมีอาการทั่วร่างกายร่วมด้วย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ก็ได้

อาการปากแห้งในผู้สูงอายุ ควรทำอย่างไรจึงจะดีขึ้น - ภาพที่ 1.

เพื่อบรรเทาอาการปากแห้ง ให้เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน (สามารถเพิ่มได้หากอากาศร้อนหรือคุณออกกำลังกายมาก)

อาการปากแห้งมักเกิดขึ้นพร้อมกับการผลิตน้ำลายที่ลดลง เมื่อการผลิตน้ำลายลดลง การทำงานของช่องปากก็จะเสื่อมถอยลงตามกาลเวลา ผู้ป่วยจะประสบปัญหาในการพูด การรับรส หรือการเคี้ยว

อาการปากแห้งอาจทำให้รับประทานอาหารแห้งได้ยากขึ้น เนื่องจากขาดความชุ่มชื้นเพื่อให้อาหารนิ่มลง คุณอาจรู้สึกกระหายน้ำและต้องการดื่มน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน การใส่ฟันปลอมก็อาจทำได้ยากขึ้นเช่นกัน เนื่องจากชั้นเมือกที่ปกป้องในช่องปากลดลงหรือสูญเสียไป บุคคลนั้นจึงไวต่ออาหารรสเค็มและเผ็ดมากขึ้น

ผู้ป่วยหลายรายบรรยายถึงความรู้สึก “ลิ้นติดเพดานปาก” ดังที่กล่าวไว้ในบทสดุดี ในกรณีที่รุนแรง คอและหลอดอาหารอาจแห้ง ร่วมกับต่อมน้ำลายบวม

อาการปากแห้งและอาการที่เกี่ยวข้องส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิต โดยส่งผลต่อประสาทสัมผัสพื้นฐาน เช่น รสชาติ การสัมผัส และการมองเห็น

การปรับปรุงอาการปากแห้งในผู้สูงอายุ

เมื่อมีอาการปากแห้ง สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการหาสาเหตุเพื่อการรักษาอย่างทั่วถึง หากอาการปากแห้งเกิดจากการใช้ยา ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินและพิจารณาเปลี่ยนยาหรือปรับขนาดยา

ในกรณีที่ปากแห้งอย่างรุนแรง อาจจำเป็นต้องใช้ยาที่กระตุ้นการผลิตน้ำลาย อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มักมีผลข้างเคียงและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เพื่อปกป้องเคลือบฟัน ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ใช้น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์อาจทำให้ปากแห้งได้ ให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของน้ำเกลือหรือไซลิทอลแทนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถลองใช้สารทดแทนน้ำลายหรือน้ำลายสังเคราะห์ได้ เช่น หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล เจลบำรุงช่องปาก และน้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองในช่องปาก

นอกจากนี้เพื่อบรรเทาอาการปากแห้ง ผู้สูงอายุควร:

เพิ่มปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ 1.5-2 ลิตรต่อวัน (สามารถเพิ่มปริมาณน้ำได้หากอากาศร้อนหรือออกกำลังกายมาก) แบ่งปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน อย่ารอให้กระหายน้ำแล้วค่อยดื่ม
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมาก เช่น กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มผสมที่มีเครื่องดื่มชูกำลังและแอลกอฮอล์
จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เกลือ และไขมันสูง
ห้ามสูบบุหรี่
หลีกเลี่ยงการหายใจผ่านทางปาก
รักษาห้องนอนให้มีความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสม
สามารถใช้สเปรย์พ่นปากเพื่อช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำลายได้

สรุป: อาการปากแห้งเป็นอาการแสดงของความผิดปกติในร่างกาย และมักเป็นอาการของโรคเรื้อรัง การรักษาปากแห้งค่อนข้างซับซ้อนและส่วนใหญ่มักรักษาตามอาการ เมื่อมีอาการปากแห้งเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อตรวจวินิจฉัย ตรวจหาสาเหตุ และเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/kho-mieng-o-nguoi-cao-tuoi-lam-gi-de-cai-thien-169251126145850357.htm