อาการปวดคอและไหล่ - ภาพประกอบ ที่มา: medicalmagazine.ir
การออกกำลังกายแบบเข้มข้นเหล่านี้ไม่เพียงช่วยยืดอายุ แต่ยังช่วยรักษาอาการปวดไหล่และหลัง โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคถุงลมโป่งพอง โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม และอื่นๆ อีกด้วย
จุดฝังเข็มส่งผลต่อชีวิต
นายแพทย์ฮวง ดุย ตัน อดีตรองประธานสมาคมการแพทย์แผนตะวันออกด่ ง นาย กล่าวว่า ตามหนังสือ Ta Truyen คำว่า “cao hoang” แปลว่า “โรคร้ายแรง” หรือ “รักษาไม่หาย” โดยจะปรากฏขึ้นเมื่อใครสักคนเผชิญกับความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งแพทย์ไม่สามารถเข้าไปแทรกแซงเพื่อรักษาชีวิตได้
แพทย์ชื่อดัง Ton Tu Mac ให้คำแนะนำว่า “เมื่อใครสักคนอยู่ในอาการวิกฤตและไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ พวกเขาสามารถพึ่งการกดจุดบริเวณ Cao Hoang เพื่อบรรเทาอาการได้ หากพวกเขาทุ่มเทและพยายามให้การรักษาฉุกเฉิน ก็จะไม่มีโรคใดที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้”
จุดฝังเข็มที่ซุนซื่อเหมี่ยวพูดถึงคือจุดฝังเข็มเกาฮวง เชื่อกันว่าเมื่อทักษะทางการแพทย์ไม่ดีหรือโรคไม่หายขาด ก็สามารถพึ่งจุดฝังเข็มเกาหวงได้ และแม้แต่โรคร้ายแรงก็สามารถรักษาหายได้...
อาจารย์ฮวง คานห์ ตว่าน อดีตหัวหน้าแผนกการแพทย์แผนตะวันออก โรงพยาบาลทหารกลาง 108 กล่าวว่า จุดกาวฮวง หรือที่เรียกว่า จุดกาวฮวงดู (Gàohuàngshù) เป็นจุดที่อยู่ลำดับที่ 43 ของเส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ
ชื่อของจุดฝังเข็มหมายถึง: โรคอันตราย หรือ โรคที่รักษาไม่หายเป็นแผลร้ายแรง
ในด้านตำแหน่ง จุดฝังเข็มกาวฮวงเป็นจุดฝังเข็มขนาดใหญ่และสำคัญ ตั้งอยู่บนเส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ ถัดจากสะบักและกระดูกสันหลัง
วิธีหาจุดกาวฮวง ผู้ป่วยต้องนั่งกอดไหล่ทั้ง 2 ข้างไว้แน่นด้วยมือทั้ง 2 ข้าง ข้อศอกชิดหน้าอก ทำให้สะบักกางออก แตะมือที่อยู่ใต้กระดูกสันหลังทรวงอกชิ้นที่ 4 ห่างจากลำตัวประมาณ 3 นิ้ว (หน่วยวัดความยาวทางชีววิทยาของร่างกายมนุษย์แต่ละคน)
ที่ตั้งหลุมกาวฮวง - ภาพ: BSCC
การฝึกโยคะบนที่สูงช่วยชำระล้างเลือด ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และรักษาอาการปวดกระดูกและข้อ...
อาจารย์โตนกล่าวว่าจุดฝังเข็มกาวฮวงถูกกล่าวถึงโดยนายแพทย์โตน ตู แม็ก ซึ่งเป็นแพทย์จีนที่มีชื่อเสียงในหนังสือ "เทียน กิม ฟอง ตัป เบนห์ ลวน"
ในหนังสือกล่าวไว้ว่า: จุดฝังเข็มนี้สามารถรักษาโรคได้หลายชนิด หากความสามารถในการรักษาหมดลง ให้กดจุดฝังเข็ม Cao Hoang ทันทีเพื่อช่วยบรรเทาอาการโรค
จุดฝังเข็ม Cao Hoang เชี่ยวชาญในการรักษาโรคต่างๆ เช่น ร่างกายอ่อนแรง ความเหนื่อยล้า บาดเจ็บ ชี่ส่วนบน อสุจิไหล อ่อนเพลีย ไอ หอบหืด เสมหะ ขี้หลงขี้ลืม โรคหลังการตั้งครรภ์ ฯลฯ
นอกจากนี้ จุดเกาฮวงยังช่วยรักษาสมดุลของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดูแลปอด ลดอาการหอบหืด เหงื่อออกตอนกลางคืน วัณโรค ความร้อนในกระดูก และโรคอื่นๆ อีกด้วย โดยเฉพาะจุดฝังเข็มนี้ยังสามารถรักษาอาการร้อนวูบวาบ อาการใจร้อน ขี้หลงขี้ลืม ความร้อนในร่างกายได้อีกด้วย...
