สาเหตุของอาการไอเรื้อรังและวิธีแก้ไข

SKĐS - การไอเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อขับสิ่งแปลกปลอม สารคัดหลั่ง หรือสารอันตรายออกจากทางเดินหายใจ

อะไรคือสาเหตุของอาการไอเรื้อรัง และเราจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร?

อาการไอเรื้อรัง – คุณควรเริ่มกังวลเมื่อใด?

อาการไอเฉียบพลันมักเกิดขึ้นไม่เกิน 3 สัปดาห์ และมักเกิดขึ้นในช่วงที่เป็นหวัดหรือติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน อาการไอแบบกึ่งเฉียบพลันเกิดขึ้นนาน 3-8 สัปดาห์ ในขณะที่อาการไอเรื้อรังคืออาการไอที่เกิดขึ้นนานกว่า 8 สัปดาห์ หากอาการไอเกิดขึ้นต่อเนื่อง เป็นๆ หายๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น หายใจถี่ น้ำหนักลด มีไข้นาน ไอเป็นเลือด หรือเจ็บหน้าอก ไม่ควรละเลยอาการไอนั้น

เนื้อหา

• อาการไอเรื้อรัง – คุณควรเริ่มกังวลเมื่อใด?
• สาเหตุทั่วไปของอาการไอเรื้อรัง
• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
• โรคหอบหืด
• โรคปอดบวมเรื้อรัง
• ภาวะน้ำมูกไหลลงคอ
• ภาวะกรดไหลย้อน
• ผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต
• อาการไอเรื้อรังส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร?
• วิธีรักษาอาการไอเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพ
• คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
• คำแนะนำจากแพทย์

อาการไอเรื้อรังไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอาการของโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง หรืออาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที

สาเหตุทั่วไปของอาการไอเรื้อรัง

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นภาวะอักเสบของเยื่อบุหลอดลมในระยะยาว มักพบในผู้สูบบุหรี่หรือผู้ที่สัมผัสกับมลพิษในสภาพแวดล้อมเป็นเวลานาน โรคนี้มีลักษณะเด่นคืออาการไอเรื้อรังมีเสมหะเป็นนานอย่างน้อยสามเดือนต่อปี และเกิดขึ้นซ้ำเป็นเวลาสองปีติดต่อกัน

ผู้ป่วยมักไอถี่ในตอนเช้า โดยมีเสมหะสีขาวหรือเหลืองอ่อน หากปล่อยไว้โดยไม่ควบคุม อาการอาจลุกลามไปเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งจะทำให้การทำงานของระบบทางเดินหายใจบกพร่องอย่างรุนแรง

โรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นโรคอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดอาการหดเกร็งของหลอดลมเป็นระยะๆ นอกจากอาการหายใจมีเสียงหวีดและหายใจถี่แล้ว หลายคนยังมีอาการไอเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหรือตอนเช้าตรู่ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่า "โรคหอบหืดชนิดไอ"

ปัจจัยกระตุ้นต่างๆ เช่น ฝุ่นละอองในบ้าน ละอองเกสร ขนสัตว์เลี้ยง การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ สารเคมี หรือการติดเชื้อไวรัส สามารถทำให้เกิดอาการไอได้ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคหอบหืดอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

โรคปอดบวมเรื้อรัง

โรคปอดอักเสบเรื้อรังอาจเป็นผลมาจากโรคปอดอักเสบเฉียบพลันที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างทั่วถึง การอักเสบที่ยืดเยื้อจะทำลายเนื้อเยื่อปอด ทำให้ประสิทธิภาพในการแลกเปลี่ยนก๊าซลดลง

ผู้ป่วยมักมีอาการไอเรื้อรังร่วมกับหายใจถี่ อ่อนเพลีย และบางครั้งอาจมีไข้ต่ำๆ ต่อเนื่อง ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจร่างกายและเอกซเรย์ทรวงอก

ภาวะน้ำมูกไหลลงคอ

หลายกรณีของอาการไอเรื้อรังมักเกิดจากความผิดปกติของหู จมูก และคอ เช่น ไซนัสอักเสบ หรือโรคภูมิแพ้จมูก น้ำมูกจากจมูกไหลลงไปในลำคอ ทำให้เยื่อบุจมูกระคายเคือง และนำไปสู่อาการไอเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนหลับ

ผู้ป่วยมักรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ ทำให้ไอไม่หยุด การรักษาอาการคัดจมูกและไซนัสอย่างครบถ้วนจะช่วยให้อาการไอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ภาวะกรดไหลย้อน

น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอาการไอเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร โรคกรดไหลย้อน (GERD) ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอและทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง

อาการทั่วไป ได้แก่ อาการแสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน และรู้สึกแสบร้อนบริเวณหลังกระดูกหน้าอก อาการไอจะแย่ลงเมื่อนอนราบหรือหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก

ผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการไอเรื้อรัง ควันบุหรี่มีสารเคมีที่เป็นพิษหลายพันชนิดที่ก่อให้เกิดการอักเสบและทำลายเยื่อบุทางเดินหายใจ ไม่เพียงแต่ผู้สูบบุหรี่เท่านั้น แต่ผู้ที่สูดดมควันบุหรี่มือสองก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกัน

อาการไอเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหรือภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่หลายอย่าง

นอกจากนี้ มลภาวะทางอากาศ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก สารเคมีในอุตสาหกรรม หรือผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรง ล้วนสามารถระคายเคืองทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังหากสัมผัสเป็นเวลานาน

อาการไอเรื้อรังส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร?

