ข้อผิดพลาดหลังอาบน้ำเย็นที่คุณควรหลีกเลี่ยง!

ดร. ข่าน เผยว่าการสวมถุงเท้าทันทีหลังอาบน้ำไม่ดีต่อเท้า ตามรายงานของ Express

แพทย์เผยเคล็ดลับหลังอาบน้ำที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อราในช่วงอากาศหนาวเย็นได้

หลังอาบน้ำ เท้าของคุณมักจะเปียกชื้น การสวมถุงเท้าขณะที่เท้ายังชื้นอยู่จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว ดร. ข่าน กล่าว เชื้อรา โดยเฉพาะเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคน้ำกัดเท้าและเชื้อราที่เล็บ เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้น

ถุงเท้ายังสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและค่อนข้างมืดซึ่งเหมาะต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา

สัญญาณของเชื้อราที่เท้า

ดร. ข่านแนะนำให้สังเกตสัญญาณต่อไปนี้ที่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเชื้อรา:

• อาการคันอย่างต่อเนื่อง (โดยเฉพาะบริเวณระหว่างนิ้วเท้า)
• อาการแดงและอักเสบ มักเกิดขึ้นในบริเวณที่เชื้อรามีการเคลื่อนไหวมากที่สุด
• ผิวหนังลอกหรือเป็นสะเก็ด - มักเกิดขึ้นบริเวณฝ่าเท้า
• ตุ่มพอง – อาจทำให้คันและเจ็บปวด
• ผิวแห้งแตก โดยเฉพาะบริเวณฝ่าเท้าและระหว่างนิ้วเท้า
• อาการแสบร้อนและเสียวแปลบๆ
• เท้ามีกลิ่นเหม็น
• เล็บหนาขึ้นและเปลี่ยนสี
• ตุ่มหนองเล็กๆ ตามรายงานของ Express

แพทย์สังเกตว่าการติดเชื้อราสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นๆ ของเท้าได้ รวมถึงฝ่าเท้าและเล็บ

การสวมถุงเท้าทันทีหลังอาบน้ำไม่ดีต่อเท้าของคุณ

หลังอาบน้ำควรทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อรา?

หลังอาบน้ำ ควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิท รวมถึงบริเวณซอกนิ้วเท้าด้วย ดร.ข่านแนะนำ

ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับเท้าให้แห้งเบาๆ แทนการถูอย่างแรง เพราะการถูอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

หากคุณกำลังรีบ แพทย์แนะนำให้ใช้ไดร์เป่าผมที่ระดับต่ำเพื่อเป่าเท้าของคุณให้แห้งอย่างรวดเร็ว ตามที่ Express แนะนำ

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm