กลิ่นปาก
ตอบนิตยสาร Best Life นาย แพทย์เจมส์ วอล์คเกอร์ ผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกและที่ปรึกษามืออาชีพของบริษัทเทคโนโลยีดูแลสุขภาพ Welzo (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถช่วยลดกลิ่นปากได้
“การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก เนื่องจากการขาดน้ำจะทำให้การผลิตน้ำลายลดลง ปากแห้ง และทำให้แบคทีเรียและเศษอาหารตกค้างอยู่ในช่องปาก ทำให้เกิดกลิ่นปาก” ดร.วอล์กเกอร์อธิบาย
การดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันไม่เพียงแต่สำคัญต่อสุขภาพในระยะยาวของเราเท่านั้น
กลิ่นกาย
การดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันยังช่วยลดกลิ่นตัวได้อีกด้วย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนนซี มิตเชลล์ พยาบาลและผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพที่ทำงานในสหรัฐอเมริกาได้กล่าวไว้
เพื่ออธิบายเพิ่มเติม ผู้เชี่ยวชาญหญิงกล่าวว่าต่อมเหงื่อของเราหลั่งสารที่เรียกว่ายูเรีย และแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังจะเปลี่ยนสารนี้ให้กลายเป็นแอมโมเนีย ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์
“เมื่อคุณดื่มน้ำเพียงพอ เหงื่อของคุณจะเจือจางลง ดังนั้นความเข้มข้นของยูเรียจึงลดลง จึงช่วยปรับปรุงกลิ่นตัวได้” ผู้เชี่ยวชาญแนนซี่กล่าว
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
หากคุณสังเกตเห็นว่าปัสสาวะของคุณมีกลิ่นแรงหรือผิดปกติ คุณอาจมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) แม้ว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเกิดจากหลายปัจจัย แต่การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคดังกล่าวได้
“การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยเจือจางปัสสาวะ ชะล้างแบคทีเรีย และกระตุ้นให้เราปัสสาวะบ่อยครั้ง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ” ดร.วอล์กเกอร์อธิบาย
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)