มอบวัยเด็กที่มีความสุขให้ลูกอย่างไร - ตอนที่ 6: ช่วยให้ลูกรักกีฬา

Làm thế nào cho con tuổi thơ hạnh phúc? - Kỳ 6: Giúp trẻ đam mê thể thao - Ảnh 1. — บาสเก็ตบอล กีฬา ที่ช่วยพัฒนาส่วนสูงได้เป็นอย่างดี - ภาพโดย : THUY CHI

เด็กหลายคนเริ่มหมดความสนใจในกีฬา ไม่ยอมเล่นกีฬาใดๆ เลย ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล แบดมินตัน ว่ายน้ำ ศิลปะการต่อสู้ หรือแม้แต่การหาเพื่อน “คู่แท้” ผ่านคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ทุกครั้งที่ไม่ต้องเรียนหนังสือ มีวิธีไหนที่จะเปลี่ยนแปลงเรื่องนี้ได้บ้าง มีวิธีไหนที่จะทำให้เด็กๆ รักกีฬาบ้าง

ทุกวัยสามารถเลือกเล่นกีฬาที่เหมาะสมได้ แต่สำหรับเด็กยุคปัจจุบัน พ่อแม่ควรแนะนำให้ลูกเล่นกีฬาตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะเมื่อยังไม่ติดโซเชียลเน็ตเวิร์กก็จะง่ายขึ้น กีฬาอะไรก็ได้ เด็กๆ ก็น่าจะรู้ว่าควรเลือกกีฬาที่ตัวเองชอบเล่นในระยะยาว และที่สำคัญ พ่อแม่ต้องเล่นกีฬาเพื่อคาดหวังให้ลูกรักกีฬาด้วย

ตรุง ถัน ไห่

เมื่อเด็กๆ...กลัวกีฬา

“คนรุ่นเรามัวแต่เล่นกีฬาหลังเลิกเรียนจนลืมเวลาอาหาร และพ่อแม่ต้องมาตามหา” ครูเหงียน ซวน เทียว จากโรงเรียนประถมศึกษาเหงียน วัน เหงียน จังหวัด เตย นิญ กล่าวอย่างมีความสุข

ครูเล่าว่าเขาเติบโตในชนบทในช่วงที่ เศรษฐกิจ ตกต่ำ เป็นเรื่องปกติที่นักเรียนจะงดอาหารเช้าเพื่อไปโรงเรียน และถ้าพวกเขากิน พวกเขาก็จะกินแค่มันเทศกับข้าวกับน้ำปลาและเกลือ

นักเรียนส่วนใหญ่ในสมัยของเรามีร่างกายที่อ่อนแอกว่าในปัจจุบัน ทั้งน้ำหนักและส่วนสูง นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 และ 3 หลายคนยังคงมีรูปร่างเล็กเท่ากับนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนปลายในปัจจุบัน แต่น้ำใจนักกีฬาของเรานั้นแข็งแกร่งมาก

ในชั้นเรียนวิชาพลศึกษามักจะมีสามวิชา ได้แก่ วิ่ง กระโดดไกล และกระโดดสูง ทุกคนชอบวิชานี้เพราะได้ออกกำลังกายในสนาม หลังเลิกเรียน เด็กผู้ชายจะอยู่เล่นฟุตบอล ลูกขนไก่ และเมื่อโตขึ้นก็จะเล่นวอลเลย์บอลตอนปลายมัธยมต้นและปลาย ส่วนเด็กผู้หญิงชอบกระโดดเชือก..." - ครูเทียวเสริมว่า ตอนนั้นการอ่านหนังสือตอนเช้าและเล่นกีฬากลางแดดจ้าตอนเที่ยงเป็นเรื่องปกติ ทุกคนมีผิวคล้ำและแข็งแรง

อย่างไรก็ตาม ในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมา เมื่อเทคโนโลยีและอุปกรณ์ความบันเทิง เช่น โทรศัพท์ แท็บเล็ต แล็ปท็อป และโทรทัศน์ ได้รับความนิยมมากขึ้นและมีราคาถูกลงเพราะเข้าถึงได้ง่าย ความนิยมในกีฬากลับลดลงอย่างมาก คุณเทียวกล่าวว่าการชี้แนะให้เด็กๆ เล่นกีฬาบางประเภทเป็นเรื่องยากมากสำหรับทั้งครอบครัวและครู

ในความเป็นจริง นอกเวลาเรียน นักเรียนบางคนเลือกที่จะเล่นกีฬาที่ตนชื่นชอบ เช่น ฟุตบอล แบดมินตัน ศิลปะการต่อสู้ ว่ายน้ำ... ที่ชมรมหรือสวนสาธารณะ แต่ส่วนใหญ่นักเรียนจะไม่มีโอกาสทำเช่นนั้น

สาเหตุหลายประการที่ทำให้นักเรียนไม่สนใจกีฬานั้นได้รับคำตอบจากครู ผู้ปกครอง และตัวนักเรียนเอง