หลายคนคิดว่าอาการไอเป็นเพียงเรื่องรบกวนชั่วคราวเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง อาการไอเรื้อรังสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตได้

ประการแรก คือความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการไออย่างต่อเนื่อง การไอถี่ๆ จะทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหน้าอก เจ็บคอ และปวดศีรษะ ผู้ป่วยจะพบว่ายากที่จะมีสมาธิในการทำงาน ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง

การนอนหลับก็ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเช่นกัน การไอในเวลากลางคืนทำให้ผู้ป่วยตื่นขึ้นหลายครั้ง ส่งผลให้การนอนหลับไม่สนิทและขาดการนอนหลับเป็นเวลานาน ดังนั้น สุขภาพจิตจึงแย่ลง และความหงุดหงิดและความวิตกกังวลก็เพิ่มมากขึ้น

ในบางกรณีที่รุนแรง การไอเป็นเวลานานอาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อาเจียน หรือถึงขั้นเป็นลมได้ เนื่องจากความดันในช่องอกเพิ่มขึ้นจากการไออย่างรุนแรง

ที่สำคัญกว่านั้น หากสาเหตุเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยอาจเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

วิธีรักษาอาการไอเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพ

หลักการที่สำคัญที่สุดในการรักษาอาการไอเรื้อรังคือการระบุและแก้ไขสาเหตุที่แท้จริง ผู้ป่วยควรไปพบ แพทย์ เพื่อตรวจร่างกายและทำการทดสอบที่จำเป็น เช่น การถ่ายภาพรังสีทรวงอก การทดสอบการทำงานของระบบทางเดินหายใจ การตรวจเลือด หรือการส่องกล้องตรวจทางเดินหายใจเมื่อจำเป็น

สำหรับโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง แพทย์อาจสั่งยาขยายหลอดลม ยาต้านการอักเสบ หรือยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อแทรกซ้อน โรคหอบหืดจำเป็นต้องควบคุมด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์แบบสูดดมและยาขยายหลอดลมตามแผนการรักษา ส่วนโรคกรดไหลย้อนจะได้รับการรักษาด้วยยาลดกรดและการปรับเปลี่ยนอาหาร

การปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัดเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดประสิทธิภาพในระยะยาว

- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อม

หากสาเหตุเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนให้เลิกสูบบุหรี่ นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงอาการและปกป้องการทำงานของปอดในระยะยาว

ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ ควรใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก รักษาความสะอาดและระบายอากาศในที่อยู่อาศัย เพื่อลดฝุ่นละอองและเชื้อราภายในบ้าน

สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อน สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป จำกัดอาหารรสจัดและมัน และหลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร

- ใช้ยาบรรเทาอาการอย่างถูกต้อง

ยาแก้ไอ ยาขับเสมหะ หรือยาต้านการอักเสบบางชนิดสามารถบรรเทาอาการได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ด้วยตนเองหรือใช้ยาเหล่านี้เป็นเวลานานโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์

การใช้ยาแก้ไออย่างไม่ถูกต้องอาจปกปิดอาการของโรคร้ายแรง หรือก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การรับประทานอาหารที่สมดุลและอุดมด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยลดความเหนียวข้นของเสมหะและลดอาการระคายเคืองในลำคอ

การออกกำลังกายเบาๆ การนอนหลับให้เพียงพอ และการรักษาสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย ล้วนมีส่วนช่วยให้ระบบทางเดินหายใจมีสุขภาพดี

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?

ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หากอาการไอเรื้อรังนานกว่า 3 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยดังต่อไปนี้:

ไอเป็นเลือด; มีไข้สูงต่อเนื่อง; น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ; หายใจถี่ขึ้นเรื่อยๆ; เจ็บหน้าอก.

การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ นำไปสู่การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้

คำแนะนำจากแพทย์

การไอเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย แต่การไอเรื้อรังเป็นสัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจัง อย่าวินิจฉัยหรือรักษาด้วยตนเองโดยไม่ทราบสาเหตุ การตรวจร่างกายโดยแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ระบุโรคได้อย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย และปกป้องสุขภาพในระยะยาวของคุณอีกด้วย

การดูแลสุขภาพระบบทางเดินหายใจด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง และเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ คือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเรื้อรัง

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm