ต้นเดือนมิถุนายน 2568 นักแสดงสาวหลานเฟือง ได้กลับมาปรากฏตัวในรายการทางช่อง VTV อีกครั้ง สร้างความประหลาดใจให้กับหลายคนด้วยรูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ของเธอ เธอลดน้ำหนักได้ 23-24 กิโลกรัม จาก 76 กิโลกรัม เหลือเพียง 53 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับช่วงหลังคลอด
อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังรูปลักษณ์อันเปล่งประกายคือเส้นทางชีวิตที่ท้าทาย ตลอดสองปีที่ผ่านมา นักแสดงสาวต้องเผชิญกับอารมณ์หลากหลาย ตั้งแต่ความสุขเมื่อมีลูก ไปจนถึงช่วงเวลาแห่งความเหงา ความเหนื่อยล้า และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า
“เขาไม่เข้าใจสภาพของฉัน ฉันเหนื่อยอยู่คนเดียว”
หลาน เฟือง ย้ำว่าปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าคือคนส่วนใหญ่รอบข้างจะมองไม่เห็นหรือยอมรับมัน ในกรณีของหลาน เฟือง ครอบครัวของเธอก็มองไม่เห็นสัญญาณที่ผิดปกติเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามีของเธอ ซึ่งเป็นคนใกล้ชิดที่สุด ไม่สามารถเข้าใจสถานการณ์ที่เธอกำลังเผชิญอยู่
ต่อมา หลาน เฟือง ได้ตอบกลับไปยัง VietNamNet อย่างตรงไปตรงมาว่า "เขาไม่เข้าใจสถานการณ์ที่ผมกำลังเผชิญอยู่เลย ถ้าไม่เข้าใจก็คงไม่มีความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริง ยิ่งผมรอคอยคำพูดที่จะแบ่งปันมากเท่าไหร่ ผมก็ยิ่งผิดหวังมากขึ้นเท่านั้นเมื่อไม่มีอะไรเหลืออยู่ ภาวะพึ่งพาเช่นนี้ยิ่งทำให้ภาวะซึมเศร้ารุนแรงขึ้น ดังนั้น ผมจึงต้องอยู่คนเดียวอย่างเหนื่อยล้า"
หลาน เฟือง อธิบายอาการของเธออย่างละเอียดว่ารู้สึกเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ “บางครั้งฉันก็นอนร้องไห้อยู่บนโซฟา หมดแรงจูงใจในการทำงานหรือดูแลตัวเอง ฉันรู้สึกหดหู่ เบื่อหน่าย ไร้ทางออก ไม่อยากคุยกับใคร ถอนหายใจทั้งวันและร้องไห้หนักมาก” นักแสดงสาวเปิดเผย
สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดคือตอนที่เธอตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง เนื่องจากอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง เธอจึงสูญเสียความรักที่มีต่อลูกคนโตไป “ฉันสูญเสียความรักไป ฉันเล่นหรือกอดลูกไม่ได้เลย” แต่สิ่งที่ “แย่ยิ่งกว่า” ก็คือตอนที่เธออยู่ในภาวะนั้น เธอยังต้องลุกขึ้นมาดูแลลูกอยู่ดี แม้จะได้ยินเสียงร้องไห้ก็ตาม
เธอยังยอมรับว่ารู้สึกเหงาแม้กระทั่งในบ้านของตัวเองด้วย “ฉันพยายามจะอยู่คนเดียว ฉันรู้สึกเหงาทั้งในบ้านหลังเล็กและบ้านหลังใหญ่” โชคดีที่น้องชายของเธอค่อยๆ ตระหนักและแบ่งปันเรื่องนี้
Lan Phuong วิเคราะห์ว่าภาวะซึมเศร้ามีสาเหตุหลายประการ กล่าวคือ เมื่อ "ภายในเกิดความเสียหายภายใน มีความกดดันภายในมากเกินไปและไม่ได้รับการแก้ไข และจะยิ่งแย่ลงทุกวัน"
ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในการเดินทางของหลานเฟืองคือตอนที่สามีของเธอต้องทำงานที่ดานัง เธอเล่าให้ VietNamNet ฟังว่า "สำหรับสามี ฉันลาออกจากงานทั้งหมดที่ ฮานอย และพาลูกสองคนมาอยู่ที่ดานังเป็นเวลาหลายเดือน หวังว่าจะได้รับการสนับสนุนและแบ่งปัน แต่สามีกลับยุ่งกับงานมาก ดังนั้นตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ฉันจึงต้องดูแลลูกสองคนและพยายามทำงานให้เต็มที่เท่าที่จะทำได้ ภาวะซึมเศร้าของฉันไม่ได้ดีขึ้นเลย"