เหตุผลแรกที่มักกล่าวถึงก็คือ นักเรียนต้องเรียนมากเกินไป ตั้งแต่โรงเรียนประจำตลอดทั้งวัน ไปจนถึงการทำการบ้านตอนเย็น และเรียนพิเศษในวันหยุดสุดสัปดาห์ ดังนั้นจึงไม่มีเวลาสำหรับกีฬา

เหตุผลที่สองก็คือเด็กๆ “ติด” อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในการดูความบันเทิงออนไลน์หรือเล่นเกม

และเหตุผลที่สามจากโรงเรียนเองก็คือชั่วโมงพลศึกษามีน้อยเกินไป ในขณะที่เด็กๆ ต่างก็ยุ่งอยู่กับวิชาหลักของพวกเขา จึงไม่มีโอกาสได้เล่นกีฬาที่โรงเรียน และผลที่ตามมาก็คือ เด็กๆ ค่อยๆ ขี้เกียจและไม่สนใจกิจกรรมทางกายอีกต่อไป

นอกจากนี้ผู้ปกครองหลายท่านยังคิดว่าสาเหตุอีกประการหนึ่งก็คือ ความเร็วในการพัฒนาเมืองในปัจจุบันไม่สอดคล้องกับศูนย์กลางกีฬา พื้นที่หลายแห่งไม่มีหรืออยู่ห่างไกลจากสโมสรกีฬามากเกินไป...

thể thao - Ảnh 3. — กีฬาไม่เพียงแต่ช่วยเด็กๆ ในด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยฝึกความตั้งใจ ความอดทน และการทำงานเป็นทีมอีกด้วย - ภาพโดย: THUY CHI

ค้นหาความรักในกีฬาให้กับลูกของคุณ

อย่างไรก็ตาม ความจริงแล้วค่อนข้างมองโลกในแง่ดีว่า พ่อแม่หลายคนตระหนักถึงผลที่ตามมาของวิถีชีวิตที่เฉื่อยชาและการขาดการออกกำลังกายของลูกๆ พ่อแม่ไม่สามารถรอให้โรงเรียนเพิ่มชั่วโมงพลศึกษาได้ แต่พวกเขาก็สามารถทำให้ลูกๆ รักกีฬาได้ และประสบความสำเร็จในระดับหนึ่ง

นาย Truong Thanh Hai (อายุ 43 ปี ผู้อำนวยการโรงงานผลิตบรรจุภัณฑ์ในตำบล Ben Luc จังหวัด Tay Ninh) กล่าวว่า เขาตระหนักถึงวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวของเด็ก ๆ ในปัจจุบัน จึงได้ส่งเสริมให้ลูก ๆ รักการเล่นกีฬาตั้งแต่อายุก่อนวัยเรียน

เขากล่าวว่า “ผมกับภรรยารู้วิธีเลี้ยงลูกมาตั้งแต่แต่งงานกัน เราตระหนักถึงปัญหา “การเสพติด” โทรศัพท์และความบันเทิงบนโซเชียลมีเดียในปัจจุบัน ดังนั้นเราจึงไม่อนุญาตให้เด็กๆ เข้าถึงสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่ยังเล็ก ภรรยาของผมไม่เคยเปิดทีวีหรือโทรศัพท์ให้เด็กๆ ดูขณะกินข้าวต้มหรือข้าวเหมือนครอบครัวอื่นๆ เลย

พอลูกของฉันอายุครบ 2 ขวบ เราก็ตั้งกฎว่าพ่อแม่ห้ามเล่นโซเชียลมีเดียหรือดูทีวีมากเกินไปในขณะที่ลูกอยู่ใกล้ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเลียนแบบเรา”

ลูกสองคนของไห่เกิดห่างกันหนึ่งปี เมื่อลูกคนโตอายุ 6 ขวบ และลูกคนเล็กอายุ 5 ขวบ เขาและภรรยาจึงพาลูกไปเรียนว่ายน้ำ ตอนแรกพวกเขาลังเล แต่พอเห็นพ่อแม่ไปว่ายน้ำด้วยก็ดีใจทันที ปัญหาเรื่องลูกๆ ป่วยตอนหัดว่ายน้ำครั้งแรก เช่น โรคติดเชื้อที่หู คอ จมูก หวัด ฯลฯ ก็ถูกพิจารณาโดยทั้งคู่เช่นกัน

ขั้นแรกพวกเขาจะเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาดกว่าสระอื่นๆ จากนั้นจึงอาบน้ำให้ลูกๆ อย่างทั่วถึงหลังจากว่ายน้ำ และทำความสะอาดหู จมูก และลำคอด้วยน้ำเกลืออย่างระมัดระวัง

ที่จริงแล้ว เด็กสองคนนี้ก็ป่วยเล็กน้อยในช่วงสองสามสัปดาห์แรก แต่หลังจากนั้นพวกเขาก็มีภูมิต้านทานที่ดี หลังจากเรียนได้เพียงสองเดือน เจ้าหญิงน้อยทั้งสองของฉันก็ว่ายน้ำท่ากบและฟรีสไตล์ได้อย่างคล่องแคล่วตั้งแต่อายุ 5 หรือ 6 ขวบ" เขากล่าวเสริมว่าเมื่อลูกๆ ของพวกเขาเรียนรู้การว่ายน้ำ ทั้งคู่มีความสุขราวกับว่าพวกเขาประสบความสำเร็จในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เพราะพวกเขาตระหนักว่าการว่ายน้ำเป็นหนึ่งในทักษะการเอาชีวิตรอดที่สำคัญที่สุดที่ต้องเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ...