แพทย์ฮวง ดุย ตัน วิเคราะห์ว่าในอดีตผู้คนมักใช้การฝังเข็มหรือโมกซ่า อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถทำได้ โดยเฉพาะสำหรับตัวเอง ดังนั้นนักวิจัยบางท่านจึงได้เสนอวิธีการปฏิบัติด้วยตนเองที่ยังสามารถกระทบต่อจุดกาวฮวง เพื่อป้องกันและรักษาโรคได้
- หมุนไหล่ ป้องกัน โรค หัวใจ และปอด : ปล่อยมือทั้งสองข้างห้อยลงมาตามธรรมชาติ นิ้วกลางแตะจุดฟองธีที่ต้นขา 2 ข้าง ใช้ไหล่เป็นแกนหมุนไหล่ไปข้างหน้า 10 ครั้ง นี่คือวิธีการเปิดจุดกาวฮวง จากนั้นหมุนย้อนกลับ 10 ครั้ง เรียกว่า การปิดจุดฝังเข็มกาวฮวง
การเคลื่อนไหวนี้ช่วยให้จุด Cao Hoang ทำงาน โดยเปิดข้อต่อไหล่ในลักษณะที่สบายที่สุด หากฝึกฝนสม่ำเสมอและต่อเนื่องเป็นเวลานานก็สามารถรักษาอาการปวดไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณหมุนและดึงไหล่ไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างต่อเนื่อง จะทำให้หน้าอกขยายขึ้น ซึ่งมีผลในการป้องกันไม่ให้เกิดโรคในบริเวณหัวใจและปอดได้
- การเปิด-ปิดจุดฝังเข็มเหมือนพัด เพื่อรักษาอาการปวดไหล่และหลัง : ยืนแยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่ งอเข่าเล็กน้อย หลังตรง อกแบน ประสานมือ ยกแขนขึ้นช้าๆ ในระดับอกพร้อมกับไหล่ จากนั้นดึงกลับให้แรงที่สุด พยายามเคลื่อนตัวให้เข้าใกล้กระดูกสันหลังสะบัก พยายามกดจุดฝังเข็มเกาฮวง หยุดประมาณ 1-2 วินาที แล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม
เวลาดึงกลับให้หายใจเข้าลึกๆ เวลาดึงแขนกลับให้หายใจออกเบาๆ เคลื่อนไหวช้าๆ ในตำแหน่งที่เหมาะสม ทำให้ไหล่และหลังรู้สึกเมื่อยล้าและมีเหงื่อออก
การเคลื่อนไหวนี้สามารถเปิดและปิดจุดเกาหวงได้ หลังจากทำไปสักสองสามรอบ คุณจะรู้สึกได้ว่าไหล่และหลังของคุณสบายและผ่อนคลายมากขึ้น และความเจ็บปวดก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- ทำความสะอาดหลอดเลือด : ให้ร่างกายเคลื่อนตัวลงมาทางหลัง มือสามารถตบกระดูกสันหลัง วิธีนี้สามารถเปิดจุด Cao Hoang ได้
เมื่อคุณนั่งนานๆ คุณสามารถหยุด ใช้มือตบกระดูกสันหลัง และฝึกฝนท่าบริหารนี้เพื่อช่วยลดอาการปวดไหล่และหลัง ทำให้หลอดเลือดสะอาด และทำให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้น
เป็นการฝึกปฏิบัติด้วยตนเองที่ช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง เพิ่มการไหลเวียนโลหิต วิธีนี้ช่วยสนับสนุนการรักษาอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคถุงลมโป่งพอง โรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังส่วนคอ... ช่วยยืดอายุได้
นอกจากนี้ วิธี “ดีจ๋นจิ้น” ที่ใช้วิธี “บำบัดด้วยการโบกมือ” โดยใช้มือทั้งสองข้างโบกเป็นจังหวะเหมือน “ลูกตุ้ม” ก็ถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการ “กระทบ” บนจุดเกาฮวง ที่ใครๆ ก็ฝึกปฏิบัติเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นได้ค่อนข้างดีเลยทีเดียว
การฝังเข็มที่จุดกาวฮวงช่วยขจัดอาการหวัดและหลีกเลี่ยงการเกิดพิษในระดับที่ลึกที่สุดของร่างกาย การฝังเข็มบริเวณจุดกาวฮวงต้องอาศัยแพทย์เฉพาะทางโดยเฉพาะ
การแสดงความคิดเห็น (0)