แม้ว่าสภาพจิตใจของเธอจะไม่มั่นคงนัก แต่เธอยังคงพยายามทำหน้าที่แม่ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ “ฉันยังคงดูแลลูกๆ ของฉันให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันให้นมพวกเขาอย่างเต็มที่และใช้เวลาเล่นกับลูกๆ ทั้งสองของฉันตลอดเวลา”
“ฉันต้องช่วยตัวเอง”
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ Lan Phuong ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองคือความกังวลต่ออนาคตของลูกๆ เธอตระหนักว่าสภาพจิตใจที่ไม่มั่นคงของเธอไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางจิตใจของลูกๆ อีกด้วย
 |  |
จากความตระหนักรู้ดังกล่าว เธอจึงเริ่มต้นการเดินทางเพื่อเอาตัวรอดด้วยแรงจูงใจอันแข็งแกร่งอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน นี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่หลานเฟืองสามารถยืนหยัดออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดได้อย่างต่อเนื่อง ก่อนหน้านี้เธอเคยพยายามออกกำลังกายหลายครั้งแต่ก็ทำได้เพียงประมาณหนึ่งเดือนหรือน้อยกว่านั้น อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจจาก "การต้องเอาตัวรอด" ช่วยให้เธอสามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาเกือบ 1 ปีครึ่ง โดยออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ผสมผสานการออกกำลังกายทั้งยิมและจ็อกกิ้ง
เธอเล่าให้ VietNamNet ฟังเกี่ยวกับกระบวนการเยียวยาตัวเองว่า "ฉันพึ่งพาตัวเองมาหนึ่งปีแล้ว ฉันรู้ตัวว่ากำลังซึมเศร้าและพยายามหาวิธีเยียวยาตัวเอง เมื่อฉันซึมเศร้า ฉันได้เรียนรู้และค้นพบความสุขรอบตัวที่ช่วยยกระดับจิตใจ เช่น การไปยิม วิ่งจ็อกกิ้ง ได้รับความรักและความเอ็นดูจากลูกๆ... มีความสุขมากมายที่ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น"
 |  |
ที่สำคัญยิ่งกว่านั้น เธอได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเธออย่างสิ้นเชิง ไปสู่พฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพและเป็นไปตาม หลักวิทยาศาสตร์ ความรู้ด้านโภชนาการที่ก่อนหน้านี้เธอได้แต่อ่านแต่ไม่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ ได้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของเธอไปแล้ว
หนึ่งในการค้นพบที่สำคัญที่สุดของ Lan Phuong ในการเดินทางครั้งนี้ คือการตระหนักว่าเธอไม่รู้จักวิธีรักตัวเองอย่างแท้จริง ก่อนหน้านี้ เธอมักจะคิดว่ารักตัวเอง แต่ความจริงกลับแตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง
จากการใช้เวลาฟังและทำความเข้าใจตัวเอง เธอพบว่าเธอไม่รู้จักปฏิเสธ โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว หลานเฟืองพยายามเอาใจคนรอบข้างเสมอ แม้ในยามที่เธอรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม
ด้วยสภาพร่างกายและจิตใจในปัจจุบัน หลานเฟืองพร้อมแล้วที่จะกลับไปแสดงอีกครั้ง เธอปรารถนาอย่างยิ่งที่จะลองแสดงบทบาทที่แฝงไปด้วยอารมณ์หลากหลาย เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์อันล้ำค่าที่เธอได้พบเจอ
 |  |
หลาน เฟือง เล่าว่า ความยากลำบากและความเจ็บปวดที่เธอเผชิญจะกลายเป็น “สมบัติ” ที่จะช่วยให้เธอถ่ายทอดความสมจริงและความลึกซึ้งให้กับตัวละครในอนาคต เธอเชื่อว่านักแสดงจะสามารถถ่ายทอดความสมจริงให้กับผู้ชมได้ก็ต่อเมื่อได้สัมผัสกับอารมณ์ที่รุนแรงเท่านั้น
Lan Phuong แบ่งปันเกี่ยวกับบทบาทในฝันของเธอ:
ภาพ: FBNV, วิดีโอ: VTV
ที่มา: https://vietnamnet.vn/lan-phuong-da-kiet-que-the-nao-truoc-khi-thong-bao-ly-than-chong-tay-2425862.html
การแสดงความคิดเห็น (0)