ตอนที่เด็กๆ อยู่ชั้นประถมและตอนนี้เรียนมัธยมปลาย ทั้งคู่ก็ยังจัดให้เด็กๆ ไปว่ายน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แบ่งเป็นช่วงกลางสัปดาห์หนึ่งครั้งและช่วงสุดสัปดาห์สองครั้ง ครั้งละหนึ่งชั่วโมง ถ้าผู้ปกครองไม่มา ก็มีผู้ปกครองอยู่ด้วยหนึ่งคนเสมอ เด็กๆ จึงมีความมั่นใจและรักการว่ายน้ำมาก

นอกจากนี้ งานอดิเรกด้านแบดมินตันของทั้งคู่ยังตกทอดไปยังลูกสาวสองคนอีกด้วย “ลูกๆ เล่นแบดมินตันอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ชั่วโมง ผมมีเพื่อนเป็นหมอที่แนะนำว่าการเล่นแบดมินตันไม่เพียงแต่ดีต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังดีต่อสายตาอีกด้วยเมื่อต้องคอยสังเกตลูกขนไก่ที่บินอยู่ตลอดเวลา” คุณไห่กล่าวว่าเขากังวลว่าลูกๆ จะสายตาสั้นในไม่ช้าหากเรียนมากเกินไป จึงปล่อยให้พวกเขาเล่นแบดมินตันตามคำแนะนำของเพื่อน

ไม่เหมือนกับคุณไห่และภรรยาที่ไม่ได้ตระหนักถึงการปลูกฝังให้ลูกๆ เล่นกีฬาตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้ปกครองอีกหลายคน แม้จะประสบปัญหาในช่วงแรก แต่ก็ค่อยๆ ประสบความสำเร็จในการให้ลูกๆ ออกกำลังกายและอยู่ห่างจากหน้าจอเล็กๆ และใหญ่ๆ ในบ้าน

คุณเหงียน ถิ ถั่น (อายุ 38 ปี พนักงานธนาคารในเขตฮว่าบิ่ญ นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า วิธีของเธอคือให้ลูกอยู่ที่โรงเรียนหลังเลิกเรียน เพื่อที่เธอจะมีเวลาว่างประมาณหนึ่งชั่วโมงในการเล่นกีฬากับเพื่อนๆ ในสนามโรงเรียนมีกลุ่มคนเล่นฟุตบอล บาสเกตบอล และวอลเลย์บอล และลูกชายของเธอซึ่งเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 ก็เล่นทุกกลุ่ม

ตอนนี้ลูกชายกำลังสนุกกับการเล่นบาสเกตบอล ฉันกับสามีสนับสนุนเขาอย่างเต็มที่ และแนะนำให้เขากินและนอนให้สม่ำเสมอเพื่อพัฒนาส่วนสูงให้เหมาะสมกับกีฬาชนิดนี้ เขาเข้าใจและใส่ใจเรื่องการกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เข้านอนก่อน 22.00 น. และเข้านอนก่อน 21.30 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เขายังขอให้พ่อแม่ติดตั้งบาร์ดึงข้อที่บ้านเพื่อฝึกเพิ่มส่วนสูงอีกด้วย” คุณถั่นกล่าวเสริมว่าตั้งแต่ชั้นมัธยมต้นปีแรก ลูกชายของเขาก็เริ่มสนุกกับการเล่นกีฬามากขึ้นเรื่อยๆ

พวกเขายังส่งลูกชายไปเรียนที่ชมรมบาสเกตบอลสัปดาห์ละสามครั้ง โดยฝึกซ้อมครั้งละหนึ่งชั่วโมงครึ่ง สามีของเธอยังบอกด้วยว่าเมื่อลูกชายขึ้นชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 พวกเขาจะส่งเขาไปเรียนศิลปะการต่อสู้เพื่อที่เขาจะได้ฝึกป้องกันตัวขั้นพื้นฐาน

เช่นเดียวกับไห่และภรรยาที่รักการว่ายน้ำและแบดมินตัน ถั่นและสามีก็ชอบเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้บ้าน ทุกๆ สัปดาห์ ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน พวกเขาก็ใช้เวลาเดินเล่น 5 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 5 ชั่วโมง "ผมอยากให้พ่อแม่เป็นตัวอย่างการออกกำลังกายให้ลูกๆ ทำตาม" ถั่นกล่าวอย่างมีความสุข

พ่อแม่รุ่น 9X มักกังวลเกี่ยวกับแนวโน้มการศึกษาที่แตกต่างกันและเรื่องแย่ๆ มากมายจากภายนอก แต่ท่ามกลางความกังวลเหล่านั้น ฉันกับสามีก็มักจะพูดกันว่า "โอเค เราแค่ต้องรักลูกของเราก็พอ"

ถัดไป: แค่รักลูกของคุณ

ทุยจี

ที่มา: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm