ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ได้ทำการสำรวจด้านสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ โดยสำรวจผลกระทบของการดื่มกาแฟต่อไขมันในร่างกายและไขมันหน้าท้อง
หลังจากตรวจสอบผลกระทบของคาเฟอีนต่อไขมันในร่างกายของทั้งผู้ชายและผู้หญิงอย่างใกล้ชิด พบว่าการตอบสนองและความสามารถในการเผาผลาญไขมันระหว่างผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกัน
หลังจากวิเคราะห์พบว่าผู้หญิงทุกวัยที่ดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวัน รายงานว่าไขมันในร่างกายลดลง 2.8%
ผลการวิจัยเหล่านี้ยังคงสอดคล้องกันไม่ว่ากาแฟจะมีคาเฟอีนหรือไม่มีคาเฟอีน ผู้ที่สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่บริโภค และแม้แต่ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีสุขภาพดี
ในทางกลับกัน ผลกระทบของการดื่มกาแฟต่อเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้ชายนั้นน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ผลการสำรวจที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการอเมริกันระบุว่าผู้ชายอายุ 20-44 ปีที่ดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวันมีไขมันรวมน้อยกว่าเพียง 1.3% และไขมันในร่างกายน้อยกว่า 1.8% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ
ดร.ลี สมิธ ผู้เขียนอาวุโสของผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Anglia Ruskin (อังกฤษ) กล่าวว่า จะเห็นได้ว่าสารประกอบชีวภาพในกาแฟนอกเหนือจากคาเฟอีนมีคุณสมบัติในการควบคุมน้ำหนัก และมีศักยภาพที่จะนำไปใช้เป็นสารประกอบต่อต้านโรคอ้วนได้
ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-duoc-chung-minh-cua-ca-phe-trong-viec-giam-mo-bung-o-phu-nu-1365584.ldo
การแสดงความคิดเห็น (0)